با عشق یک طرفه ام چه کنم؟

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

تحلیل علل عشق یک طرفه

بررسی عدم تعادل عاطفی در روابط

تکنیک‌های مقابله با عشق یک‌طرفه

راهکارهای بهبود خودشناسی و رشد فردی

تمرین‌های عملی مدیریت عواطف

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

افزایش آگاهی نسبت به عشق یک‌طرفه

ارائه راهکارهای مقابله با عدم تعادل عاطفی

تقویت مهارت‌های خودشناسی و رشد فردی

ارائه تکنیک‌های مدیریت عواطف در روابط

بهبود تصمیم‌گیری در مواجهه با عشق یک‌طرفه

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی می‌ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول