مدرسه روان شناسی تخصصی

مدرس: مریم رشیدی ظفر

طول دوره: 50 ساعت (25 جلسه 2 ساعته)

زمان برگزاری: یکشنبه‌ها ساعت 16 الی 18

تاریخ شروع: 2 آبان 1400

جزوه

دسترسی به جزوه دوره(مهسا بیرالوند،جلسات 1 تا 10)

دسترسی به جزوه دوره(مهسا بیرالوند،جلسات 11 تا 24)

توصیف مختصری از دوره

این دوره با هدف تربیت مربیان مهارت‌های زندگی برای زوجین طراحی شده است. شرکت‌کنندگان با مفاهیم اساسی مهارت‌های زندگی آشنا می‌شوند و یاد می‌گیرند چگونه این مهارت‌ها را به زوجین آموزش دهند. سرفصل‌های دوره شامل حل مسئله، تصمیم‌گیری، مدیریت استرس، ارتباط مؤثر و ارتقای صمیمیت زناشویی است. با اتمام دوره، شرکت‌کنندگان قادر خواهند بود به‌عنوان مربی مهارت‌های زندگی، به بهبود کیفیت زندگی زوجین کمک کنند.

سرفصل‌ها

مهارت حل مسئله

مدیریت خانواده اصلی

مهارت تصمیم‌گیری

مقابله با هیجان منفی

مهارت صمیمیت

مدیریت امور اقتصادی خانواده

مهارت ارتباطی

ارتقای رابطه زناشویی

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان به مربیگری مهارت‌های زندگی مناسب است.

اهداف دوره

آشنایی با مهارت‌های اساسی زندگی

توانایی آموزش مهارت‌های زندگی به زوجین

ارتقای کیفیت زندگی زناشویی

تقویت مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله

افزایش صمیمیت و همدلی در روابط زوجین

سطح دشواری

متوسط؛ مناسب برای افرادی که به دنبال یادگیری و آموزش مهارت‌های زندگی به زوجین هستند.

شیوه تدریس

ترکیبی از ارائه‌های تئوریک، بحث‌های گروهی و تمرین‌های عملی برای تقویت یادگیری و کاربرد مفاهیم.

شیوه ارزیابی

ارزیابی از طریق مشارکت فعال در جلسات، انجام تمرین‌های عملی و شرکت در آزمون نهایی برای دریافت گواهی معتبر.

سؤالات متداول

1. آیا به دوره مربیگری مهارت های زندگی زوجین TOT گواهی معتبر تعلق می‌گیرد؟

بله. پس از انکه دوره را گذراندید و اطمینان حاصل کردید که به اندازه کافی مسلط هستید، از صفحه ثبت نام برای ازمون گواهی، گواهی مورد نظر را انتخاب کرده و در ازمون شرکت کنید. پس از کسب نمره قبولی در ازمون، گواهی 50 ساعتی دوره از مرکز ذی صلاح ذکر شده، صادر می شود و ما ان را در اولین فرصت ممکن به دست شما می رسانیم.

2. چگونه می توانم در دوره مربیگری مهارت های زندگی زوجین TOT شرکت کنم؟

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک تخصصی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از کارشناسان فروش مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن یک اشتراک تخصصی، علاوه بر شرکت در این دوره، به مدت سه ماه می‌توانید از همه دوره های اموزشی مدرسه نیز استفاده کنید.

3. دوره مربیگری مهارت های زندگی زوجین TOT برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای تمامی افرادی که علاقه‌مند به یادگیری و آموزش مهارت‌های زندگی به زوجین هستند، مناسب است. چه در حوزه روان‌شناسی فعالیت داشته باشید و چه به دنبال بهبود روابط زناشویی خود باشید، این دوره می‌تواند ابزارها و تکنیک‌های مؤثری را در اختیار شما قرار دهد. همچنین، افرادی که قصد دارند به‌عنوان مربی مهارت‌های زندگی فعالیت کنند، می‌توانند از محتوای این دوره بهره‌مند شوند.

4. در دوره مربیگری مهارت های زندگی زوجین TOT چه می‌آموزیم؟

در این دوره، شرکت‌کنندگان با مفاهیم اساسی مهارت‌های زندگی آشنا می‌شوند و یاد می‌گیرند چگونه این مهارت‌ها را به زوجین آموزش دهند. سرفصل‌های دوره شامل حل مسئله، تصمیم‌گیری، مدیریت استرس، ارتباط مؤثر و ارتقای صمیمیت زناشویی است. با اتمام دوره، شرکت‌کنندگان قادر خواهند بود به‌عنوان مربی مهارت‌های زندگی، به بهبود کیفیت زندگی زوجین کمک کنند.

5. چگونه می‌توانیم مهارت ارتباط مؤثر را در زوجین تقویت کنیم؟

مهارت ارتباط مؤثر از طریق آموزش گوش دادن فعال، استفاده از جملات مثبت و ابراز احساسات به شیوه‌ای سازنده تقویت می‌شود. در این دوره، زوجین یاد می‌گیرند که به جای سرزنش یا انتقاد، از تکنیک‌های تشویق و حمایت استفاده کنند. همچنین، تمرین‌هایی برای بهبود مهارت‌های غیرکلامی مانند زبان بدن و تماس چشمی ارائه می‌شود. این مهارت‌ها به زوجین کمک می‌کند تا بهتر یکدیگر را درک کرده و تعارضات را به شیوه‌ای مؤثرتر مدیریت کنند.

6. چگونه می‌توان هیجان‌های منفی را مدیریت کرد؟

مدیریت هیجان‌های منفی نیازمند آگاهی از این احساسات و استفاده از تکنیک‌های کنترل است. در این دوره، شرکت‌کنندگان با روش‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و تغییر نگرش آشنا می‌شوند. همچنین، به آنها آموزش داده می‌شود که چگونه با تحلیل موقعیت‌ها، از شدت هیجان‌های منفی بکاهند. هدف این است که زوجین بتوانند با مدیریت بهتر هیجانات خود، روابطشان را تقویت کرده و در مواقع بحرانی واکنش‌های سازنده‌تری نشان دهند.

7. چگونه می‌توان صمیمیت زناشویی را افزایش داد؟

صمیمیت زناشویی با ایجاد فضایی برای ابراز احساسات، اشتراک‌گذاری تجربیات و تقویت همدلی میان زوجین افزایش می‌یابد. در این دوره، تمرین‌هایی برای تقویت ارتباط عاطفی و جسمی معرفی می‌شود. شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه با شناخت بهتر نیازهای همسرشان و انجام فعالیت‌های مشترک، رابطه‌ای عمیق‌تر و پایدارتر ایجاد کنند. این مهارت‌ها به ایجاد پیوندهای قوی‌تر میان زوجین کمک می‌کند.

8. چرا حل مسئله یکی از مهارت‌های کلیدی در زندگی زناشویی است؟

مهارت حل مسئله به زوجین کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی به جای تعارض، به‌صورت مشترک راه‌حل پیدا کنند. در این دوره، مراحل حل مسئله شامل شناسایی مشکل، تحلیل گزینه‌ها و انتخاب بهترین راهکار آموزش داده می‌شود. این فرآیند به زوجین امکان می‌دهد تا با همکاری و همفکری، تصمیماتی بگیرند که به نفع هر دو طرف باشد و از تعمیق اختلافات جلوگیری کنند.

9. چگونه می‌توان مسائل اقتصادی را در خانواده مدیریت کرد؟

مدیریت مسائل اقتصادی یکی از چالش‌های اصلی زوجین است که می‌تواند بر روابط آنها تأثیر بگذارد. این دوره راهکارهایی برای بودجه‌بندی، اولویت‌بندی هزینه‌ها و برنامه‌ریزی مالی ارائه می‌دهد. شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه اهداف مالی مشترک تعیین کرده و با شفافیت در مورد مسائل اقتصادی صحبت کنند. این مهارت به بهبود هماهنگی میان زوجین و کاهش استرس‌های مالی کمک می‌کند.

سر فصل ها

اهداف دوره

پیش‌نیازها