مدرسه روان شناسی تخصصی

عنوان: چالش های رایج در درمان شناختی رفتاری CBT

استاد: دکتر الناز حاجتی

طول دوره: 16ساعت (8 جلسه دو ساعتی)

شروع دوره: از 29 اردیبهشت 1400

دسترسی به جزوه دوره (رقیه چراغ پور خنکدار، کل جلسات)

دسترسی به جزوه دوره(مرضیه ناصرخانی،کل جلسات)

 

در دوره چالش های رایج در درمان شناختی رفتاری چه می اموزیم (سرفصل ها)؟

1 - چه مسایلی در درمان به عنوان چالش در نظر گرفته می شود؟

2 - چالش های رایج در ساختار درمان چیست؟

3 - چالش های رایج در رابطه درمانی چیست؟

4 - چالش های رایج در اختلالات اضطرابی و خلقی چیست؟

5 - چالش های رایج در اجرای تکنیک های چیست؟

6 - راهکارهای حرفه ای در مدیریت این چالش ها به چه صورت می باشد؟

در رویکرد شناختی رفتاری CBT چه چالش های دیگری ممکن است وجود داشته باشد؟

رویکرد CBT (درمان رفتاری شناختی) یک رویکرد درمانی پرکاربرد است که بر شناسایی و تغییر الگوها و رفتارهای فکری منفی تمرکز دارد. در حالی که CBT ثابت کرده است که در درمان شرایط مختلف سلامت روان موثر است، اما مجموعه ای از چالش های خاص خود را نیز دارد. برخی از چالش های رویکرد CBT عبارتند از:

1. مقاومت در برابر تغییر: مشتریان ممکن است در برابر تغییر افکار و رفتارهای خود مقاومت کنند، به خصوص اگر در طول زمان عمیقاً ریشه دار شده باشند. کمک به مراجعان برای غلبه بر این مقاومت و پذیرش شیوه های جدید تفکر و رفتار برای درمانگران می تواند چالش برانگیز باشد.

2. ناراحتی عاطفی: CBT اغلب شامل بررسی و به چالش کشیدن احساسات منفی است که می تواند برای مشتریان ناراحت کننده و ناراحت کننده باشد. این امر مستلزم ان است که با احساسات دشوار روبرو شوند و انها را پردازش کنند، که در ابتدا می تواند قبل از مشاهده بهبود، پریشانی را افزایش دهد.

3. تعهد زمانی: CBT معمولاً شامل جلسات درمانی منظم در یک دوره زمانی است. این می تواند یک چالش برای مشتریانی باشد که برنامه های شلوغ یا منابع محدودی دارند تا به طور مداوم به درمان متعهد شوند.

4. پیشگیری از عود: هدف CBT تجهیز مراجعان به مهارت هایی برای مدیریت مستقل علائم خود است. با این حال، عود بیماری شایع است و مراجعین ممکن است در حفظ پیشرفت و جلوگیری از بازگشت به الگوهای قدیمی تفکر و رفتار با چالش هایی مواجه شوند.

5. اثربخشی محدود برای برخی شرایط: در حالی که CBT برای بسیاری از شرایط سلامت روان موثر است، ممکن است برای برخی از اختلالات، مانند اختلالات شخصیتی شدید یا روان پریشی شدید، که ممکن است به رویکردهای درمانی اضافی نیاز داشته باشد، موثر نباشد.

6. شایستگی درمانگر: اثربخشی CBT به شدت به شایستگی درمانگر و پایبندی به رویکرد بستگی دارد. یافتن یک درمانگر ماهر و با تجربه CBT می تواند برای برخی افراد چالش برانگیز باشد.

توجه به این نکته ضروری است که این چالش ها غیرقابل حل نیستند و با حمایت و راهنمایی مناسب، افراد می توانند بر انها غلبه کرده و از رویکرد CBT بهره مند شوند.

چرا به کارگاه چالش های رایج در رویکرد شناختی رفتاری نیاز دارم؟

اشنایی با این چالش‌ها به شما کمک می‌کند تا بتوانید این الگوها را شناسایی کنید و با استفاده از تمرینات و روش‌های CBT، ان‌ها را تغییر دهید. همچنین، اگاهی از این چالش‌ها به شما کمک می‌کند تا در فرایند درمان، خود را متعهد کنید و بهترین نتایج را برای مراجعتان بدست اورید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای همه فارغ التحصیلان و درمانگرانی که با رویکرد CBT کار می کنند،‌ مفید و موثر است. این کارگاه به شما کمک می کند که مشکلات را در جلسه درمان بهتر و سریعتر شناسایی کنید و بتوانید به پروتکل ها و مسیر درمان، متعهد بمانید.

ایا به این کارگاه گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

بله. برای کارگاه چالش های رایج در درمان شناختی رفتاری CBT، یک گواهی 16 ساعتی صادر می شود. پس از انکه دوره را گذراندید و اطمینان حاصل کردید که به اندازه کافی مسلط هستید، از صفحه ثبت نام برای ازمون گواهی، گواهی مورد نظر را انتخاب کرده و در ازمون شرکت کنید. پس از قبولی در ازمون، مرکز صادر کننده گواهی، که یکی از مراکز معتبر و دارای مجوز، زیرمجموعه وزارت علوم یا سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور است، گواهی شما را صادر می کند و برای ما پست می کند. ما در اولین فرصت، گواهی را به دست شما می رسانیم.