سبد خرید شما خالی است
چرا وارد رابطه آسیب زا می شویم
مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 25 اذر 1400
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
بسیاری از افراد ناخواسته و ناآگاهانه در روابطی قرار می‌گیرند که آسیب‌زا و ناسالم است. گاهی این انتخاب‌ها بر اساس الگوهای ناهشیار، سبک دلبستگی، ترس از تنهایی یا نیاز به تأیید شکل می‌گیرند. این دوره به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های ورود به روابط ناسالم را بشناسید، نشانه‌های اولیه این روابط را تشخیص دهید و راهکارهایی برای ایجاد روابط سالم‌تر بیاموزید.
سر فصل ها
چرا به سمت روابط آسیب‌زا جذب می‌شویم؟
نقش سبک دلبستگی و تجربیات گذشته در انتخاب‌های عاطفی
نشانه‌های هشداردهنده یک رابطه ناسالم
چگونه الگوهای نادرست را شناسایی و تغییر دهیم؟
راهکارهایی برای ایجاد و حفظ روابط سالم و متعادل
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
درک دلایل ناهشیار ورود به روابط ناسالم
شناسایی نشانه‌های یک رابطه آسیب‌زا پیش از درگیری عاطفی عمیق
یادگیری روش‌های تغییر الگوهای ناسالم در انتخاب‌های عاطفی
تقویت مهارت‌های تصمیم‌گیری برای روابط پایدار و سالم
افزایش خودآگاهی برای جلوگیری از تکرار اشتباهات گذشته
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا وارد رابطه آسیب زا می شویم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چرا وارد رابطه آسیب زا می شویم شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چرا وارد رابطه آسیب زا می شویم برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در روابط گذشته یا حال خود با آسیب‌های عاطفی مواجه شده‌اند، الگوهای تکرارشونده در انتخاب شریک عاطفی دارند و می‌خواهند از این چرخه خارج شوند، مناسب است.
4- در دوره چرا وارد رابطه آسیب زا می شویم چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه عوامل ناهشیار در انتخاب‌های عاطفی ما تأثیر می‌گذارند، چگونه نشانه‌های یک رابطه ناسالم را تشخیص دهیم و چگونه انتخاب‌های بهتری در آینده داشته باشیم.
5- چرا بعضی افراد بارها درگیر روابط ناسالم می‌شوند؟
زیرا عوامل ناهشیار مانند سبک دلبستگی، ترس از طرد شدن، عزت‌نفس پایین یا الگوهای دوران کودکی می‌توانند فرد را به سمت روابطی سوق دهند که تکرار الگوهای آسیب‌زا هستند.
6- چگونه می‌توانم متوجه شوم که در یک رابطه ناسالم هستم؟
اگر رابطه شما همراه با استرس مداوم، احساس نادیده گرفته شدن، وابستگی ناسالم یا کنترل بیش از حد است، احتمالاً در یک رابطه آسیب‌زا قرار دارید.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناسایی الگوهای رفتاری ناهشیار، افزایش خودآگاهی و یادگیری تکنیک‌های تصمیم‌گیری آگاهانه در روابط است.
8- آیا این دوره به بهبود روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره به شما کمک می‌کند تا آگاهانه‌تر شریک عاطفی خود را انتخاب کنید و از ورود به روابط ناسالم جلوگیری کنید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مناسب است؟
بله، این دوره برای افرادی که می‌خواهند در آینده روابط سالم‌تری داشته باشند و از تکرار اشتباهات عاطفی گذشته جلوگیری کنند، بسیار مفید است.
10- آیا این دوره باعث افزایش عزت‌نفس و خودآگاهی من می‌شود؟
قطعاً! در این دوره راهکارهایی برای افزایش عزت‌نفس، خودشناسی و ایجاد ارتباطات سالم‌تر ارائه می‌شود.
- فایل صوتی( 25 آذر 1400) ۱۰۸ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
