درباره من

من کوثر بردیده، روان‌شناس و مشاور، با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) و ذهن‌آگاهی (Mindfulness-Based Therapy) در زمینه مشکلات فردی، اضطراب، افسردگی، مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان، و زوج‌درمانی فعالیت می‌کنم. اعتقاد دارم که شناخت و مدیریت احساسات و باورهای عمیق، کلید حل بسیاری از مشکلات روان‌شناختی است.

یکی از علایق اصلی من، درمان شناختی-رفتاری در کودکان و نوجوانان، مهارت‌های فرزندپروری، و راهکارهای درمانی مبتنی بر بازی‌درمانی و قصه‌درمانی است. در کار با بزرگسالان، تمرکزم بر اصلاح الگوهای شناختی، مدیریت استرس و کنترل هیجانات است. همچنین، به تدریس، پژوهش و برگزاری کارگاه‌های آموزشی در زمینه مهارت‌های زندگی، تنظیم هیجان و درمان شناختی-رفتاری مشغول هستم.

سوابق علمی و اجرایی

سوابق علمی:

• کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی
• کاندیدای دکتری مشاوره
• دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ایران (شماره ۲۹۵۹۴)
• گذراندن دوره‌های تخصصی:
  • شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT)
  • بازی‌درمانی و تربیت بازی‌درمانگر
  • قصه‌درمانی با رویکرد شناختی-رفتاری
  • آموزش مهارت‌های هیپنوتیزمی
  • تربیت جنسی کودک و نوجوان
  • مدیریت مهارت و دانش رفتار
  • نوروفیدبک مقدماتی و کاربردی
  • مشاوره تحصیلی پیشرفته

سوابق اجرایی:

• روان‌درمانگر و مشاور در مرکز مشاوره تخصصی اختلالات بالینی دکتر حکم‌آبادی
• مدرس دانشگاه در حوزه‌های روان‌شناسی و مشاوره
• برگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی و سلامت روان
• مشاوره و آموزش در زمینه مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس و تکنیک‌های کنترل هیجانات