خشم در روابط عاطفی و بین‌فردی اغلب به‌عنوان یک احساس مخرب در نظر گرفته می‌شود که می‌تواند به قطع رابطه، افزایش فاصله یا آسیب‌های عاطفی منجر شود. اما آیا خشم همیشه مضر است؟ یا می‌تواند به‌عنوان یک ابزار طبیعی برای تعیین مرزهای شخصی و ابراز نیازهای درونی عمل کند؟ این سمینار به بررسی نقش خشم در روابط، تفاوت بین خشم سالم و مخرب، و نحوه مدیریت آن برای حفظ ارتباطات سالم و مؤثر می‌پردازد. در این جلسه، یاد می‌گیرید که چگونه خشم خود را به‌گونه‌ای مدیریت کنید که نه‌تنها به رابطه آسیب نرساند، بلکه باعث تقویت مرزهای فردی و بهبود کیفیت ارتباطات شود.