این دوره به بررسی اهمیت و تکنیک‌های ابراز احساسات به شیوه‌ای جسورانه می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با شناسایی موانع در بیان احساسات و یادگیری روش‌های افزایش اعتماد به نفس، بهبود ارتباط عاطفی و ابراز صادقانه احساسات خود را تجربه می‌کنند.

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

شروع دوره: پنجشنبه 15 شهریور 1397

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: اهمیت ابراز صادقانه احساسات

سر فصل های دوره: موانع روانی در بیان احساسات

سر فصل های دوره: تکنیک‌های افزایش جسارت و اعتماد به نفس

سر فصل های دوره: روش‌های بهبود ارتباط عاطفی

سر فصل های دوره: تمرین‌های عملی ابراز احساسات

طول دوره:

2 ساعت

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره:
  • افزایش آگاهی از اهمیت بیان احساسات
  • شناسایی موانع روانی در ابراز احساسات
  • ارائه تکنیک‌های افزایش جسارت در بیان احساسات
  • بهبود مهارت‌های ارتباطی و عاطفی
  • تقویت اعتماد به نفس در محیط‌های اجتماعی
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3. دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که در ابراز احساسات دچار تردید و اضطراب هستند و می‌خواهند جسارت و اعتماد به نفس لازم برای بیان احساسات خود را کسب کنند.
4. در دوره چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم چه می آموزیم؟
در این دوره با اهمیت ابراز احساسات، موانع روانی مربوطه و تکنیک‌های افزایش جسارت و اعتماد به نفس در بیان احساسات آشنا می‌شوید.
5. چرا بیان احساسات برای روابط اهمیت دارد؟
زیرا ابراز صحیح احساسات موجب درک بهتر متقابل و بهبود کیفیت ارتباط عاطفی می‌شود.
6. آیا می‌توان با تکنیک‌های ارائه شده جسارت خود را افزایش داد؟
بله، با تمرین‌های عملی و به کارگیری تکنیک‌های روانشناختی می‌توان جسارت بیان احساسات را افزایش داد.
7. چه عواملی مانع از ابراز احساسات می‌شوند؟
ترس از قضاوت، تجربیات منفی گذشته و عدم اعتماد به نفس از مهم‌ترین موانع هستند.
8. چگونه می‌توان این موانع را پشت سر گذاشت؟
با افزایش خودآگاهی، تمرین‌های عملی و برگزاری جلسات گفت‌وگوی صادقانه می‌توان موانع را کاهش داد.
9. آیا این دوره شامل کارگاه‌های گروهی برای تمرین ابراز احساسات است؟
بله، دوره شامل کارگاه‌های عملی و گروهی جهت تمرین ابراز احساسات می‌باشد.
10. آیا شرکت در این دوره می‌تواند به بهبود ارتباطات عاطفی منجر شود؟
قطعاً! افزایش جسارت در بیان احساسات موجب بهبود ارتباطات و ایجاد فضای مثبت در روابط می‌شود.

چگونه جسارت بیان احساساتم را داشته باشم

کد دوره: .

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.