این دوره به بررسی عمیق الگوهای ناهشیار در روابط عاطفی می‌پردازد و به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا دلایل انتخاب‌های نادرست در روابط و تکرار الگوهای آسیب‌زا را شناسایی کنند. با تحلیل تجربیات اولیه زندگی و تأثیر آن‌ها بر روابط فعلی، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه گره‌های ناهشیار خود را شناسایی و اصلاح کنند. همچنین، با آشنایی با سبک‌های دلبستگی و مکانیزم‌های دفاعی در روابط، مهارت‌های لازم برای ایجاد و حفظ روابط سالم و پایدار را کسب می‌کنند.  

 

معمای رابطه

مدرس: امین عدالتخواه

طول دوره: 16 ساعت (8 جلسه - هر جلسه 2 ساعت)

طول دوره: 16 ساعت (8 جلسه - هر جلسه 2 ساعت)

زمان برگزاری: از ساعت 16 الی 18  

شروع دوره: یکشنبه 25 اردیبهشت 1401

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: چرا با افراد نامناسب وارد رابطه می‌شویم؟  

سر فصل های دوره: دلایل آسیب‌دیدگی در روابط  

سر فصل های دوره: ماندن در روابط نادرست  

سر فصل های دوره: شناسایی گره‌های ناهشیار در روابط  

سر فصل های دوره: الگوهای تکرارشونده در روابط  

سر فصل های دوره: تأثیر تجربیات اولیه زندگی بر روابط  

سر فصل های دوره: نقش ناخودآگاه در روابط  

سر فصل های دوره: آشنایی با سبک‌های دلبستگی  

سر فصل های دوره: آشنایی با مکانیزم‌های دفاعی در روابط

طول دوره:

16 ساعت (8 جلسه - هر جلسه 2 ساعت)

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی افرادی که به بهبود روابط عاطفی خود علاقه‌مند هستند، مناسب است.  
اهداف دوره:
  • افزایش آگاهی نسبت به الگوهای ناهشیار در روابط  
  • شناسایی و اصلاح گره‌های ناهشیار  
  • یادگیری سبک‌های دلبستگی و تأثیر آن‌ها بر روابط  
  • تقویت مهارت‌های ارتباطی برای ایجاد روابط سالم  
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره معمای رابطه گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره معمای رابطه شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3. دوره معمای رابطه برای چه کسانی مناسب است؟
این وبینار برای افرادی مناسب است که در روابط عاطفی خود با چالش‌هایی مانند انتخاب‌های نادرست، تکرار الگوهای آسیب‌زا و عدم درک دلایل رفتارهای خود و شریک عاطفی‌شان مواجه هستند. همچنین، کسانی که به دنبال بهبود و تقویت روابط عاطفی خود و ایجاد روابط سالم و پایدار هستند، می‌توانند از محتوای این دوره بهره‌مند شوند.  
4. در دوره معمای رابطه چه می آموزیم؟
در این وبینار، شرکت‌کنندگان با شناسایی الگوهای ناهشیار در روابط عاطفی، دلایل انتخاب‌های نادرست و تکرار الگوهای آسیب‌زا آشنا می‌شوند. همچنین، با تحلیل تجربیات اولیه زندگی و تأثیر آن‌ها بر روابط فعلی، مهارت‌های لازم برای شناسایی و اصلاح گره‌های ناهشیار را کسب می‌کنند. آشنایی با سبک‌های دلبستگی و مکانیزم‌های دفاعی در روابط نیز از دیگر مباحث این دوره است که به بهبود کیفیت روابط عاطفی کمک می‌کند.
5. چرا الگوهای تکرارشونده در روابط شکل می‌گیرند؟
الگوهای تکرارشونده معمولاً از تجربیات اولیه زندگی و روابطی که در کودکی شکل گرفته‌اند، ناشی می‌شوند. این الگوها اغلب به‌صورت ناهشیار در ذهن ما ثبت می‌شوند و بر رفتارها و انتخاب‌های ما در روابط عاطفی تأثیر می‌گذارند. در این دوره، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه این الگوها را شناسایی کرده و تأثیر آن‌ها را بر روابط فعلی تحلیل کنند. این آگاهی به افراد کمک می‌کند تا از تکرار روابط ناسالم جلوگیری کرده و روابط سالم‌تری را تجربه کنند.  
6. سبک‌های دلبستگی چگونه بر روابط عاطفی تأثیر می‌گذارند؟
سبک‌های دلبستگی که در کودکی شکل می‌گیرند، بر نحوه ارتباط و تعامل ما در روابط عاطفی بزرگسالی تأثیر می‌گذارند. سبک‌های دلبستگی ایمن، اضطرابی و اجتنابی هرکدام رفتارهای متفاوتی را در روابط ایجاد می‌کنند. در این دوره، شرکت‌کنندگان با انواع سبک‌های دلبستگی آشنا می‌شوند و می‌آموزند چگونه سبک دلبستگی خود و شریک عاطفی‌شان را شناسایی کنند. این شناخت به بهبود ارتباطات و کاهش سوءتفاهم‌ها کمک می‌کند.  
7. گره‌های ناهشیار چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را شناسایی کرد؟
گره‌های ناهشیار به باورها و تجربیاتی گفته می‌شود که به‌صورت ناخودآگاه بر رفتارهای ما در روابط تأثیر می‌گذارند. این گره‌ها معمولاً از تجربیات منفی گذشته نشأت می‌گیرند و باعث می‌شوند فرد در روابط خود دچار مشکلاتی مانند انتخاب‌های نادرست یا واکنش‌های نامناسب شود. در این دوره، شرکت‌کنندگان تکنیک‌هایی برای شناسایی این گره‌ها از طریق تحلیل رفتارهای گذشته و آگاهی از تأثیرات آن‌ها می‌آموزند.  
8. چگونه می‌توان مکانیزم‌های دفاعی ناسالم را در روابط اصلاح کرد؟
مکانیزم‌های دفاعی ناسالم مانند انکار، سرزنش یا پرخاشگری ممکن است در لحظات تنش به‌صورت ناخودآگاه بروز کنند و به روابط آسیب بزنند. در این دوره، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه این مکانیزم‌ها را شناسایی و با روش‌هایی مانند پذیرش مسئولیت، تمرین همدلی و یادگیری مهارت‌های ارتباطی جایگزین کنند. این تغییرات به بهبود کیفیت روابط و کاهش تعارضات کمک می‌کند.  
9. تجربیات اولیه زندگی چه نقشی در روابط فعلی دارند؟
تجربیات اولیه زندگی، به‌ویژه در دوران کودکی، پایه و اساس الگوهای رفتاری و احساسی ما در روابط عاطفی هستند. این تجربیات می‌توانند تأثیرات مثبت یا منفی بر نحوه ارتباط ما با دیگران داشته باشند. در این دوره، شرکت‌کنندگان با تحلیل این تجربیات و شناسایی تأثیرات آن‌ها بر روابط فعلی، مهارت‌هایی برای ایجاد تغییرات مثبت و بهبود روابط خود کسب می‌کنند.
10. چرا بعضی روابط به‌شدت پیچیده می‌شوند؟
زیرا عوامل ناهشیار، تجربه‌های گذشته، سبک دلبستگی و باورهای درونی در نحوه‌ی برقراری ارتباط تأثیرگذار هستند و می‌توانند تعارضات پنهان ایجاد کنند.

معمای رابطه

کد دوره: 930/9105

امین عدالتخواه
مدرس دوره:
امین عدالتخواه

ثبت دیدگاه

م
مریم پاکزاد
۱۴۰۳/۰۸/۱۱

با سلام واقعا عالی بودن ایشان انشالله کلاسهای زیادی با این استاد داشته باشیم ممنونم از زحمات شما

ن
نیما ثابت فر
۱۴۰۱/۰۲/۲۲

بی زحمت - وقتی استاد جدیدی را برای دوره جدیدی معرفی کنید - یه رزومه برای آن استاد ذکر بفرمائید

ز
زهرا نبی زاده
۱۴۰۱/۰۸/۰۷

با سلام و احترام و سپاس از استاد گرامی بسیار اموختم عالی بودید.

ف
فریبا گیوه کی
۱۴۰۱/۰۲/۲۶

سلام وعرض ادب واحترام
ممنون میشم اگه کلاسهازودتربارگزاری بشه .درضمن تشکرفراوان ازتمام دست اندرکاران که من به نوبه خودم بسیارازاین مدرسه آموخته ام.

ا
الناز کوثری
۱۴۰۱/۰۶/۱۸

استاد عدالت خواه کارگاه های دیگه به صورت عمومی هم برگزار میکنن؟؟
تدریسشون عالیه✌

ا
امیر صحرانورد
۱۴۰۱/۰۲/۱۶

با سلام استاد عدالتخواه عالی هستن عالی

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.