مدرسه روان شناسی تخصصی

چک لیست دوره: مربیگری مهارت‌های زندگی نوجوان

عنوان: مربیگری مهارت‌های زندگی نوجوان

مدرسین: صحرا حسینی و هانیه وزیرپناه

طول دوره: 50 ساعت (21 جلسه دو ساعتی)

زمان برگزاری: یکشنبه‌ها، 20:00 تا 22:00

تاریخ شروع: 29 خرداد 1401

دسترسی به جزوه کامل دوره(فاطمه طوسی،کل جلسات)

توصیف مختصری از دوره

این دوره جامع برای نوجوانان طراحی شده است و به آن‌ها کمک می‌کند مهارت‌های اساسی زندگی را بیاموزند. موضوعات شامل رشد خود، مدیریت هیجان، روابط اجتماعی، و تصمیم‌گیری است. شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با خودآگاهی بیشتر، بحران هویت را مدیریت کنند و در موقعیت‌های مختلف تصمیمات درستی بگیرند. جلسات تعاملی به نوجوانان کمک می‌کند تا تکنیک‌های عملی، مانند حل مسئله، کنترل خشم، و مدیریت استرس را تمرین کنند و برای زندگی اجتماعی بهتر آماده شوند. این دوره به مربیان و والدین نیز کمک می‌کند تا نقش حمایتی خود را در توسعه مهارت‌های نوجوانان ایفا کنند.

سرفصل‌ها

1. رشد خود و بحران هویت


2. مدیریت هیجانات و خشم


3. مهارت‌های تصمیم‌گیری و همدلی


4. مهارت دوست‌یابی و ارتباط

پیش‌نیازها

ندارد

اهداف دوره

ارتقای خودآگاهی و اعتماد به نفس

تقویت مهارت‌های ارتباطی و مدیریت هیجان

یادگیری تصمیم‌گیری‌های مؤثر

سطح دشواری

متوسط

شیوه تدریس

جلسات تعاملی، تمرین‌های عملی، و بحث گروهی

شیوه ارزیابی

تکالیف فردی و ارائه‌های کلاسی

سوالات متداول

1- چگونه در کارگاه مربیگری مهارت‌های زندگی نوجوان شرکت کنم؟

برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک تخصصی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین فروش مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن یک اشتراک تخصصی، علاوه بر شرکت در این ویژه برنامه، به مدت سه ماه می‌توانید از همه دوره های اموزشی مدرسه نیز استفاده کنید.

2- دوره مربیگری مهارت‌های زندگی نوجوان برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای نوجوانان 12 تا 18 سال مناسب است که می‌خواهند مهارت‌های اجتماعی و فردی خود را تقویت کنند. والدین، مشاوران، و مربیانی که به دنبال ابزارهای کاربردی برای کمک به رشد مهارت‌های زندگی در نوجوانان هستند نیز می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند. این برنامه برای نوجوانانی طراحی شده که با مسائل هویتی، کنترل خشم، یا اضطراب‌های اجتماعی روبه‌رو هستند و می‌خواهند درک بهتری از خود و دیگران پیدا کنند.

3- در دوره مربیگری مهارت‌های زندگی نوجوان چه می‌آموزیم؟

شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با بحران‌های هویتی مقابله کنند و مهارت‌های ارتباط مؤثر را در روابط خود پیاده کنند. مباحث شامل تکنیک‌های کنترل هیجان، مانند مدیریت خشم و کاهش استرس، و مهارت‌های تصمیم‌گیری در موقعیت‌های دشوار است. نوجوانان یاد می‌گیرند چگونه با استفاده از همدلی، روابط خود را بهبود بخشند و با دیدگاهی مثبت‌تر به مسائل زندگی نگاه کنند. این دوره به بهبود عملکرد اجتماعی و رشد فردی نوجوانان کمک می‌کند.

4-مهارت‌های زندگی چگونه به رشد خود و بحران هویت نوجوانان می‌پردازد؟

دوره با تمرکز بر خودآگاهی و شناسایی ارزش‌های فردی، به نوجوانان کمک می‌کند تا بحران‌های هویتی را پشت سر بگذارند. جلسات شامل فعالیت‌هایی است که به کشف نقاط قوت و ضعف و تعریف هویت شخصی کمک می‌کنند. نوجوانان یاد می‌گیرند چگونه به اهدافشان معنا بخشیده و با خودباوری بیشتری مسیر زندگی‌شان را طی کنند.

5- چه مهارت‌هایی برای تصمیم‌گیری مؤثر آموزش داده می‌شود؟

شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چطور با تحلیل موقعیت‌ها و ارزیابی پیامدها، تصمیمات بهتری بگیرند. در این دوره، تکنیک‌های حل مسئله و روش‌های سنجش خطر و فرصت ارائه می‌شود که به نوجوانان کمک می‌کند با اعتماد به نفس تصمیم بگیرند و در چالش‌های زندگی موفق عمل کنند.

سر فصل ها

اهداف دوره

پیش‌نیازها