مداخله درمانی برای اهمال کاری

این دوره با هدف کمک به افراد برای مقابله با اهمال‌کاری طراحی شده است. مباحث دوره شامل تعاریف و علل اهمال‌کاری، و بررسی باورهای ناکارآمدی است که افراد را به تعویق انداختن کارها سوق می‌دهد. با استفاده از تکنیک‌های شناختی-رفتاری، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه باورهای محدودکننده را شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهند تا رفتارهای مؤثرتری اتخاذ کنند. روش‌های عملی و مثال‌های واقعی، به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تغییرات ماندگاری در الگوهای رفتاری خود ایجاد کنند. این دوره برای افراد علاقه‌مند به رشد شخصی و مشاورانی که با مراجعان دارای مشکل اهمال‌کاری کار می‌کنند، مفید است.