
سیدهادی میراسدی , مدیریت خشم , رابطه و مسائل بین فردی ,
سمینار:خشم قاتل رابطه یا نشانگر مرزها؟
کد دوره: 910/9123/46مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: چهارشنبه 2 اسفند 1402
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19 (آنلاین)، 17 تا 21 (حضوری)
طول دوره: 2 ساعت (آنلاین) و 4 ساعت (حضوری)
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
خشم در روابط عاطفی و بینفردی اغلب بهعنوان یک احساس مخرب در نظر گرفته میشود که میتواند به قطع رابطه، افزایش فاصله یا آسیبهای عاطفی منجر شود. اما آیا خشم همیشه مضر است؟ یا میتواند بهعنوان یک ابزار طبیعی برای تعیین مرزهای شخصی و ابراز نیازهای درونی عمل کند؟ این سمینار به بررسی نقش خشم در روابط، تفاوت بین خشم سالم و مخرب، و نحوه مدیریت آن برای حفظ ارتباطات سالم و مؤثر میپردازد. در این جلسه، یاد میگیرید که چگونه خشم خود را بهگونهای مدیریت کنید که نهتنها به رابطه آسیب نرساند، بلکه باعث تقویت مرزهای فردی و بهبود کیفیت ارتباطات شود.
سر فصل ها
مقدمهای بر خشم و نقش آن در روابط
تفاوت بین خشم مخرب و خشم سازنده
علل بروز خشم در روابط عاطفی
روشهای مدیریت و ابراز خشم بهصورت سالم
تعیین مرزها و نقش آن در پیشگیری از خشم
تمرینات عملی برای مدیریت خشم در روابط
پیشنیازها
این دوره نیاز به پیشنیاز خاصی ندارد و برای عموم علاقهمندان مناسب است.
اهداف دوره
افزایش آگاهی درباره نقش خشم در روابط
شناسایی تفاوت بین خشم مخرب و سازنده
ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت خشم
تقویت مهارتهای تعیین مرزهای سالم در روابط
بهبود کیفیت ارتباطات عاطفی از طریق مدیریت خشم
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکتکنندگان تشویق میشوند تمرینهای عملی را انجام دهند و در بحثهای گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است. دو ساعت اول بهصورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره میشود.
شرکتکنندگان پخش زنده میتوانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار تنها بهصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره سمینار:خشم قاتل رابطه یا نشانگر مرزها؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
2- چگونه در دوره سمینار:خشم قاتل رابطه یا نشانگر مرزها؟ شرکت کنم؟
3- دوره سمینار:خشم قاتل رابطه یا نشانگر مرزها؟ برای چه کسانی مناسب است؟
4- در دوره سمینار:خشم قاتل رابطه یا نشانگر مرزها؟ چه می آموزیم؟
5- خشم در روابط همیشه مخرب است؟
6- چگونه میتوان خشم را بهصورت سالم ابراز کرد؟
7- تعیین مرزها چه نقشی در مدیریت خشم دارد؟
8- چرا خشم در روابط عاطفی بهوجود میآید؟
9- این دوره چه کمکی به بهبود روابط عاطفی میکند؟
10- آیا این دوره به افراد غیرمتخصص نیز کمک میکند؟
محصولات مرتبط :
کتاب خشمت را کنترل کن(راهنمای عملی برای نوجوانان)
- فایل تصویری سمینار (2 اسفند 1402) ۱۲۴ دقیقه
- فایل صوتی سمینار (2 اسفند 1402) ۱۲۴ دقیقه
باتشکر از استاد میرسیدی عزیز عالی تدربس میکنن