
مربیگری مهارتهای توسعه فردی و موفقیت (کوچینگ زندگی)
کد دوره: 234/291مدرس: فاطمه سعیدی
تاریخ شروع: چهارشنبه 25 مرداد ماه 1403
زمان برگزاری: ساعت 20 تا 22
طول دوره: 30 ساعت (15 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: مرکز مشاوره احیا با مجوز سازمان نظام روانشناسی
توصیف مختصر از دوره
این دوره با هدف ارتقای مهارتهای توسعه فردی و موفقیت طراحی شده است. شرکتکنندگان با مفاهیم اساسی کوچینگ زندگی آشنا میشوند و مهارتهایی مانند خودشناسی، تعیین اهداف هوشمند، مدیریت استرس و برنامهریزی مؤثر را فرا میگیرند. این دوره بهصورت تعاملی برگزار میشود و شامل تمرینهای عملی برای بهبود مهارتهای فردی است. در پایان دوره، شرکتکنندگان قادر خواهند بود با استفاده از تکنیکهای آموختهشده، مسیر توسعه شخصی و حرفهای خود را بهبود بخشند.
سر فصل ها
کشف خود و شناخت هویتها
شفافسازی ارزشهای شخصی
تعیین چشمانداز و مأموریت شخصی
هدفگذاری هوشمند
شناسایی و مدیریت موانع
تدوین برنامههای قابل اجرا
مدیریت استرس مبتنی بر ذهنآگاهی
آگاهی از عملکرد مغز
تمرینهای تعهد و انگیزهمندی
پیشنیازها
ندارد.
اهداف دوره
افزایش خودآگاهی و شناخت هویت شخصی
توانایی تعیین و دستیابی به اهداف هوشمند
بهبود مهارتهای مدیریت استرس و زمان
ارتقای توانمندیهای برنامهریزی و سازماندهی
تقویت تعهد و انگیزه در مسیر توسعه فردی
سطح دشواری
متوسطشیوه ارزیابی
آزمونهای چهارگزینهای پس از پایان دوره، مشارکت در تمرینها
شیوه تدریس
ترکیبی از ارائههای تئوریک، بحثهای گروهی و تمرینهای عملی برای تقویت یادگیری و کاربرد مفاهیم.
سوالات متداول
1- آیا به دوره مربیگری مهارتهای توسعه فردی و موفقیت (کوچینگ زندگی) گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
2- چگونه در دوره مربیگری مهارتهای توسعه فردی و موفقیت (کوچینگ زندگی) شرکت کنم؟
3- آیا میتوانم قبل از خرید دوره، بخشی از محتوای آن را مشاهده کنم؟
4- دوره مربیگری مهارتهای توسعه فردی و موفقیت (کوچینگ زندگی) برای چه کسانی مناسب است؟
5- در دوره مربیگری مهارتهای توسعه فردی و موفقیت (کوچینگ زندگی) چه می آموزیم؟
6- چگونه میتوانیم اهداف هوشمند تعیین کنیم؟
7- چگونه میتوان بر موانع شخصی غلبه کرد؟
8- چرا مدیریت استرس برای توسعه فردی مهم است؟
9- چگونه میتوان یک برنامه توسعه شخصی قابل اجرا تدوین کرد؟
10- آیا منابع آموزشی در طول دوره ارائه میشود؟
- فایل تصویری جلسه 1- تعریف کوچینگ (25 مرداد 1402) ۱۲۲ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 1-تعریف کوچینگ (25 مرداد 1402) ۱۲۲ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 2-گام اول شناخت خود (1 شهریور 1402) ۱۱۰ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 2 -گام اول شناخت خود (1 شهریور 1402) ۱۱۰ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 3-گام کشف خود- تمرین عملی (8 شهریور 1402) ۱۱۴ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 3-گام کشف خود- تمرین عملی (8 شهریور 1402) ۱۱۵ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 4 -شناخت و شفاف شدن ارزش های شخصی (15 شهریور 1402) ۱۰۹ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 4-شناخت و شفاف شدن ارزش های شخصی (15 شهریور 1402) ۱۰۹ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 5 (22 شهریور 1402) ۱۲۱ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 5 (22 شهریور 1402) ۱۲۱ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 6-شفاف شدن و کارکردن روی ارزش ها (29 شهریور 1402) ۱۰۲ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 6-شفاف شدن و کارکردن روی ارزش ها (29 شهریور 1402) ۱۰۲ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 7-رولپلی- کوچ و کوچر (12 مهر 1402) ۱۰۵ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 7-رولپلی- کوچ و کوچر (12 مهر 1402) ۱۰۵ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 8-چشم انداز شخصی،رسالت شخصی،ماموریت شخصی (19 مهر 1402) ۱۰۳ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 8-چشم انداز شخصی،رسالت شخصی،ماموریت شخصی (19 مهر 1402) ۱۰۴ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 9-بررسی چشم انداز ها در سطح شخصی، خنوادگی ، سازمانی و اجتماعی (3 آبان 1402) ۱۰۲ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 9-بررسی چشم انداز ها در سطح شخصی، خنوادگی ، سازمانی و اجتماعی (3 آبان 1402) ۱۰۲ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 10-بررسی ماموریت شخصی و خانوادگی و سازمانی و نحوه ی پیدا کردن چشم انداز ها (10 آبان 1402) ۷۹ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 10-بررسی ماموریت شخصی و خانوادگی و سازمانی و نحوه ی پیدا کردن چشم انداز ها (10 آبان 1402) ۸۰ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 11-"تمرین هایی در جهت پیدا کردن چشم انداز و ماموریت" (17 آبان 1402) ۱۰۳ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 11-"تمرین هایی در جهت پیدا کردن چشم انداز و ماموریت" (17 آبان 1402) ۱۰۳ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 12-روش هدفگذاری هوشمند (24 آبان 1402) ۱۰۳ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 12-روش هدفگذاری هوشمند (24 آبان 1402) ۱۰۳ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 13-روش های هوشمند کردن اهداف (1 آذر 1402) ۱۰۹ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 13-روش های هوشمند کردن اهداف (1 آذر 1402) ۱۰۹ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 14-ورود به گام سوم وصحبت در مورد مبحث مدیریت زمان (8 آذر 1402) ۹۸ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 14-ورود به گام سوم وصحبت در مورد مبحث مدیریت زمان (8 آذر 1402) ۹۸ دقیقه
- فایل تصویری جلسه 15(15 آذر 1402) ۱۰۶ دقیقه
- فایل صوتی جلسه 15 (15 آذر 1402) ۱۰۶ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
سلام
لطفاً کانال ارتباطی با خانم دکتر سعیدی؟
صفحه اینستاگرام یا شماره تماس و....
پاسخ: سلام .دسترسی به اطلاعات مربوط به اساتید از سمت مدرسه مجاز نیست.
سلام استاد این کلاس بسیار پرانرژی هستند در هر شرایطی که این کلاس را آفلاین دیدم بسیار از بیان ساده و پرمعنای استاد سعیدی انرژی موثری گرفتم
انشالله خداوند توفیقات بسیاری را شامل حال ایشان نماید
با سلام
فایل پاورپوینت نداره جلسات؟
پاسخ آموزش:باسلام
این دوره اسلاید ندارد.
سلام من هزینه جزوه روواریز کردم ولی موقع دانلود میگه رمز باید بدید ونتونستم دانلودکنم؟
پاسخ آموزش:باسلام
رمز فایل های کتابخانه school.ravanboneh.com می باشد و در توضیحات جزوه هم آمده است.
سلام گروهی که برای این کلاس تشکیل شده فعال هست واگر هست چطور میتونیم عضو بشیم
پاسخ آموزش:باسلام
لطفا در چت آنلاین پیام بدید.
سلام و خسته نباشید خدمت همه ی عزیزان که در آفریدن این دوره نقش داشتند، همچنین یک خسته نباشید غنی خدمت استاد عزیز که اینقدر دوست داشتی هستند .
ممنونم بخاطر این دوره بسیار بسیار مفید .
این دوره عالی رو بسیار پیشنهاد می کنم .
من با جان و دل به این 15 جلسه گوش دادم ، لذت بردم و یادگرفتم .
سپاس از همه ی شما عزیزان.
دوره های خانم دکتر سعیدی کاربردی و مفید در کنار تدریس پر انرژی شون عالی تر شده. ممنون از مدرسه که دوره عالی دیگه رو با قیمت خیلی مناسب در اختیار علاقمندان گذاشته. خسته نباشید به همه کارکنان مدرسه روانشناسی
مدرس بسیار پرانرژی و با اطلاعاتی ست فقط گاهی حالت روضه و خانم جلسه ای به خودش میگیره ک مناسب تدریس علمی نیست
سلام وعرض ادب
کلاس عالی هست با وجود انرژی استاد عالیتر میشه
لطفا کارگاه رویکرد مثبت گرا هم بگذارید
ممنونم
سلام وقت بخیر
کلاس عالی بود 👌👌
ی انتقاد اینکه زمان جلسات کمتر باشه
مثلا هر جلسه 1ساعت باشه
دو ساعت سنگین است
پاسخ پشتیبان: ممنون از پیام شما. استاندارد ساعت آموزشی یک ساعت و 45 دقیقه است که اساتید این زمان را مبنای هر جلسه قرار می دهند. ممکن است گاهی مطالب زودتر از این زمان تمام شود یا دیرتر و این، به میزان تعامل دانشجویان و استاد در کلاس بستگی دارد. با توجه به فعال بودن و تعاملی بودن کلاسهای استاد سعیدی بزرگوار، طبیعتا زمان جلسات طولانی تر می شود اما احتمالا جذابتر هم هست. از اینکه نظر خود را با ما در میان گذاشتید، متشکریم.
باتشکر
یکی از بی نظیرترین دوره های کربردی مدرسه بود که اجرا شد و واقعا سپاس از همه دست اندرکاران محترم.
سلام و خسته نباشید خدمت مسئولین محترم مدرسه و استاد محترم دوره ی خیلی خوبی بود فقط حیف جلسات اخر خیلی فشرده و سریع سپری شد . ای کاش در طرح درس و زمان بندی آن ، زمان بیشتری اختصاص داده میشد. بهر تقدیر ممنون از همه چیز
کلاس خانم دکتر فاطمه جان سعیدی بسیار عالی وکاربردی وچقدر خوشحالم که سعادت شرکت در کلاسش رو دارم ازهمه شما پشتیبانان عزیز هم تشکر میکنم که در این آگاهی بخشی به همه ما کمک میکنید خدا حفظتون کنه وسالم وتندرست باشید همگی 🤲🤲❤️❤️❤️❤️❤️
سرکار خانم دکتر سعیدی عالی هستن . نحوه تدریس و کلامشون بی نظیره . دوستون دارم خانم دکتر نازنین ❤️
سلام و عرض ادب. ممنونم از استاد گرانقدر مطالب. جالب و کاربردی هستش کمک میکنه به خود آگاهی بسیار سپاسگزارم
نحوه تدریس به شدت اصولی و کاربردی/ زبانی شیوا و بلیغ / صمیمیت و خونگرمی بالا/ ممنون که انقدر خفن و درجه یک هستید استاد گرانقدر سلامت باشید
سلام و احترام و تشکر از اهالی مدرسه. خودشیفتگی استاد محترم بسیار آموزنده و سرگرم کننده است.
استاد سعیدی عزیز رو خیلی دوست دارم کلاسشون فوق العاده اس من سعادت داشتم چند جلسه اول رو حضوری شرکت کردم
اما متاسفانه تایم انلاین رو نمی تونم شرکت کنم افلاین دنبال میکنم. فقط اینو بگم عالی هستن عاااااااالی
درود ، ممنون از استاد گرانقدر و ممنون از مدرسه به خاطر این دوره درجه یک وکاربردی،تدریس دکتر سعیدی فوق العاده است،امیدوارم کارگاههای بیشتری با ایشون داشته باشیم🙏🙏🙏🌺🌺🌺
سلام. با تشکر از استاد محترم.
من چند جلسه اول رو به صورت افلاین دیدم. به نظرم هر چه جلسات جلوتر رفت همون طور که در جلسه اول به تفاوت های منتورینگ و کوچینگ اشاره شد جلسات بیشتر به سمت منتورینگ رفت. حتی به نظرم بعضی تجربیات هم که مطرح شد بیشترشخصی و تا حدی خصوصی بود . حرکت زیاد استاد محترم و درست کردن شال و روسری کمی از تمرکزم کرد.
مطرح کردن بحث هویت و ابعاد اون برام جدید و مفید بود.
در جلسه چهارم برای مخاطب روشن نشد مهربانی ویژگی است یا ارزش؟
تجربه خودم رو در زمینه شناخت ارزش ها میخوام مطرح کنم.
ارزش های من رو چگونگی زیستن من مشخص میکنن.
اگر من نماز میخونم و در مراسم مذهبی شرکت میکنم و کتاب های مذهبی در کتابخانه ام دارم پس مذهب برای من ارزش است.
اگر من سعی میکنم صادق و راستگو باشم و اگر کسی با من صداقت نداشته باشد ناراحت می شوم پس صداقت برای من ارزش است.
اگر هفته ای یک یا دوبار با خانواده دیدار میکنم یا تماس میگیرم و در تصمیماتم مشورت میکنم پس خانواده برای من ارزش است.
سپاس
سلام وقت بخیر کلاس کوچینگ خوبه من کلاسارو آفلاین گوش میکنم ولی ی نقد کوچولو.. ابراز خستگی زیاد مدرس گرامی که اگر ایشون اینهمه مشغله دارند حالا چرا تدریس این کلاس پذیرفتن .نمی شد اساتید دیگر که تایم آزادتری دارند ا
ین کلاس به عهده بگیرند؟؟؟؟
درود و عرض ادب
یک کلاس پر از آگاهی و رشد و انرژی فعال در این کلاس هست
ممنون از خانم دکتر سعیدی عزیز بابت،انرژی زیادی که برای آموزش پر بارشون میزارند
تشکر از استاد عزیز، مدرسه روانشناسی ،دوره عالی و پرمحتوایی هست،
سلام ممنون از دوره بینظیرتون ما که دوره رو آفلاین میبینیم چجوری میتونیم به لینک گروه که تو تلگرام ساختین دسترسی داشته باشیم؟ لینک رو آنلاین تو کلاس شیر کردن کاش یه جوری بزارین که ماهم استفاده کنیم.
پاسخ پشتیبانی: درود بر شما. به پشتیبانی فنی مدرسه پیام بدید، براتون لینک عضورت در گروه رو ارسال می کنند. موفق باشید.
دوره بی نهایت ارزشمندی هستش اصلا متوجه گذر زمان نمیشم انقدر که استاد دوست داشتنی ومتعهد به تدریسشون هستند.کلاسشون پراز آگاهی وحس خوب هستش.لطفا اگه تایم داشته باشندازاستاد برای تدریس دوره های بیشتر دعوت بشه
وای که چقدر این دوره عالیه چقدر استاد عالی توضیح میدن بسیار ممنونم استاد گفتن تایم کل دوره به نظرشون کمه لطفا تایم دوره رو بیشتر کنید ممنون از مدرسه روانشناسی 🌹🌹🌹
سلام وقت به خیر چطوری باید بدونیم کدوم کارگاه با آزمون گواهی میگیریم و کدوم فقط با حضور در کلاس؟
پاسخ پشتیبان: با سلام و احترام، کارگاه هایی که با حضور فعال در کلاس و تایید استاد گواهی صادر میشه و نیاز به آزمون ندارند، در قسمت توضیحات دوره نوشته می شوند. فعلا این طرح در مرحله آزمایشی است و تعداد دوره ها در هر فصل، بیشتر از یک یا دو تا نخواهد بود. موفق باشید.
با تشکر از خانم دکتر و مدرسه بابت برگزاری دوره های عالی.
من دوره ها رابه صورت آفلاین می بینم واقعا عالی و بی نظیره.
استاد پر انرژی و با نشاطی هستن😍💚💚💚