دل شکستگی

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

چرا انقدر راحت من را ترک کرد؟

رابطه عاشقانه ام بی رحمانه به پایان رسید.

چرا باید ادمی با این ویژگی ها انتخاب من باشد؟

ایا باید با رقیب عشقی کنار بیایم، زجراور است؟

چگونه به رابطه ام پایان دهم؟

من که در رابطه هستم پس چرا تنها و دلشکسته ام؟ 

این درست است که ادم هایی که حافظه ضعیف دارند، بقای روابطشان هم بیشتر است؟

ایا دلشکستگی فایده ای هم برای من دارد؟

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

شناخت تأثیرات روانی و عاطفی دل‌شکستگی

یادگیری روش‌های سالم برای عبور از دوره‌ی سوگواری عاطفی

افزایش خودآگاهی برای جلوگیری از تکرار الگوهای ناسالم

تقویت مهارت‌های عاطفی برای بازیابی تعادل در زندگی

پذیرش گذشته و حرکت به سمت روابط سالم‌تر

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول