مدرس:
زهرا مهدوی
طول دوره: 18 ساعت (9 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: مرکز مشاوره احیا با مجوز سازمان نظام روانشناسی
نمونه گواهی
این کارگاه به طور جامع به آموزش اصول شناختی رفتاری (CBT) برای درمان اضطراب در نوجوانان می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با انواع اختلالات اضطرابی، از جمله اضطراب فراگیر و اجتماعی، و تکنیک‌های عملی مثل بازسازی شناختی و مواجهه تدریجی آشنا می‌شوند. با تمرینات و مثال‌های واقعی، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه افکار منفی و تحریفات شناختی را در نوجوانان شناسایی کرده و به مدیریت استرس کمک کنند. این دوره برای روانشناسان، والدین، و معلمان طراحی شده که به دنبال مهارت‌های مؤثر برای مقابله با اضطراب در نوجوانان هستند.
متوسط
1- آیا به کارگاه درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
بله.برای این کارگاه، گواهی 18 ساعته صادر می‌شود.
شرکت در آزمون گواهی که شامل تست‌های چهارگزینه‌ای است، پس از گذراندن کارگاه و اطمینان از تسلط کافی بر مطالب امکان‌پذیر است. برای شرکت در آزمون، به صفحه
گواهی‌ها مراجعه کرده، گواهی موردنظر را انتخاب و در آزمون شرکت کنید.
2- چگونه در کارگاه درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT شرکت کنم؟
برای شرکت در این کارگاه کافیست
اشتراک اختصاصی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام مدرسه در ارتباط بوده و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی تخصصی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید از همه دوره‌های و کارگاه‌های آموزشی مدرسه استفاده کنید.
3- آیا می‌توانم قبل از خرید کارگاه، بخشی از محتوای آن را مشاهده کنم؟
بله، جلسه اول از این کارگاه به‌عنوان نمونه رایگان در اختیار شما قرار می‌گیرد تا با کیفیت محتوای آموزشی آشنا شوید.
4- کارگاه درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای روانشناسان، درمانگران، والدین، و معلمانی که با نوجوانان در تعامل هستند، مناسب است. شرکت‌کنندگان با روش‌های علمی و تکنیک‌های عملی برای درمان اضطراب آشنا می‌شوند و می‌توانند به نوجوانان در مدیریت اضطراب کمک کنند. افرادی که به دنبال آموزش کاربردی برای بهبود روابط و ارتقای سلامت روانی نوجوانان هستند، از این دوره بهره خواهند برد.
5- در کارگاه درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT چه می آموزیم؟
شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه با استفاده از CBT، اضطراب نوجوانان را کاهش دهند. این شامل شناسایی و چالش با افکار منفی، مدیریت تحریفات شناختی، و اجرای مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اضطراب‌آور است. همچنین، تکنیک‌های آرامسازی و روش‌های فرزندپروری دموکراتیک برای والدین آموزش داده می‌شود.
6- ایا درمان شناختی رفتاری میتواند بر روی اختلالات اضطرابی نوجوانان موثر باشد؟
درمان شناختی رفتاری (CBT) برای اختلالات اضطرابی در نوجوانان بسیار مؤثر است. این روش به نوجوانان کمک می‌کند تا افکار منفی و الگوهای فکری غیرواقعی که باعث اضطراب می‌شوند را شناسایی و تغییر دهند. تکنیک‌های CBT مانند بازسازی شناختی و مواجهه تدریجی، به کاهش علائم اضطراب کمک کرده و باعث بهبود مهارت‌های مقابله‌ای می‌شوند. این روش نوجوانان را توانمند می‌سازد تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند و واکنش‌های سالم‌تری به موقعیت‌های استرس‌زا نشان دهند.
7- مدت زمان درمان با CBT برای اضطراب چقدر طول می‌کشد؟
مدت زمان درمان با CBT برای اضطراب معمولاً بین 8 تا 16 جلسه هفتگی است، اما این میتواند بسته به شدت اضطراب و نیازهای خاص فرد متفاوت باشد. برخی نوجوانان ممکن است با تعداد جلسات کمتری بهبود یابند، در حالی که دیگران به جلسات بیشتری نیاز دارند. جلسات معمولاً 45 تا 60 دقیقه طول می‌کشند و درمانگر با نوجوان روی تغییر الگوهای فکری منفی و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای کار می‌کند.
8- تکنیک‌های آرامسازی چه کاربردی دارند؟
تکنیک‌های آرامسازی مانند تنفس عمیق، ریلکسیشن و مدیتیشن به کاهش تنش و اضطراب و ایجاد آرامش در نوجوانان کمک می‌کنند.
9- چگونه اختلال اضطرابی در نوجوانان تشخیص داده می‌شود؟
با استفاده از ابزارها و روش‌های ارزیابی روانشناختی، مصاحبه‌های بالینی و بررسی الگوهای رفتاری می‌توان اختلالات اضطرابی را در نوجوانان شناسایی کرد.
10- CBT چیست؟
رویکرد شناختی رفتاری (CBT) یک مدل درمانی مدرن است که به شناسایی و تغییر افکار و رفتارهای منفی می‌پردازد تا اضطراب و اختلالات روانی را کاهش دهد.
سلام من دسترسی به دوره رو ندارم
پاسخ اموزش: سلام وقت بخیر لطفا مشکلات فنی خود را با پشتیبانان فنی در ساعات کاری مطرح کنید یا از چت انلاین سمت چپ استفاده نمایید.