این دوره به بررسی مفهوم احساسات ممنوعه و چالش‌های ناشی از آن می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با ریشه‌های فرهنگی و روانشناختی احساسات ممنوعه، تأثیر آن بر رفتار و روابط و راهکارهای مدیریت آن آشنا می‌شوند تا بتوانند به شیوه‌ای سالم با این احساسات برخورد کنند.
مقدماتی
1- آیا به دوره احساسات ممنوعه گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره احساسات ممنوعه شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره احساسات ممنوعه برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در برخورد با احساسات ناخواسته و ممنوعه دچار سردرگمی شده‌اند و به دنبال راهکارهایی جهت مدیریت صحیح عواطف خود هستند.
4- در دوره احساسات ممنوعه چه می آموزیم؟
در این دوره با مفهوم احساسات ممنوعه، ریشه‌های فرهنگی و روانشناختی آن و تکنیک‌های ابراز و کنترل صحیح احساسات آشنا می‌شوید.
5- چرا احساسات ممنوعه می‌تواند به روابط آسیب برساند؟
زیرا سرکوب یا بیان نادرست این احساسات منجر به بروز تنش و ناهماهنگی در روابط می‌شود.
6- آیا می‌توان با تکنیک‌های ارائه شده احساسات را به درستی مدیریت کرد؟
بله، با استفاده از روشهای مدیریت عواطف و ابراز صحیح احساسات می‌توان از پیامدهای منفی جلوگیری کرد.
7- چه عواملی در شکل‌گیری احساسات ممنوعه نقش دارند؟
عوامل فرهنگی، تربیتی و تجربیات منفی گذشته می‌توانند باعث شکل‌گیری احساسات ممنوعه شوند.
8- چگونه می‌توان به شیوه‌ای سالم احساسات را ابراز کرد؟
با افزایش خودآگاهی، تمرین‌های عملی و استفاده از تکنیک‌های ابراز عاطفی می‌توان احساسات را به شیوه‌ای سالم بیان کرد.
9- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی برای مدیریت احساسات است؟
بله، دوره شامل تمرین‌های کاربردی و کارگاه‌های گروهی جهت بهبود مدیریت عواطف می‌باشد.
10- آیا شرکت در این دوره می‌تواند به بهبود روابط منجر شود؟
قطعاً! مدیریت صحیح احساسات باعث افزایش همدلی و بهبود کیفیت روابط عاطفی می‌شود.
