کارگاه درمان افسردگی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

مقدمه‌ای بر افسردگی در نوجوانان و نشانه‌های تشخیصی

اصول و مبانی درمان شناختی-رفتاری (CBT) در افسردگی نوجوانان

شناسایی و اصلاح تحریف‌های شناختی و افکار منفی

آموزش مدیریت هیجان و تنظیم احساسات در نوجوانان

استراتژی‌های رفتاری برای افزایش انگیزه و کاهش اجتناب

مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری برای کاهش نشانه‌های افسردگی

تکنیک‌های تقویت عزت‌نفس و خودکارآمدی در نوجوانان

بررسی روابط خانوادگی و اجتماعی در بهبود افسردگی

طراحی و اجرای برنامه درمانی فردی و گروهی

کارگاه عملی: اجرای تکنیک‌های CBT و بررسی موارد بالینی

پیش‌نیازها

آشنایی مقدماتی با روانشناسی نوجوانان

علاقه‌مندی به یادگیری روش‌های درمانی مؤثر در افسردگی

تجربه کار در زمینه مشاوره، روانشناسی یا آموزش نوجوانان

اهداف دوره

آشنایی با نظریه‌های شناختی-رفتاری در درمان افسردگی نوجوانان

توانمندسازی متخصصان در شناسایی، ارزیابی و مداخله در افسردگی نوجوانان

آموزش تکنیک‌های اصلاح افکار منفی و رفتارهای ناسازگار

ارائه ابزارهای عملی برای افزایش انگیزه، عزت‌نفس و تنظیم هیجان

توسعه مهارت‌های درمانگران در مدیریت جلسات CBT برای نوجوانان

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

آزمون‌های چهارگزینه‌ای پس از پایان دوره

شیوه تدریس

جلسات تئوری و تمرین عملی

سوالات متداول