چرا نمی توانم وارد رابطه عاطفی شوم

کد دوره: .

مدرس: سید هادی میراسدی

تاریخ شروع: پنجشنبه 15 مهر 1400

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

طول دوره: 2 ساعت

گواهی از: ندارد

توصیف مختصر از دوره

برخی افراد با وجود تمایل به برقراری یک رابطه عاطفی، در ایجاد یا حفظ آن دچار مشکل می‌شوند. این موانع می‌توانند ریشه در ترس‌های ناهشیار، تجربه‌های گذشته، سبک دلبستگی، عدم اعتمادبه‌نفس یا انتظارات غیرواقع‌بینانه داشته باشند. این دوره به شما کمک می‌کند دلایل ناتوانی در ورود به رابطه را شناسایی کنید، باورها و الگوهای فکری خود را بررسی کنید و راهکارهایی برای افزایش آمادگی عاطفی و روانی خود بیاموزید.

سر فصل ها

دلایل روان‌شناختی عدم توانایی در ورود به رابطه

نقش تجربیات گذشته و سبک دلبستگی در ایجاد موانع عاطفی

تأثیر ترس از صمیمیت، تعهد یا آسیب‌پذیری بر روابط

چگونه الگوهای فکری و رفتاری خود را تغییر دهیم؟

راهکارهایی برای آمادگی عاطفی و ورود به یک رابطه سالم

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

شناخت دلایل ناهشیار جلوگیری از ورود به رابطه عاطفی

بررسی تأثیر تجربه‌های گذشته بر تصمیم‌های عاطفی

یادگیری روش‌های کاهش ترس از صمیمیت و تعهد

افزایش آگاهی و آمادگی روانی برای ایجاد رابطه

تقویت اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های ارتباطی برای ورود به رابطه

سطح دشواری

مقدماتی

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول

1- آیا به دوره چرا نمی توانم وارد رابطه عاطفی شوم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

2- چگونه در دوره چرا نمی توانم وارد رابطه عاطفی شوم شرکت کنم؟

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

3- دوره چرا نمی توانم وارد رابطه عاطفی شوم برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای افرادی که تمایل به ورود به رابطه دارند اما با موانع درونی یا رفتاری مواجه می‌شوند و می‌خواهند علت‌های آن را شناسایی کنند، مناسب است.

4- در دوره چرا نمی توانم وارد رابطه عاطفی شوم چه می آموزیم؟

در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه موانع ذهنی و رفتاری خود را برای ورود به رابطه بشناسید و تغییر دهید و چگونه مهارت‌های ارتباطی و عاطفی خود را تقویت کنید.

5- چرا برخی افراد علی‌رغم تمایل به رابطه، در ورود به آن ناتوان هستند؟

زیرا ترس از صمیمیت، تجربیات منفی گذشته، باورهای نادرست درباره رابطه یا مشکلات در مهارت‌های ارتباطی می‌توانند فرد را از ایجاد رابطه بازدارند.

6- چگونه می‌توانم آمادگی بیشتری برای ورود به رابطه داشته باشم؟

با شناخت بهتر خود، پردازش تجربیات گذشته، تقویت اعتمادبه‌نفس و یادگیری روش‌های برقراری ارتباط مؤثر، می‌توان آمادگی بیشتری برای ورود به یک رابطه سالم داشت.