چگونه شرم، صمیمیت را در رابطه نابود می کند

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

شرم چیست و چگونه بر روابط عاطفی تأثیر می‌گذارد؟

تفاوت بین شرم و احساس گناه در رابطه

چگونه شرم باعث ایجاد فاصله و کاهش صمیمیت در رابطه می‌شود؟

راهکارهای مواجهه با شرم و تبدیل آن به پذیرش و رشد عاطفی

چگونه امنیت عاطفی ایجاد کنیم و صمیمیت را در رابطه تقویت کنیم؟

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

شناخت تأثیر شرم بر روابط عاطفی و نحوه عملکرد آن

یادگیری روش‌های شناسایی و مدیریت شرم در رابطه

درک تأثیر شرم بر کاهش صمیمیت و اعتماد در رابطه

افزایش امنیت عاطفی و ایجاد فضای امن برای گفت‌وگوی صادقانه

تقویت مهارت‌های ارتباطی برای عبور از موانع شرم و افزایش صمیمیت

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول