جزوه مربوط به دوره:درمان اختلالالت اضطرابی نوجوانان با رویکرد شناختی رفتاری CBT

کد دوره:121/143

نام استاد:زهرا مهدوی

جلسات جزوه:کل جلسات

نگارنده جزوه:مریم بهادری زاده

رمز دسترسی به فایل:school.ravanboneh.com

لینک دسترسی به دوره

درباره جزوه:

دو نوع اضطراب: 1) ترس واکنش رفتاری، فیزیولوژیکی به تهدید فوری 2) نگرانی : پاسخ شناختی به تهدید که فرد خطر یا بد شانسی آینده را در نظر می گیرد. در این زمینه فقط نمیشه به کودک و نوجوان تنهایی کار کرد و باید والدین هم در فرایند درمان حضور داشته باشند. اگر پدر حاضر به همکاری نشد اشکال ندارد و با مادر ادامه دهید. یک حالت پیچیده روانی شامل هیجانی ، رفتاری و شناختی است. فکر کنید نوجوانی فردا آزمون دارد و این فکر بچه نسبت به آینده ابهام دارد. اضطراب اجتماعی، پانیک ، فوبی ... ترسی مثل پانیک ، اضطراب اجتماعی ،مربوط به نگرانی است. بیشتر نگران آینده هستند.تفاوت استرس و اضطراب: استرس عامل بیرونی دارد ، مثل استرس از امتحان فردا ولی اضطراب طولانی مدت بوده و گاهی دلیل خاصی برای اضطراب وجود ندارد. مخرب است اما استرس فرد را هوشیارتر می کند. از 3 روش می توان اضطراب سازگار با اضطراب ناسازگار متمایز کرد 1) اضطراب ناسازگار شدید و بی تناسب است (کنفرانسی در دانشگاه) اضطراب ناسازگار مزمن است(همیشه انتظار قریب الوقوع را دارد) فردی برای امتحان اضطراب دارد اما بعد از امتحان قطع میشود ولی ناسازگار همیشه نگران است.