بازی شرم

سر فصل ها

شرم چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟

تفاوت شرم و گناه در روانشناسی

الگوهای رفتاری مبتنی بر شرم در روابط بین فردی

نقش شرم در هویت فردی و اجتماعی

شرم در تعاملات عاطفی و تأثیر آن بر روابط عاشقانه

دفاع‌های روانی در برابر شرم: انکار، پرخاشگری، فرار و جبران

چگونه شرم در کودکی شکل می‌گیرد و در بزرگسالی باقی می‌ماند؟

راه‌های شناسایی و مدیریت شرم در زندگی روزمره

تحلیل بازی‌های روانی شرم در محیط کار، خانواده و جامعه

تکنیک‌های رهایی از شرم و بازسازی عزت نفس

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

درک عمیق مفهوم شرم و تأثیر آن بر رفتارهای فردی و اجتماعی

شناسایی الگوهای مبتنی بر شرم در روابط شخصی و کاری

یادگیری روش‌های مقابله با شرم و تقویت عزت نفس

بررسی دفاع‌های روانی در برابر شرم و راه‌های جایگزین سالم

توسعه آگاهی نسبت به تأثیرات شرم بر تصمیم‌گیری‌های فردی و تعاملات اجتماعی

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول