سبد خرید شما خالی است
چگونه در رابطه متوجه شوم همسر هستم،کودک یا والد؟
کد دوره: 930/9124/52مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 3خرداد 1403
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
برای تماشای جلسه قبل کلیک کنید.
یکی از جنبه‌های مهم در روابط عاطفی، الگوهای رفتاری است که افراد به‌طور ناخودآگاه در رابطه اتخاذ می‌کنند. گاهی ممکن است به‌جای یک همسر، در نقش "والد" ظاهر شویم و مسئولیت‌های عاطفی و حتی عملی طرف مقابل را بر عهده بگیریم. یا برعکس، ممکن است مانند "کودک" رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم شریک عاطفی ما مشکلاتمان را حل کند. اما نقش سالم در یک رابطه چیست؟ این دوره بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل (TA) به شما کمک می‌کند که نقش خود را در رابطه شناسایی کنید، از الگوهای ناسالم خارج شوید و به سمت یک رابطه متعادل و بالغ حرکت کنید.
سر فصل ها
معرفی مدل "والد، بالغ، کودک" در روابط عاطفی
چگونه تشخیص دهیم که در رابطه بیشتر در نقش کودک، والد یا همسر هستیم؟
تأثیر این نقش‌ها بر پویایی رابطه
چگونه از الگوهای ناسالم خارج شده و در نقش "بالغ" باقی بمانیم؟
تمرین‌های عملی برای ایجاد تعادل در نقش‌های عاطفی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی الگوی رفتاری خود در رابطه عاطفی
یادگیری روش‌های ایجاد تعادل در نقش‌های عاطفی
تقویت مهارت‌های ارتباطی برای داشتن رابطه‌ای سالم و برابر
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است. دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود.
شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌گردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چگونه در رابطه متوجه شوم همسر هستم،کودک یا والد؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چگونه در رابطه متوجه شوم همسر هستم،کودک یا والد؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چگونه در رابطه متوجه شوم همسر هستم،کودک یا والد؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که می‌خواهند رابطه عاطفی خود را تحلیل کنند و بفهمند که آیا در تعاملاتشان بیشتر نقش والد، کودک یا یک شریک برابر را ایفا می‌کنند. همچنین برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت ارتباط خود با همسرشان هستند، مفید خواهد بود.
4- در دوره چگونه در رابطه متوجه شوم همسر هستم،کودک یا والد؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد می‌گیرید که چگونه الگوهای رفتاری خود را در رابطه تشخیص دهید، چگونه از نقش‌های ناسالم خارج شوید و چگونه با شریک عاطفی خود در یک سطح برابر ارتباط برقرار کنید.
5- چگونه می‌توانم بفهمم که در رابطه در نقش والد هستم؟
اگر دائماً در حال مراقبت از شریک خود، برطرف‌کردن مشکلات او، نصیحت کردن و یا احساس مسئولیت بیش‌ازحد در قبال تصمیمات و زندگی او هستید، ممکن است در نقش والد قرار گرفته باشید.
6- نشانه‌های رفتار کودکانه در رابطه چیست؟
وابستگی زیاد، نیاز به تأیید مداوم، ترس از مسئولیت‌پذیری و انتظار داشتن از شریک عاطفی برای حل مشکلات، از نشانه‌های نقش کودک در رابطه است.
7- چگونه می‌توانم از نقش والد یا کودک خارج شوم و در نقش بالغ بمانم؟
با افزایش خودآگاهی، تمرین مرزگذاری سالم، پذیرش مسئولیت شخصی و گفت‌وگو درباره انتظارات عاطفی خود می‌توانید از این نقش‌ها خارج شوید و رابطه‌ای متعادل‌تر داشته باشید.
8- آیا تغییر نقش‌های عاطفی در رابطه ممکن است؟
بله. با شناخت الگوهای رفتاری خود و شریک عاطفی‌تان و استفاده از تکنیک‌های ارتباطی، می‌توان از الگوهای ناسالم خارج شد و به رابطه‌ای برابر و سالم رسید.
9- آیا ممکن است دو نفر در یک رابطه هر دو در نقش والد یا کودک باشند؟
معمولاً یکی از طرفین در نقش والد و دیگری در نقش کودک قرار دارد، اما در برخی موارد، هر دو نفر ممکن است تمایل به ایفای نقش کودک داشته باشند که باعث ناپایداری رابطه می‌شود.
10- چگونه می‌توان به شریک عاطفی کمک کرد که نقش سالم‌تری در رابطه ایفا کند؟
با تشویق به خودشناسی، گفتگوهای صریح درباره نقش‌های عاطفی، ایجاد فضای مشارکتی و اجتناب از ایفای نقش والد یا کودک برای طرف مقابل می‌توان به ایجاد تعادل در رابطه کمک کرد.
- فایل تصویری سمینار(3 خرداد 1403) ۱۰۹ دقیقه
- فایل صوتی سمینار(3 خرداد 1403) ۱۰۹ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
