سبد خرید شما خالی است
چگونه شرم، صمیمیت را در رابطه نابود می کند
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 30 تیر 1400
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
شرم یکی از احساسات پیچیده و عمیق انسانی است که می‌تواند بر روابط عاطفی تأثیرات مخربی بگذارد. در بسیاری از موارد، شرم می‌تواند مانع از برقراری ارتباط عمیق، ایجاد فاصله در رابطه و کاهش احساس امنیت و صمیمیت میان زوجین شود. در این دوره، یاد خواهید گرفت که شرم چگونه در روابط ظاهر می‌شود، چگونه می‌توان آن را شناخت و چطور می‌توان از اثرات منفی آن بر صمیمیت جلوگیری کرد.
سر فصل ها
شرم چیست و چگونه بر روابط عاطفی تأثیر می‌گذارد؟
تفاوت بین شرم و احساس گناه در رابطه
چگونه شرم باعث ایجاد فاصله و کاهش صمیمیت در رابطه می‌شود؟
راهکارهای مواجهه با شرم و تبدیل آن به پذیرش و رشد عاطفی
چگونه امنیت عاطفی ایجاد کنیم و صمیمیت را در رابطه تقویت کنیم؟
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت تأثیر شرم بر روابط عاطفی و نحوه عملکرد آن
یادگیری روش‌های شناسایی و مدیریت شرم در رابطه
درک تأثیر شرم بر کاهش صمیمیت و اعتماد در رابطه
افزایش امنیت عاطفی و ایجاد فضای امن برای گفت‌وگوی صادقانه
تقویت مهارت‌های ارتباطی برای عبور از موانع شرم و افزایش صمیمیت
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چگونه شرم، صمیمیت را در رابطه نابود می کند گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چگونه شرم، صمیمیت را در رابطه نابود می کند شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چگونه شرم، صمیمیت را در رابطه نابود می کند برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در رابطه خود احساس شرم یا ناتوانی در ابراز احساسات دارند، کسانی که از صمیمیت عاطفی و فیزیکی دوری می‌کنند و افرادی که به دنبال بهبود کیفیت ارتباطات عاطفی خود هستند، مناسب است.
4- در دوره چگونه شرم، صمیمیت را در رابطه نابود می کند چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه شرم در رابطه عمل می‌کند، چگونه آن را مدیریت کنید و چگونه به‌جای ایجاد فاصله، صمیمیت بیشتری در رابطه برقرار کنید.
5- چرا شرم باعث کاهش صمیمیت در رابطه می‌شود؟
زیرا شرم می‌تواند باعث خودسانسوری، ترس از قضاوت و عدم ابراز احساسات شود که در نتیجه، فاصله عاطفی میان زوجین را افزایش می‌دهد.
6- چگونه می‌توانم شرم را در رابطه کاهش دهم؟
با افزایش خودآگاهی، پذیرش خود، ایجاد فضای امن برای گفت‌وگو و تمرین مهارت‌های ارتباطی سالم.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناخت شرم، بهبود مهارت‌های ارتباطی و افزایش امنیت عاطفی در رابطه است.
8- آیا این دوره به بهبود روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره به شما کمک می‌کند که رابطه‌ای صمیمی‌تر، سالم‌تر و عاری از ترس و خودسانسوری داشته باشید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟
بله، این دوره به افراد مجرد کمک می‌کند تا الگوهای شرم را در خود شناسایی کنند و از آن‌ها در روابط آینده خود جلوگیری کنند.
10- آیا این دوره باعث افزایش امنیت عاطفی در رابطه می‌شود؟
قطعاً! با یادگیری روش‌های صحیح مدیریت شرم و استفاده از تکنیک‌های ارتباطی مؤثر، شما می‌توانید فضای امن‌تری برای رشد و صمیمیت در رابطه ایجاد کنید.
محصولات مرتبط :
جزوه دورهمی اول:شرم در مراجع
- فایل صوتی (30 تیر 1400) ۱۰۶ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
شرم کاوی - چرا شرم را تجربه می کنم و با ان چه کنم؟
تعداد مشترکین دوره: 185 نفر
4.42 (12 کاربر)
مخصوص اعضا
همراه جلسه آنلاین 
چطور در برابر احساس شرمی که دیگران برایم میسازند از خودم محافظت کنم؟ - کد 930/9124/62
تعداد مشترکین دوره: 66 نفر
مخصوص اعضا
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 