برچسب دوره: اهمال کاری

به معنای عدم توجه و عدم تلاش در انجام وظایف و مسئولیت‌ها است. افرادی که دارای اهمال کاری هستند، معمولاً به تعویق انداختن وظایف، فراموش کردن وظایف و یا عدم تکمیل آن‌ها می‌پردازند. رویکرد CBT (روان‌درمانی مبتنی بر شناخت) راهکارهای متعددی برای درمان اهمال کاری ارائه می‌دهد. شناخت الگوهای اهمال کاری، تغییر باورهای نادرست، آموزش مهارت‌های مدیریت زمان، تقویت خودانگیختگی، به همراه تکنیک های عملی در کاهش و درمان اهمالکاری با رویکرد رفتار درمانی شناختی مورد استفاده قرار می گیرد.