سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 7 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
دسته بندی موضوعی
رابطه عاطفی چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم
کد دوره: .توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی اهمیت و تکنیک‌های ابراز احساسات به شیوه‌ای جسورانه می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با شناسایی موانع در بیان احساسات و یادگیری روش‌های افزایش اعتماد به نفس، بهبود ارتباط عاطفی و ابراز صادقانه احساسات خود را تجربه می‌کنند.
سر فصل ها
اهمیت ابراز صادقانه احساسات
موانع روانی در بیان احساسات
تکنیک‌های افزایش جسارت و اعتماد به نفس
روش‌های بهبود ارتباط عاطفی
تمرین‌های عملی ابراز احساسات
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
افزایش آگاهی از اهمیت بیان احساسات
شناسایی موانع روانی در ابراز احساسات
ارائه تکنیک‌های افزایش جسارت در بیان احساسات
بهبود مهارت‌های ارتباطی و عاطفی
تقویت اعتماد به نفس در محیط‌های اجتماعی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در ابراز احساسات دچار تردید و اضطراب هستند و می‌خواهند جسارت و اعتماد به نفس لازم برای بیان احساسات خود را کسب کنند.
4- در دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم چه می آموزیم؟
در این دوره با اهمیت ابراز احساسات، موانع روانی مربوطه و تکنیک‌های افزایش جسارت و اعتماد به نفس در بیان احساسات آشنا می‌شوید.
5- چرا بیان احساسات برای روابط اهمیت دارد؟
زیرا ابراز صحیح احساسات موجب درک بهتر متقابل و بهبود کیفیت ارتباط عاطفی می‌شود.
6- آیا می‌توان با تکنیک‌های ارائه شده جسارت خود را افزایش داد؟
بله، با تمرین‌های عملی و به کارگیری تکنیک‌های روانشناختی می‌توان جسارت بیان احساسات را افزایش داد.
7- چه عواملی مانع از ابراز احساسات می‌شوند؟
ترس از قضاوت، تجربیات منفی گذشته و عدم اعتماد به نفس از مهم‌ترین موانع هستند.
8- چگونه می‌توان این موانع را پشت سر گذاشت؟
با افزایش خودآگاهی، تمرین‌های عملی و برگزاری جلسات گفت‌وگوی صادقانه می‌توان موانع را کاهش داد.
9- آیا این دوره شامل کارگاه‌های گروهی برای تمرین ابراز احساسات است؟
بله، دوره شامل کارگاه‌های عملی و گروهی جهت تمرین ابراز احساسات می‌باشد.
10- آیا شرکت در این دوره می‌تواند به بهبود ارتباطات عاطفی منجر شود؟
قطعاً! افزایش جسارت در بیان احساسات موجب بهبود ارتباطات و ایجاد فضای مثبت در روابط می‌شود.
- فایل صوتی ۱۰۵ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
