ایا من از رابطه عاطفی می ترسم؟

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

چرا برخی افراد از ورود به رابطه عاطفی می‌ترسند؟

تأثیر تجربه‌های گذشته بر ترس از رابطه

چگونه سبک دلبستگی بر اجتناب از صمیمیت تأثیر می‌گذارد؟

روش‌های شناسایی و مدیریت ترس‌های عاطفی

راهکارهایی برای ایجاد آمادگی روانی جهت ورود به یک رابطه سالم

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای عموم افراد علاقه‌مند مناسب است.  

اهداف دوره

شناخت دلایل ترس از رابطه عاطفی

بررسی تأثیر تجربه‌های گذشته بر احساس ناامنی در روابط

یادگیری روش‌های کاهش اضطراب و اجتناب از صمیمیت

آشنایی با سبک‌های دلبستگی و تأثیر آن‌ها بر نگرش به رابطه

کسب مهارت‌های لازم برای ورود به یک رابطه عاطفی سالم و آگاهانه

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول