سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 4 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
دسته بندی موضوعی
رابطه عاطفی احساسات ممنوعه
کد دوره: .توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی مفهوم احساسات ممنوعه و چالش‌های ناشی از آن می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با ریشه‌های فرهنگی و روانشناختی احساسات ممنوعه، تأثیر آن بر رفتار و روابط و راهکارهای مدیریت آن آشنا می‌شوند تا بتوانند به شیوه‌ای سالم با این احساسات برخورد کنند.
سر فصل ها
تعریف احساسات ممنوعه و ریشه‌های آن
تأثیرات فرهنگی و روانشناختی بر احساسات ممنوعه
پیامدهای منفی احساسات ممنوعه در روابط
تکنیک‌های مدیریت و کنترل احساسات
راهکارهای ابراز صحیح و سالم احساسات
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی و تحلیل احساسات ممنوعه
افزایش آگاهی نسبت به تأثیرات منفی آن‌ها
ارائه تکنیک‌های مدیریت و کنترل احساسات
تقویت مهارت‌های ابراز صحیح عواطف
ایجاد استراتژی‌های سالم برای برخورد با احساسات ممنوعه
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره احساسات ممنوعه گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره احساسات ممنوعه شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره احساسات ممنوعه برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در برخورد با احساسات ناخواسته و ممنوعه دچار سردرگمی شده‌اند و به دنبال راهکارهایی جهت مدیریت صحیح عواطف خود هستند.
4- در دوره احساسات ممنوعه چه می آموزیم؟
در این دوره با مفهوم احساسات ممنوعه، ریشه‌های فرهنگی و روانشناختی آن و تکنیک‌های ابراز و کنترل صحیح احساسات آشنا می‌شوید.
5- چرا احساسات ممنوعه می‌تواند به روابط آسیب برساند؟
زیرا سرکوب یا بیان نادرست این احساسات منجر به بروز تنش و ناهماهنگی در روابط می‌شود.
6- آیا می‌توان با تکنیک‌های ارائه شده احساسات را به درستی مدیریت کرد؟
بله، با استفاده از روشهای مدیریت عواطف و ابراز صحیح احساسات می‌توان از پیامدهای منفی جلوگیری کرد.
7- چه عواملی در شکل‌گیری احساسات ممنوعه نقش دارند؟
عوامل فرهنگی، تربیتی و تجربیات منفی گذشته می‌توانند باعث شکل‌گیری احساسات ممنوعه شوند.
8- چگونه می‌توان به شیوه‌ای سالم احساسات را ابراز کرد؟
با افزایش خودآگاهی، تمرین‌های عملی و استفاده از تکنیک‌های ابراز عاطفی می‌توان احساسات را به شیوه‌ای سالم بیان کرد.
9- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی برای مدیریت احساسات است؟
بله، دوره شامل تمرین‌های کاربردی و کارگاه‌های گروهی جهت بهبود مدیریت عواطف می‌باشد.
10- آیا شرکت در این دوره می‌تواند به بهبود روابط منجر شود؟
قطعاً! مدیریت صحیح احساسات باعث افزایش همدلی و بهبود کیفیت روابط عاطفی می‌شود.
- فایل صوتی ۱۰۳ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 