بسیاری از افراد در روابطی قرار دارند که ممکن است ناسالم باشد، اما تشخیص آن برایشان دشوار است. یک رابطه سالم بر اساس احترام، اعتماد و حمایت متقابل بنا شده است، در حالی که روابط ناسالم می‌توانند باعث فرسودگی روانی، اضطراب و کاهش عزت نفس شوند. در این دوره یاد می‌گیرید که چگونه علائم یک رابطه سالم و ناسالم را شناسایی کنید و ابزارهای لازم برای تصمیم‌گیری آگاهانه در روابط خود را به دست آورید.

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

شروع دوره: چهارشنبه 29 خرداد 1398

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: ویژگی‌های یک رابطه سالم چیست؟

سر فصل های دوره: نشانه‌های هشداردهنده در روابط ناسالم

سر فصل های دوره: تأثیر سبک دلبستگی بر روابط عاطفی

سر فصل های دوره: چگونه می‌توان رابطه خود را ارزیابی کرد؟

سر فصل های دوره: راهکارهایی برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم

طول دوره:

2 ساعت

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره:
  • یادگیری تفاوت‌های اساسی بین رابطه سالم و ناسالم
  • شناخت نشانه‌های هشداردهنده در روابط
  • درک تأثیر عوامل روانشناختی بر کیفیت رابطه
  • کسب مهارت‌های ارزیابی رابطه برای تصمیم‌گیری بهتر
  • توسعه ابزارهای عملی برای بهبود و تقویت روابط سالم
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره چگونه یک رابطه سالم را از ناسالم تشخیص دهم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره چگونه یک رابطه سالم را از ناسالم تشخیص دهم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3. دوره چگونه یک رابطه سالم را از ناسالم تشخیص دهم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که می‌خواهند کیفیت روابط خود را ارزیابی کنند و بفهمند آیا در یک رابطه سالم هستند یا خیر.
4. در دوره چگونه یک رابطه سالم را از ناسالم تشخیص دهم؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه نشانه‌های یک رابطه سالم را بشناسید و از روابط ناسالم فاصله بگیرید.
5. چرا برخی افراد در روابط ناسالم باقی می‌مانند؟
دلایل مختلفی از جمله ترس از تنهایی، الگوهای تربیتی، سبک دلبستگی و عزت نفس پایین می‌توانند باعث شوند افراد در روابط ناسالم باقی بمانند.
6. چگونه می‌توانم بفهمم که در یک رابطه ناسالم هستم؟
با بررسی میزان اعتماد، احترام، آزادی عمل و حمایت عاطفی در رابطه، می‌توان رابطه را ارزیابی کرد.
7. آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای ارزیابی رابطه و شناخت الگوهای سالم و ناسالم است.
8. آیا این دوره به بهبود روابط من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید روابط سالم‌تری ایجاد کنید یا از روابط ناسالم خارج شوید.
9. آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟
بله، این دوره به افراد مجرد کمک می‌کند تا الگوهای روابط خود را بشناسند و در آینده انتخاب‌های بهتری داشته باشند.
10. آیا این دوره باعث افزایش آگاهی من نسبت به روابط می‌شود؟
قطعاً! این دوره به شما کمک می‌کند تا با دیدگاه روشن‌تر و آگاهانه‌تری به روابط خود نگاه کنید و تصمیمات بهتری بگیرید.

چگونه یک رابطه سالم را از ناسالم تشخیص دهم؟

کد دوره: .

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.