جزوه مربوط به دوره:درمان افسردگی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT

کد دوره:121/137

نام استاد:زهرا مهدوی

جلسات جزوه:کل جلسات

نگارنده جزوه:مریم بهادری زاده

رمز دسترسی به فایل:school.ravanboneh.com

لینک دسترسی به دوره

درباره جزوه:

در درجه اول افسردگی را بران نوجوان عادی سازی کنید. هدف نوجوان از درمان را بفهمید. لازم که در مورد دنیای نوجوانان اطلاعات به روز داشته باشید تا بتوانید ارتباط موثر داشته و درک کنید نوجوانان رو ....برای آشنایی با نوجوانان حتی اگر شده برای چند ماه رایگان به مراکز آموزشی آنان بروید تا اصول اخلاقی آنان را بهتر درک کنید. چرخه لوینسون: افسردگی در نوجوانان یعنی خلق تحریک پذیر دارند و در بزرگسالان یعنی خلق پایین و نوجوانان با پرخاشگری و فحاشی رفتار می کنند. طبق چرخه لوینسون یک محیط آزاردهنده میتواند مدرسہ یا خانه باشد.مثل والد یا معلم سرزنش کننده یا سخت گیر یا کنترل گر باشد که در آن نوجوان ارتباط صحیح را یاد نمی گیرد و مهارتها را نیاموخته و خلقش پایین می آید و به دنبال رفتار اجتنابی می گردد که خودش را تنظیم کنه مثل گوش دادن به موسیقی، خوابیدن و لگردی، زیاد فیلم می ببنند، اهمال کاری و رفته رفته میل به رفتارهای اجتنابی بیشتر می شود. لوینسون معتقد که این چرخه باید شکسته شده و نوجوان مهارتهای لازم را بیاموزد. مهارت حل مسئله، مهارت تصمیم گیری، مهارت کنترل خشم و به جای رفتارهای اجتنابی فعال سازی رفتاری انجام بدهیم. از نوجوان بپرسید: به من بگو ارتباط یعنی چه ؟؟ حتی اگر اشتباہ جواب داد فقط شنونده باشید. اگر گروهی باشند و با هم ایفای نقش کنند موثرتر است. درمانگر: مثلا من با شما دارم صحبت می کنم ممکن تبادل احساسی افکار و نظر داریم.