این دوره به بررسی مفهوم احساسات ممنوعه و چالش‌های ناشی از آن می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با ریشه‌های فرهنگی و روانشناختی احساسات ممنوعه، تأثیر آن بر رفتار و روابط و راهکارهای مدیریت آن آشنا می‌شوند تا بتوانند به شیوه‌ای سالم با این احساسات برخورد کنند.

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

شروع دوره: چهارشنبه 24 مرداد 1397

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: تعریف احساسات ممنوعه و ریشه‌های آن

سر فصل های دوره: تأثیرات فرهنگی و روانشناختی بر احساسات ممنوعه

سر فصل های دوره: پیامدهای منفی احساسات ممنوعه در روابط

سر فصل های دوره: تکنیک‌های مدیریت و کنترل احساسات

سر فصل های دوره: راهکارهای ابراز صحیح و سالم احساسات

طول دوره:

2 ساعت

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره:
  • شناسایی و تحلیل احساسات ممنوعه
  • افزایش آگاهی نسبت به تأثیرات منفی آن‌ها
  • ارائه تکنیک‌های مدیریت و کنترل احساسات
  • تقویت مهارت‌های ابراز صحیح عواطف
  • ایجاد استراتژی‌های سالم برای برخورد با احساسات ممنوعه
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره احساسات ممنوعه گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره احساسات ممنوعه شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3. دوره احساسات ممنوعه برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در برخورد با احساسات ناخواسته و ممنوعه دچار سردرگمی شده‌اند و به دنبال راهکارهایی جهت مدیریت صحیح عواطف خود هستند.
4. در دوره احساسات ممنوعه چه می آموزیم؟
در این دوره با مفهوم احساسات ممنوعه، ریشه‌های فرهنگی و روانشناختی آن و تکنیک‌های ابراز و کنترل صحیح احساسات آشنا می‌شوید.
5. چرا احساسات ممنوعه می‌تواند به روابط آسیب برساند؟
زیرا سرکوب یا بیان نادرست این احساسات منجر به بروز تنش و ناهماهنگی در روابط می‌شود.
6. آیا می‌توان با تکنیک‌های ارائه شده احساسات را به درستی مدیریت کرد؟
بله، با استفاده از روش‌های مدیریت عواطف و ابراز صحیح احساسات می‌توان از پیامدهای منفی جلوگیری کرد.
7. چه عواملی در شکل‌گیری احساسات ممنوعه نقش دارند؟
عوامل فرهنگی، تربیتی و تجربیات منفی گذشته می‌توانند باعث شکل‌گیری احساسات ممنوعه شوند.
8. چگونه می‌توان به شیوه‌ای سالم احساسات را ابراز کرد؟
با افزایش خودآگاهی، تمرین‌های عملی و استفاده از تکنیک‌های ابراز عاطفی می‌توان احساسات را به شیوه‌ای سالم بیان کرد.
9. آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی برای مدیریت احساسات است؟
بله، دوره شامل تمرین‌های کاربردی و کارگاه‌های گروهی جهت بهبود مدیریت عواطف می‌باشد.
10. آیا شرکت در این دوره می‌تواند به بهبود روابط منجر شود؟
قطعاً! مدیریت صحیح احساسات باعث افزایش همدلی و بهبود کیفیت روابط عاطفی می‌شود.

احساسات ممنوعه

کد دوره: .

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

محصولات مرتبط با دوره

1 محصول
مشاهده همه 1 محصول در کنار این دوره

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.