مدرسه روان شناسی تخصصی

عنوان: درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری (CBT)

مدرس: زهرا مهدوی

طول دوره: 18 ساعت (9 جلسه دو ساعتی)

زمان برگزاری: یکشنبه‌ها، 16:00 تا 18:00

تاریخ شروع: 5 آذر 1402

(دسترسی به جزوه دوره(بهادری زاده،کل جلسات)

توصیف مختصری از دوره

این کارگاه به طور جامع به آموزش اصول شناختی رفتاری (CBT) برای درمان اضطراب در نوجوانان می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با انواع اختلالات اضطرابی، از جمله اضطراب فراگیر و اجتماعی، و تکنیک‌های عملی مثل بازسازی شناختی و مواجهه تدریجی آشنا می‌شوند. با تمرینات و مثال‌های واقعی، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه افکار منفی و تحریفات شناختی را در نوجوانان شناسایی کرده و به مدیریت استرس کمک کنند. این دوره برای روانشناسان، والدین، و معلمان طراحی شده که به دنبال مهارت‌های مؤثر برای مقابله با اضطراب در نوجوانان هستند.

سرفصل‌ها

طبقه‌بندی اختلالات اضطرابی

افکار خودآیند و تحریفات شناختی

تکنیک‌های مواجهه و بازسازی شناختی

پروتکل درمان اضطراب

پیش‌نیازها

دانش پایه روان‌شناسی

اهداف دوره

درک کامل اختلالات اضطرابی

آموزش مدیریت و درمان اضطراب

افزایش مهارت‌های عملی

سطح دشواری

متوسط

شیوه تدریس

جلسات عملی، مطالعه موردی

شیوه ارزیابی

آزمون‌ها و تمرین‌های عملی

سوالات متداول

1- ایا به دوره درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

بله. برای کارگاه درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT، یک گواهی 18 ساعتی از مرکز مشاوره احیا صادر می شود. پس از انکه کارگاه را مشاهده و اطمینان حاصل کردید که به اندازه کافی مسلط هستید، از صفحه ثبت نام برای ازمون گواهی، گواهی مورد نظر را انتخاب کرده و در ازمون شرکت کنید. پس از قبولی در ازمون، مرکز صادر کننده گواهی، که یکی از مراکز معتبر و دارای مجوز، زیرمجموعه وزارت علوم یا سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور است، گواهی شما را صادر می کند و برای ما پست می کند. ما در اولین فرصت، گواهی را به دست شما می رسانیم.

2- چگونه در دوره درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT شرکت کنم؟

برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک تخصصی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین فروش مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن یک اشتراک تخصصی، علاوه بر شرکت در این ویژه برنامه، به مدت سه ماه می‌توانید از همه دوره های اموزشی مدرسه نیز استفاده کنید.

3- این دوره درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای روان‌شناسان، درمانگران، والدین، و معلمانی که با نوجوانان در تعامل هستند، مناسب است. شرکت‌کنندگان با روش‌های علمی و تکنیک‌های عملی برای درمان اضطراب آشنا می‌شوند و می‌توانند به نوجوانان در مدیریت اضطراب کمک کنند. افرادی که به دنبال آموزش کاربردی برای بهبود روابط و ارتقای سلامت روانی نوجوانان هستند، از این دوره بهره خواهند برد.

4- در دوره درمان اختلالات اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT چه می‌آموزیم؟

شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه با استفاده از CBT، اضطراب نوجوانان را کاهش دهند. این شامل شناسایی و چالش با افکار منفی، مدیریت تحریفات شناختی، و اجرای مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اضطراب‌آور است. همچنین، تکنیک‌های آرام‌سازی و روش‌های فرزندپروری دموکراتیک برای والدین آموزش داده می‌شود.

5- ایا درمان شناختی رفتاری میتواند بر روی اختلالات اضطرابی نوجوانان موثر باشد؟

درمان شناختی رفتاری (CBT) برای اختلالات اضطرابی در نوجوانان بسیار مؤثر است. این روش به نوجوانان کمک می‌کند تا افکار منفی و الگوهای فکری غیرواقعی که باعث اضطراب می‌شوند را شناسایی و تغییر دهند. تکنیک‌های CBT مانند بازسازی شناختی و مواجهه تدریجی، به کاهش علائم اضطراب کمک کرده و باعث بهبود مهارت‌های مقابله‌ای می‌شوند. این روش نوجوانان را توانمند می‌سازد تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند و واکنش‌های سالم‌تری به موقعیت‌های استرس‌زا نشان دهند.

6- مدت زمان درمان با CBT برای اضطراب چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان درمان با CBT برای اضطراب معمولاً بین 8 تا 16 جلسه هفتگی است، اما این می‌تواند بسته به شدت اضطراب و نیازهای خاص فرد متفاوت باشد. برخی نوجوانان ممکن است با تعداد جلسات کمتری بهبود یابند، در حالی که دیگران به جلسات بیشتری نیاز دارند. جلسات معمولاً 45 تا 60 دقیقه طول می‌کشند و درمانگر با نوجوان روی تغییر الگوهای فکری منفی و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای کار می‌کند.

سر فصل ها

اهداف دوره

پیش‌نیازها