مدرسه روان شناسی تخصصی

عنوان دوره: روان درمانی نوجوان با رویکرد شناختی رفتاری CBT

استاد: صحرا حسینی

طول دوره: 80 ساعت (40 جلسه دو ساعتی)

شروع دوره: از 23 خرداد 1400

زمان های برگزاری: یکشنبه ها ساعت 20 الی 22

دسترسی به جزوه دوره(فاطمه طوسی،جلسات 1 تا 20)

دسترسی به جزوه دوره(فاطمه طوسی،جلسات 21 تا 40)

سرفصل ها

مصاحبه بالینی

آسیب شناسی روانی

درمان اختلال اضطراب فراگیر (GAD)

درمان افسردگی و مداخله در خودکشی (دپرشن depression)

درمان اختلال سلوک (conduct)

اعتیاد نوجوان (مشکلات سو مصرف مواد و الکل در نوجوانان)

درمان اضطراب پس از سانحه (PTSD)

درمان اختلال وسواس فکری عملی (OCD)

مشکلات جنسی و جنسیتی نوجوان

درمان شخصیت مرزی در روان درمانی نوجوانان (borderline personality)

رویکرد رفتار درمانی شناختی CBT در درمان اختلالات دوران نوجوانی

رویکرد رفتار درمانی شناختی CBT می تواند یک رویکرد ارزشمند برای درمان نوجوانان باشد، زیرا به آنها کمک می کند تا مهارت های مدیریت افکار، احساسات و رفتارهای خود را توسعه دهند. در اینجا برخی از ملاحظات کلیدی برای استفاده از CBT با نوجوانان وجود دارد:

1. ایجاد ارتباط: ایجاد یک اتحاد درمانی قوی با نوجوانان مهم است. ایجاد یک محیط امن و بدون قضاوت که در آن احساس راحتی کنند و افکار و احساسات خود را به اشتراک بگذارند، ضروری است.

2. رویکرد مشارکتی: نوجوان را با جستجوی فعالانه نظرات و بازخورد او در فرآیند درمان مشارکت دهید. آنها را تشویق کنید تا اهدافی را تعیین کنند و حوزه هایی را که می خواهند روی آنها کار کنند شناسایی کنند. این رویکرد مشارکتی به افزایش مشارکت و انگیزه آنها کمک می کند.

3. آموزش روانی: با ارائه اطلاعات به نوجوان در مورد CBT و اینکه چگونه می تواند به آنها کمک کند، شروع کنید. ارتباط بین افکار، عواطف و رفتارها را توضیح دهید و به آنها کمک کنید تا بفهمند که چگونه الگوهای فکری خودشان ممکن است به مشکلاتشان کمک کند.

4. چالش برانگیز فکری: به نوجوانان کمک کنید تا افکار منفی یا غیر مفیدی را که به پریشانی آنها کمک می کند شناسایی و به چالش بکشند. به آنها بیاموزید که تحریفات شناختی را تشخیص دهند (مثلاً تفکر سیاه و سفید، فاجعه سازی) و آنها را با افکار واقعی تر و متعادل تر جایگزین کنید.

5. تنظیم هیجان: به نوجوانان مهارت هایی را آموزش دهید تا به طور موثر احساسات خود را مدیریت و تنظیم کنند. این ممکن است شامل تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، تمرین‌های تمرکز حواس یا درگیر شدن در فعالیت‌هایی باشد که آرامش و آرامش خود را افزایش می‌دهند.

6. فعال سازی رفتاری: نوجوانان را تشویق کنید تا در فعالیت هایی شرکت کنند که حس لذت یا موفقیت را برایشان به ارمغان می آورد، حتی زمانی که تمایلی به انجام کاری ندارند. این به مقابله با احساس افسردگی یا انگیزه کم کمک می کند.

7. مهارت های حل مسئله: به نوجوانان تکنیک های حل مسئله را آموزش دهید تا به آنها کمک کند تا با چالش ها مقابله کنند و تصمیمات موثری بگیرند. این می تواند شامل تقسیم مشکلات به مراحل کوچکتر، ایجاد راه حل های بالقوه، در نظر گرفتن جوانب مثبت و منفی و اجرای یک برنامه عمل باشد.

8. تکالیف خانه: تکالیف را بین جلسات برای تقویت مهارت های آموخته شده در درمان اختصاص دهید. این ممکن است شامل تمرین تمرین‌های چالش‌برانگیز فکری، شرکت در آزمایش‌های رفتاری، یا نگه‌داشتن دفتر خاطراتی برای ردیابی افکار و احساسات باشد.

9. مشارکت والدین: بسته به سن و شرایط نوجوان، مشارکت دادن والدین در درمان می تواند سودمند باشد. والدین می توانند حمایت کنند، مهارت ها را در خانه تقویت کنند و راهبردهایی را برای برقراری ارتباط موثر و مدیریت تعارضات با نوجوان خود بیاموزند.

به یاد داشته باشید، تنظیم رویکرد با سطح رشد و نیازهای فردی نوجوان بسیار مهم است. هنگام استفاده از CBT با نوجوانان، انعطاف پذیری، خلاقیت و همدلی فاکتورهایی کلیدی هستند و قبل از شروع هر فرایندی در درمان، اطمینان از اتحاد درمانی و برقراری ارتباط درمانی قوی با مراجع نوجوان، از الزامات است.

چه تفاوتی بین دوره CBT برای بزرگسالان و نوجوانان وجود دارد؟

در دوره‌های CBT برای روان‌درمانگران، تفاوت‌های بین بزرگسالان و نوجوانان هنگام اجرای تکنیک‌های درمان شناختی-رفتاری مهم است. برخی از تفاوت های کلیدی عبارتند از:

1. مرحله رشد: نوجوانی دوره رشد قابل توجه جسمی، عاطفی و شناختی است. نوجوانان هنوز در مرحله شکل گیری هویت خود هستند و ممکن است در مقایسه با بزرگسالان، احساسات و نوسانات خلقی شدیدتری را تجربه کنند.

2. توانایی های شناختی: توانایی های شناختی نوجوانان به ویژه از نظر تفکر انتزاعی، حل مسئله و تصمیم گیری هنوز در حال رشد است. این ممکن است بر توانایی آنها برای درک کامل و تعامل با مفاهیم یا مداخلات خاص CBT تأثیر بگذارد.

3. خودمختاری و استقلال: نوجوانان اغلب به دنبال استقلال و استقلال از مراقبین خود هستند که می تواند بر تمایل آنها برای شرکت در درمان یا انجام تکالیف درسی تأثیر بگذارد. ایجاد یک رابطه درمانی مشارکتی در کار با نوجوانان بسیار مهم است.

4. زمینه اجتماعی: زمینه اجتماعی نوجوانان نقش مهمی در زندگی آنها ایفا می کند، از جمله روابط با همسالان، فشارهای مدرسه و پویایی خانواده. این عوامل می توانند بر سلامت روان آنها تأثیر بگذارند و باید در برنامه ریزی درمانی در نظر گرفته شوند.

5. اهداف درمان: در حالی که بزرگسالان ممکن است به دنبال درمان برای طیف گسترده ای از نگرانی ها باشند، نوجوانان اغلب با مسائل خاصی مانند استرس تحصیلی، فشار همسالان، عزت نفس، کاوش هویت و تعارضات خانوادگی مواجه می شوند. تنظیم اهداف درمانی برای رسیدگی به این چالش های منحصر به فرد مهم است.

6. مشارکت والدین: در کار با نوجوانان، درمانگران اغلب نیاز دارند که والدین یا سرپرستان را در فرآیند درمانی مشارکت دهند. همکاری با والدین می تواند به ارائه حمایت، افزایش درک و تسهیل تغییرات مثبت در سیستم خانواده کمک کند.

7. ملاحظات اخلاقی: درمانگرانی که با نوجوانان کار می کنند باید از ملاحظات قانونی و اخلاقی در رابطه با رازداری، رضایت و مشارکت والدین یا قیم قانونی در روند درمانی آگاه باشند.

برای درمانگران مهم است که تکنیک های CBT را برای برآوردن نیازهای خاص و مرحله رشد نوجوانان و در عین حال در نظر گرفتن این تفاوت ها تطبیق دهند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

اگر درمانگر نوجوان هستید، دستورالعمل های CBT برای بزرگسالان، در اتاق درمان نوجوانان، کافی نیست. با توجه به آنچه در بالاتر گفتیم، دوره شناختی رفتاری نوجوانان، تفاوتهای قابل توجهی دارد که باید با آنها آشنا باشید.

شیوه تدریس در دوره

سخنرانی، تمرین عملی، بازی نقش، پرسش و پاسخ

آیا به این دوره، گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

بله. برای کارگاه روان درمانی نوجوان با رویکرد شناختی رفتاری CBT یک گواهی جامع 80 ساعتی صادر می شود. همچنین، برای هر یک از سرفصلهای کارگاه به صورت جداگانه، امکان ثبت نام و دریافت گواهی وجود دارد. پس از آنکه دوره را گذراندید و اطمینان حاصل کردید که به اندازه کافی مسلط هستید، از صفحه ثبت نام برای آزمون گواهی، گواهی مورد نظر را انتخاب کرده و در آزمون شرکت کنید. پس از قبولی در آزمون، مرکز صادر کننده گواهی، که یکی از مراکز معتبر و دارای مجوز، زیرمجموعه وزارت علوم یا سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور است، گواهی شما را صادر می کند و برای ما پست می کند. ما در اولین فرصت، گواهی را به دست شما می رسانیم.