سبد خرید شما خالی است
من کوثر بردیده، روان‌شناس و مشاور، با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) و ذهن‌آگاهی (Mindfulness-Based Therapy) در زمینه مشکلات فردی، اضطراب، افسردگی، مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان، و زوج‌درمانی فعالیت می‌کنم. اعتقاد دارم که شناخت و مدیریت احساسات و باورهای عمیق، کلید حل بسیاری از مشکلات روان‌شناختی است.
یکی از علایق اصلی من، درمان شناختی-رفتاری در کودکان و نوجوانان، مهارت‌های فرزندپروری، و راهکارهای درمانی مبتنی بر بازی‌درمانی و قصه‌درمانی است. در کار با بزرگسالان، تمرکزم بر اصلاح الگوهای شناختی، مدیریت استرس و کنترل هیجانات است. همچنین، به تدریس، پژوهش و برگزاری کارگاه‌های آموزشی در زمینه مهارت‌های زندگی، تنظیم هیجان و درمان شناختی-رفتاری مشغول هستم.
