سبد خرید شما خالی است
من لاله فرج‌زاده، روان‌شناس و درمانگر، فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی از دانشگاه تهران هستم. در مسیر حرفه‌ای خود، همواره به درک عمیق‌تری از روان انسان، تأثیر روابط بین‌فردی بر سلامت روان، و روش‌های علمی برای مدیریت اضطراب و هیجانات علاقه‌مند بوده‌ام.
رویکرد درمانی من تلفیقی از شناختی-رفتاری (CBT)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، و تکنیک‌های روانکاوی است. تمرکزم بر کمک به مراجعان برای کاهش اضطراب، تقویت مهارت‌های ارتباطی، مدیریت دل‌شکستگی و افزایش خودآگاهی است. همچنین، به تدریس و ارائه کارگاه‌های آموزشی در حوزه‌ی مدیریت هیجانات، بهبود روابط و سلامت روان پرداخته‌ام.