خیر. وبینارها، سمینارها، جلسات تحلیل فیلم و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.

برای شرکت در این وبینار، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام  مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام ) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این کارگاه، می‌توانید از همه کارگاه ها و دوره های اموزشی مدرسه استفاده کنید.

این وبینار برای افرادی که در روابط عاطفی خود با چالش‌ها و مشکلاتی مواجه هستند و به دنبال راهکارهایی برای بهبود و تقویت این روابط می‌باشند، مناسب است. همچنین، افرادی که می‌خواهند مهارت‌های ارتباطی خود را ارتقا دهند و روابطی سالم و پایدار ایجاد کنند، می‌توانند از محتوای این دوره بهره‌مند شوند.  

در این وبینار، شرکت‌کنندگان با شناسایی الگوهای رفتاری ناموفق در روابط خود، مهارت‌های ارتباط مؤثر، مدیریت تعارضات، تقویت صمیمیت و اعتماد را می‌آموزند. همچنین، تکنیک‌هایی برای ایجاد تغییرات مثبت در رفتار و حفظ روابط موفق ارائه می‌شود. با بهره‌گیری از تمرین‌های عملی و مثال‌های واقعی، شرکت‌کنندگان قادر خواهند بود مهارت‌های لازم برای تبدیل روابط ناموفق به موفق را کسب کنند.

برای بهبود ارتباط مؤثر، باید به مهارت‌هایی مانند گوش دادن فعال، بیان احساسات به شیوه‌ای سازنده و استفاده از زبان بدن توجه کنید. این دوره تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد که به افراد کمک می‌کند پیام‌های خود را به‌وضوح منتقل کرده و به نیازهای طرف مقابل پاسخ دهند. همچنین، تمرین‌هایی برای شناسایی موانع ارتباطی و رفع آنها معرفی می‌شود. هدف این است که با ایجاد یک فضای گفت‌وگوی باز و صمیمانه، زوجین بتوانند به درک بهتری از یکدیگر برسند و روابط خود را تقویت کنند.  

مدیریت تعارضات در روابط به شناسایی علل اصلی اختلافات و یافتن راه‌حل‌های سازنده بستگی دارد. در این دوره، مراحل مختلفی از جمله تحلیل موقعیت، بررسی نیازهای هر طرف و رسیدن به توافقات متقابل آموزش داده می‌شود. تکنیک‌هایی مانند مذاکره، تمرین آرامش و ایجاد مرزهای سالم به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا به جای اجتناب یا تشدید تعارضات، آنها را به فرصت‌هایی برای رشد و تقویت روابط تبدیل کنند. این مهارت به کاهش تنش و بهبود کیفیت ارتباطات کمک می‌کند.

صمیمیت و اعتماد پایه‌های اصلی روابط موفق هستند. این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا از طریق تمرین‌هایی مانند اشتراک‌گذاری تجربیات، قدردانی از یکدیگر و ایجاد لحظات مشترک معنادار، صمیمیت را تقویت کنند. همچنین، روش‌هایی برای بازسازی اعتماد در صورت آسیب‌دیدگی رابطه معرفی می‌شود. با تقویت این دو عنصر، روابط عاطفی به سطح عمیق‌تری از ارتباط و هماهنگی می‌رسد که پایدارتر و رضایت‌بخش‌تر خواهد بود.  

تغییر الگوهای رفتاری ناموفق نیازمند آگاهی از این الگوها و جایگزینی آنها با رفتارهای سازنده است. در این دوره، شرکت‌کنندگان با روش‌های شناسایی الگوهای منفی و تحلیل تأثیرات آنها بر روابط آشنا می‌شوند. سپس تکنیک‌هایی مانند تغییر باورهای محدودکننده، تمرین رفتارهای مثبت و دریافت بازخورد را یاد می‌گیرند. هدف این است که افراد بتوانند الگوهای رفتاری خود را بهبود بخشیده و روابطی سالم‌تر و کارآمدتر ایجاد کنند.  

حفظ روابط موفق مستلزم تلاش مستمر و توجه به نیازهای هر دو طرف است. در این دوره، روش‌هایی برای ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و رابطه، حفظ ارتباطات مؤثر و تقویت احساسات مثبت ارائه می‌شود. شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با برنامه‌ریزی مشترک، حل مشکلات به‌صورت تیمی و قدردانی از یکدیگر، روابط خود را پایدار نگه دارند. همچنین، تمرکز بر رشد فردی و یادگیری مداوم به تقویت پویایی و انسجام رابطه کمک می‌کند.

با به‌کارگیری تکنیک‌های آموزش‌داده‌شده، تمرین مهارت‌های ارتباطی و تلاش مستمر برای تغییر نگرش و رفتار، می‌توانید رابطه خود را به سمت پایداری و رضایت بیشتر هدایت کنید.