در بسیاری از روابط، یکی از طرفین ممکن است نقش "سوپرمن" را بر عهده بگیرد؛ فردی که همیشه مسئولیت‌های سنگین را به دوش می‌کشد، نیازهای دیگران را در اولویت قرار می‌دهد و سعی دارد همه چیز را کنترل کند. اما این نقش می‌تواند باعث فرسودگی، نارضایتی و ایجاد الگوهای ناسالم در رابطه شود. این دوره به بررسی دلایل شکل‌گیری این الگو، تأثیرات آن بر رابطه و راهکارهای متعادل‌سازی نقش‌های عاطفی و مسئولیت‌ها در یک ارتباط سالم می‌پردازد.
مقدماتی
1- آیا به دوره سوپرمن در رابطه کیست؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره سوپرمن در رابطه کیست؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره سوپرمن در رابطه کیست؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در روابط خود احساس می‌کنند همیشه بار مسئولیت‌ها را به دوش می‌کشند و می‌خواهند تعادل بیشتری در رابطه ایجاد کنند.
4- در دوره سوپرمن در رابطه کیست؟ چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه نقش‌های عاطفی و مسئولیت‌ها را به‌طور سالم و متعادل تقسیم کنید تا از فرسودگی در رابطه جلوگیری شود.
5- چرا برخی افراد در رابطه همیشه نقش "سوپرمن" را ایفا می‌کنند؟
این نقش می‌تواند از الگوهای تربیتی، نیاز به کنترل، ترس از طرد شدن یا احساس ارزشمندی از طریق کمک به دیگران ناشی شود.
6- چگونه می‌توانم در رابطه تعادل بیشتری ایجاد کنم؟
با تعیین مرزهای سالم، افزایش خودآگاهی و گفتگوهای شفاف می‌توان نقش‌ها را به‌گونه‌ای تنظیم کرد که فشار بر یک فرد متمرکز نشود.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناخت الگوی "سوپرمن"، مدیریت نقش‌ها و ایجاد تعادل در رابطه است.
8- آیا این دوره به بهبود روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره به شما کمک می‌کند که در رابطه خود احساس راحتی بیشتری داشته باشید و از فرسودگی ناشی از نقش‌های نابرابر جلوگیری کنید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟
بله، این دوره به افراد مجرد کمک می‌کند تا قبل از ورود به یک رابطه، الگوهای سالم‌تری برای تعاملات عاطفی خود ایجاد کنند.
10- آیا این دوره باعث کاهش فشارهای عاطفی و ذهنی من در رابطه می‌شود؟
قطعاً! با یادگیری روش‌های تعیین مرز و تقسیم مسئولیت‌ها، می‌توانید از فشارهای ناعادلانه در رابطه جلوگیری کنید و احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
