مدرسه روان شناسی تخصصی

عنوان دوره: روان درمانی نوجوان با رویکرد شناختی رفتاری CBT

استاد: صحرا حسینی

طول دوره: 80 ساعت (40 جلسه دو ساعتی)

شروع دوره: از 23 خرداد 1400

زمان های برگزاری: یکشنبه ها ساعت 20 الی 22

دسترسی به جزوه دوره(فاطمه طوسی،جلسات 1 تا 20)

دسترسی به جزوه دوره(فاطمه طوسی،جلسات 21 تا 40)

سرفصل ها

مصاحبه بالینی

اسیب شناسی روانی

درمان اختلال اضطراب فراگیر (GAD)

درمان افسردگی و مداخله در خودکشی (دپرشن depression)

درمان اختلال سلوک (conduct)

اعتیاد نوجوان (مشکلات سو مصرف مواد و الکل در نوجوانان)

درمان اضطراب پس از سانحه (PTSD)

درمان اختلال وسواس فکری عملی (OCD)

مشکلات جنسی و جنسیتی نوجوان

درمان شخصیت مرزی در روان درمانی نوجوانان (borderline personality)

رویکرد رفتار درمانی شناختی CBT در درمان اختلالات دوران نوجوانی

رویکرد رفتار درمانی شناختی CBT می تواند یک رویکرد ارزشمند برای درمان نوجوانان باشد، زیرا به انها کمک می کند تا مهارت های مدیریت افکار، احساسات و رفتارهای خود را توسعه دهند. در اینجا برخی از ملاحظات کلیدی برای استفاده از CBT با نوجوانان وجود دارد:

1. ایجاد ارتباط: ایجاد یک اتحاد درمانی قوی با نوجوانان مهم است. ایجاد یک محیط امن و بدون قضاوت که در ان احساس راحتی کنند و افکار و احساسات خود را به اشتراک بگذارند، ضروری است.

2. رویکرد مشارکتی: نوجوان را با جستجوی فعالانه نظرات و بازخورد او در فرایند درمان مشارکت دهید. انها را تشویق کنید تا اهدافی را تعیین کنند و حوزه هایی را که می خواهند روی انها کار کنند شناسایی کنند. این رویکرد مشارکتی به افزایش مشارکت و انگیزه انها کمک می کند.

3. اموزش روانی: با ارائه اطلاعات به نوجوان در مورد CBT و اینکه چگونه می تواند به انها کمک کند، شروع کنید. ارتباط بین افکار، عواطف و رفتارها را توضیح دهید و به انها کمک کنید تا بفهمند که چگونه الگوهای فکری خودشان ممکن است به مشکلاتشان کمک کند.

4. چالش برانگیز فکری: به نوجوانان کمک کنید تا افکار منفی یا غیر مفیدی را که به پریشانی انها کمک می کند شناسایی و به چالش بکشند. به انها بیاموزید که تحریفات شناختی را تشخیص دهند (مثلاً تفکر سیاه و سفید، فاجعه سازی) و انها را با افکار واقعی تر و متعادل تر جایگزین کنید.

5. تنظیم هیجان: به نوجوانان مهارت هایی را اموزش دهید تا به طور موثر احساسات خود را مدیریت و تنظیم کنند. این ممکن است شامل تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، تمرین‌های تمرکز حواس یا درگیر شدن در فعالیت‌هایی باشد که ارامش و ارامش خود را افزایش می‌دهند.

6. فعال سازی رفتاری: نوجوانان را تشویق کنید تا در فعالیت هایی شرکت کنند که حس لذت یا موفقیت را برایشان به ارمغان می اورد، حتی زمانی که تمایلی به انجام کاری ندارند. این به مقابله با احساس افسردگی یا انگیزه کم کمک می کند.

7. مهارت های حل مسئله: به نوجوانان تکنیک های حل مسئله را اموزش دهید تا به انها کمک کند تا با چالش ها مقابله کنند و تصمیمات موثری بگیرند. این می تواند شامل تقسیم مشکلات به مراحل کوچکتر، ایجاد راه حل های بالقوه، در نظر گرفتن جوانب مثبت و منفی و اجرای یک برنامه عمل باشد.

8. تکالیف خانه: تکالیف را بین جلسات برای تقویت مهارت های اموخته شده در درمان اختصاص دهید. این ممکن است شامل تمرین تمرین‌های چالش‌برانگیز فکری، شرکت در ازمایش‌های رفتاری، یا نگه‌داشتن دفتر خاطراتی برای ردیابی افکار و احساسات باشد.

9. مشارکت والدین: بسته به سن و شرایط نوجوان، مشارکت دادن والدین در درمان می تواند سودمند باشد. والدین می توانند حمایت کنند، مهارت ها را در خانه تقویت کنند و راهبردهایی را برای برقراری ارتباط موثر و مدیریت تعارضات با نوجوان خود بیاموزند.

به یاد داشته باشید، تنظیم رویکرد با سطح رشد و نیازهای فردی نوجوان بسیار مهم است. هنگام استفاده از CBT با نوجوانان، انعطاف پذیری، خلاقیت و همدلی فاکتورهایی کلیدی هستند و قبل از شروع هر فرایندی در درمان، اطمینان از اتحاد درمانی و برقراری ارتباط درمانی قوی با مراجع نوجوان، از الزامات است.

چه تفاوتی بین دوره CBT برای بزرگسالان و نوجوانان وجود دارد؟

در دوره‌های CBT برای روان‌درمانگران، تفاوت‌های بین بزرگسالان و نوجوانان هنگام اجرای تکنیک‌های درمان شناختی-رفتاری مهم است. برخی از تفاوت های کلیدی عبارتند از:

1. مرحله رشد: نوجوانی دوره رشد قابل توجه جسمی، عاطفی و شناختی است. نوجوانان هنوز در مرحله شکل گیری هویت خود هستند و ممکن است در مقایسه با بزرگسالان، احساسات و نوسانات خلقی شدیدتری را تجربه کنند.

2. توانایی های شناختی: توانایی های شناختی نوجوانان به ویژه از نظر تفکر انتزاعی، حل مسئله و تصمیم گیری هنوز در حال رشد است. این ممکن است بر توانایی انها برای درک کامل و تعامل با مفاهیم یا مداخلات خاص CBT تاثیر بگذارد.

3. خودمختاری و استقلال: نوجوانان اغلب به دنبال استقلال و استقلال از مراقبین خود هستند که می تواند بر تمایل انها برای شرکت در درمان یا انجام تکالیف درسی تاثیر بگذارد. ایجاد یک رابطه درمانی مشارکتی در کار با نوجوانان بسیار مهم است.

4. زمینه اجتماعی: زمینه اجتماعی نوجوانان نقش مهمی در زندگی انها ایفا می کند، از جمله روابط با همسالان، فشارهای مدرسه و پویایی خانواده. این عوامل می توانند بر سلامت روان انها تاثیر بگذارند و باید در برنامه ریزی درمانی در نظر گرفته شوند.

5. اهداف درمان: در حالی که بزرگسالان ممکن است به دنبال درمان برای طیف گسترده ای از نگرانی ها باشند، نوجوانان اغلب با مسائل خاصی مانند استرس تحصیلی، فشار همسالان، عزت نفس، کاوش هویت و تعارضات خانوادگی مواجه می شوند. تنظیم اهداف درمانی برای رسیدگی به این چالش های منحصر به فرد مهم است.

6. مشارکت والدین: در کار با نوجوانان، درمانگران اغلب نیاز دارند که والدین یا سرپرستان را در فرایند درمانی مشارکت دهند. همکاری با والدین می تواند به ارائه حمایت، افزایش درک و تسهیل تغییرات مثبت در سیستم خانواده کمک کند.

7. ملاحظات اخلاقی: درمانگرانی که با نوجوانان کار می کنند باید از ملاحظات قانونی و اخلاقی در رابطه با رازداری، رضایت و مشارکت والدین یا قیم قانونی در روند درمانی اگاه باشند.

برای درمانگران مهم است که تکنیک های CBT را برای براوردن نیازهای خاص و مرحله رشد نوجوانان و در عین حال در نظر گرفتن این تفاوت ها تطبیق دهند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

اگر درمانگر نوجوان هستید، دستورالعمل های CBT برای بزرگسالان، در اتاق درمان نوجوانان، کافی نیست. با توجه به انچه در بالاتر گفتیم، دوره شناختی رفتاری نوجوانان، تفاوتهای قابل توجهی دارد که باید با انها اشنا باشید.

شیوه تدریس در دوره

سخنرانی، تمرین عملی، بازی نقش، پرسش و پاسخ

ایا به این دوره، گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

بله. برای کارگاه روان درمانی نوجوان با رویکرد شناختی رفتاری CBT یک گواهی جامع 80 ساعتی صادر می شود. همچنین، برای هر یک از سرفصلهای کارگاه به صورت جداگانه، امکان ثبت نام و دریافت گواهی وجود دارد. پس از انکه دوره را گذراندید و اطمینان حاصل کردید که به اندازه کافی مسلط هستید، از صفحه ثبت نام برای ازمون گواهی، گواهی مورد نظر را انتخاب کرده و در ازمون شرکت کنید. پس از قبولی در ازمون، مرکز صادر کننده گواهی، که یکی از مراکز معتبر و دارای مجوز، زیرمجموعه وزارت علوم یا سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور است، گواهی شما را صادر می کند و برای ما پست می کند. ما در اولین فرصت، گواهی را به دست شما می رسانیم.