کسب درآمد

درمان شناختی رفتاری برای مشکلات شایع - کد 221/208

کد دوره: 221/208

مدرس: الناز حاجتی

تاریخ شروع: 24 تیر 1400

زمان برگزاری: چهارشنبه‌ها، ساعت 16 الی 18

طول دوره: 50 ساعت (25 جلسه 2 ساعته)

گواهی از: موسسه اموزش عالی ازاد گام اندیشه، زیر نظر وزارت علوم

توصیف مختصر از دوره

این دوره تخصصی به بررسی و آموزش تکنیک‌های درمان شناختی رفتاری (CBT) برای مشکلات شایع روان‌شناختی می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با روش‌های تشخیص، فرمول‌بندی و مداخلات مؤثر در مسائلی مانند کمال‌گرایی، اهمال‌کاری، عزت‌نفس پایین، عدم جرأت‌مندی، تصمیم‌گیری نادرست، خشم کنترل‌نشده، الگوهای عادتی اعتیادآور و نگرانی‌های مزمن آشنا می‌شوند. هدف اصلی دوره، ارتقای مهارت‌های عملی درمانگران در به‌کارگیری رویکرد CBT برای بهبود کیفیت زندگی مراجعان است. این دوره شامل مصاحبه‌های آنلاین با کیس‌های واقعی و بازی نقش (رول پلی) بین دانشجویان کلاس است که به درک عمیق‌تر مفاهیم کمک می‌کند.

سر فصل ها

غلبه بر کمال‌گرایی (تشخیص، فرمول‌بندی، تکنیک‌های رایج)

غلبه بر اهمال‌کاری (تشخیص، فرمول‌بندی، تکنیک‌های رایج)

افزایش عزت‌نفس (سبب‌شناسی، گام‌های رایج ارتقا عزت‌نفس)

شکل‌گیری عادت‌های رفتاری کارآمد (گام‌های اصلی شکل‌گیری عادت در رویکرد شناختی رفتاری)

جرأت‌مندی (سبب‌شناسی، تکنیک‌های متداول جرأت‌مندی)

کنترل خشم (سبب‌شناسی، گام‌های رایج کنترل خشم)

تصمیم‌گیری (گام‌های متداول رسیدن به تصمیم درست)

الگوهای ناکارآمد خوردن (پرخوری‌های عصبی، فقدان پایبندی به سبک غذایی سالم: تشخیص، سبب‌شناسی، تکنیک درمانی)

الگوهای عادتی اعتیادآور (شناسایی مصادیق رفتاری، تشخیص، پیشگیری و درمان)

نگرانی‌های دردسرساز (تشخیص، تکنیک‌های درمانی)

پیش‌نیازها

آشنایی با روند مصاحبه و تشخیص در روان‌شناسی

اهداف دوره

ایجاد توانایی افتراق بین مشکلات شایع و اختلالات مشابه

به‌کارگیری مفاهیم CBT در حل مشکلات شایع مراجعین

سطح دشواری

مقدماتی

شیوه ارزیابی

پرسش و پاسخ کلاسی

آزمون پایان دوره برای کسب گواهی

شیوه تدریس

سخنرانی

پرسش و پاسخ

بررسی موردی (کیس پرزنتیشن)

بازی نقش (رول پلی)

سوالات متداول

1- آیا به دوره درمان شناختی رفتاری برای مشکلات شایع گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

بله. پس از پایان دوره، چنانچه مایل به دریافت گواهی باشید، لازم است در ازمون گواهی شرکت کرده و در صورت کسب نمره قبولی، گواهی معتبر از موسسه اموزش عالی ازاد گام اندیشه، زیر نظر وزارت علوم، به مدت 50 ساعت صادر و ارسال می شود.

2- چگونه در دوره درمان شناختی رفتاری برای مشکلات شایع شرکت کنم؟

قبل از هر کاری، از صفحه پنل کاربری خود، مطمئن شوید که نام و نام خانوادگی کامل و دقیق، کد ملی، ادرس و کدپستی دقیق خود را وارد کرده اید. برای گواهی هایی که مستقیما از وزارت علوم صادر می شوند، ارسال عکس از کارت ملی و یک عکس پرسنلی نیز الزامی است. ابتدا همه جلسات دوره را مشاهده کرده و مطمئن شوید که به انها تسلط دارید. سپس، از صفحه ثبت نام گواهی ها، در تاریخ مقرر دوره مورد نظر را انتخاب کرده و برای شرکت در ازمون گواهی، ثبت نام کنید. در بازه زمانی اعلام شده برای ازمونهای گواهی، یک روز که امادگی کامل دارید، ازمون بدهید. پس از اتمام ازمون، نتیجه ازمون (رد یا قبول) به شما اعلام می شود. چنانچه در ازمون قبول شده باشید، در صفحه درخواست های گواهی خود می توانید ببینید که گواهی مورد نظر در وضعیت «در حال صدور» قرار گرفته است. حداکثر دو  ماه زمان نیاز است تا گواهی از مرکز ازمون صادر شده و به دست ما برسد. پس از دریافت ان، گواهی را به ادرس پستی شما پست می کنیم.

3- دوره درمان شناختی رفتاری برای مشکلات شایع برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای فارغ‌التحصیلان مشاوره و روان‌شناسی و درمانگرانی که با رویکرد رفتاردرمانی شناختی (CBT) کار می‌کنند، مناسب و کاربردی است. همچنین، درمانگرانی که با پروتکل‌های اجرایی CBT آشنایی دارند و مایل‌اند توانمندی‌های خود را ارتقا بخشیده و مشکلات بیشتری را حل کنند، می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند.

4- در دوره درمان شناختی رفتاری برای مشکلات شایع چه می آموزیم؟

شرکت‌کنندگان در این دوره می‌آموزند که چگونه بین مشکلات شایع و اختلالات مشابه آن‌ها تفاوت قائل شوند و مفاهیم CBT را برای حل مشکلات شایع مراجعین به‌کار گیرند. همچنین، تکنیک‌های رایج در مواجهه با مسائلی مانند کمال‌گرایی، اهمال‌کاری، عزت‌نفس پایین، عدم جرأت‌مندی، تصمیم‌گیری نادرست، خشم کنترل‌نشده و نگرانی‌های مزمن آموزش داده می‌شود.

5- چگونه درمان شناختی رفتاری به مشکلات شایع مانند کمال‌گرایی کمک می‌کند؟

درمان شناختی رفتاری (CBT) با شناسایی الگوهای فکری ناسالمی که منجر به کمال‌گرایی می‌شوند، به مراجعان کمک می‌کند این الگوها را تغییر دهند. شرکت‌کنندگان در این دوره یاد می‌گیرند چگونه کمال‌گرایی را از طریق تکنیک‌هایی مانند شناسایی و چالش افکار ناکارآمد، تنظیم استانداردهای واقع‌بینانه و تشویق به پذیرش نقص‌ها مدیریت کنند. این رویکرد به مراجعان کمک می‌کند عملکرد و سلامت روانی خود را بهبود ببخشند.

6- چگونه می‌توان اهمال‌کاری را با CBT کاهش داد؟

CBT برای کاهش اهمال‌کاری با شناسایی باورهای ناکارآمدی که به تأخیر در انجام وظایف منجر می‌شوند، کار می‌کند. در این دوره، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند از تکنیک‌هایی مانند زمان‌بندی وظایف، تقسیم کارها به بخش‌های کوچک‌تر و استفاده از تقویت‌کننده‌های مثبت برای افزایش انگیزه بهره ببرند. این روش‌ها مراجعان را قادر می‌سازند تا بر اهمال‌کاری غلبه کنند و بهره‌وری خود را افزایش دهند.

7- آیا این دوره به بهبود عزت‌نفس کمک می‌کند؟

بله، این دوره به شرکت‌کنندگان آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از CBT، عزت‌نفس مراجعان را تقویت کنند. تکنیک‌هایی مانند شناسایی افکار منفی درباره خود، بازسازی شناختی، و تمرین رفتارهای مثبت از جمله مباحث اصلی این بخش هستند. این رویکرد به مراجعان کمک می‌کند خودپنداره مثبتی ایجاد کرده و توانایی‌های خود را باور کنند.

8- چگونه جرأت‌مندی در این دوره آموزش داده می‌شود؟

جرأت‌مندی یکی از موضوعات کلیدی این دوره است که با استفاده از CBT آموزش داده می‌شود. شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه مراجعان را تشویق به ابراز احساسات، نظرات و درخواست‌های خود به شیوه‌ای محترمانه کنند. تمرین‌های عملی، بازی نقش (رول پلی) و تکنیک‌های رفتاری به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا جرأت‌مندی را به مراجعان خود بیاموزند.

9- آیا این دوره به مدیریت خشم می‌پردازد؟

بله، مدیریت خشم یکی از سرفصل‌های این دوره است. شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه به مراجعان کمک کنند الگوهای فکری و رفتاری ناسازگارانه را شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهند. تکنیک‌هایی مانند آرام‌سازی (Relaxation)، بازسازی شناختی و مواجهه با موقعیت‌های خشم‌برانگیز آموزش داده می‌شوند. این رویکرد به مراجعان کمک می‌کند تا واکنش‌های خود را کنترل کرده و روابط بهتری برقرار کنند.

دیدگاه های کاربران دوره

ثبت دیدگاه

زینب
۲۸ شهریور ۱۴۰۳

دکتر حاجتی بی نظیر هستند لطفا بازم با ایشون کارگاه برگزار کنین
ممنون از کادر مدرسه

منیره
۲۶ مرداد ۱۴۰۳

مهارت ها خعلی واضح شرح داده شد
رل پلی شد
خعلی منسجم مرور شد
ب اشکالات و سوالات کامل پاسخ داده شد

هم مهارت هارو خوب خودمون یاد گرفتیم
هم یاد گرفتیم چطور اموزشش بدیم 😊

مهدیه
۲۸ تیر ۱۴۰۳

کارگاه های خانم دکتر حاجتی واقعاً کاربردی و عالیه ، ای کاش باز هم با ایشون دوره جدید برگزار می کردید ، بسیار باسواد و مسلط هستند

سمیه السادات
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

تنها استادی که اینقد دوره هاشون کامل و روون تدریس میشه و جای هیچ ابهامی نداره
دوره های استاد حاجتی باز تکرار میشن که بتونیم مدرکشو بگیریم یا افلاین هم میشه اقدام کنم؟

پاسخ آموزش:با سلام
ممنون از بیان نظرتون،امکان دریافت گواهی بعد از گذراندن دوره بصورت آفلاین هست.

بهشته
۳ اردیبهشت ۱۴۰۳

باسلام کارگاه های دکترحاجتی فوق العاده وبینظیرهست ممنون ازایشان ومسئولین مدرسه بابت برگزاری دوره های بسیارعالی 🙏

مرضیه
۱۵ مرداد ۱۴۰۲

الگوهای عادتی اعتیاد آور و شکل گیری عادت چرا در آموزش ها نیست؟ دوستانی که دوره را تمام کردن لطفا راهنمایی کنن

غزل
۲۱ مرداد ۱۴۰۲

عالی بود،ایشون فوق العاده هستن

لیلی
۱۰ مرداد ۱۴۰۲

سلام خدمت دوستان عزیز و ممنون از خانم دکتر بابت اموزشهای عالیشون.

شهلا
۱ خرداد ۱۴۰۲

سلام خدمت همه عوامل مدرسه روانشناسی
کارگاه های خانم دکتر همه عالی و کاربردی هستند
ایشون بسیار منظم ، دقیق و دارای شخصیت علمی هستند

سارا
۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲

دوره های دکتر حاجتی بی نظیر هست

مژگان
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲

ممنون از خانم دکتر حاجتی مثله همیشه بینظیر و کاربردی بود

مریم
۴ بهمن ۱۴۰۱

دوره ی خیلی خوبی بود و در زندگی روزمره شخصی هم کاربردی بود

شیلر
۲۳ دی ۱۴۰۱

پاسخگویی عالی بود ممنون که هستید

آسیه
۱۲ خرداد ۱۴۰۱

ممنون، خیلی خوب بود


دوره های مرتبط

کارگاه جامع درمان شناختی رفتاری CBT - کد 221/246

کارگاه جامع درمان شناختی رفتاری CBT - کد 221/246

تعداد مشترکین دوره: 2877 نفر
4.97 (124 کاربر)
مخصوص اعضا
دوره مشکلات شایع دوران کودکی - کد 121/126

دوره مشکلات شایع دوران کودکی - کد 121/126

تعداد مشترکین دوره: 835 نفر
4.15 (20 کاربر)
مخصوص اعضا
همراه جلسه آنلاین مسائل و مشکلات رابطه عاطفی

مسائل و مشکلات رابطه عاطفی

تعداد مشترکین دوره: 597 نفر
4.19 (16 کاربر)
مخصوص اعضا
به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.
ورود به مدرسه عمومی