سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 7 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
دسته بندی موضوعی
رابطه عاطفی چگونه شرم در رابطه را از بین ببرم
مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 19 مهر 1397
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی عوامل ایجاد شرم و حس پشیمانی در روابط می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با تحلیل ریشه‌های شرم و تأثیر آن بر کیفیت ارتباطات، تکنیک‌هایی برای مدیریت و کاهش این احساسات فرا می‌گیرند تا بتوانند ارتباطی آزاد و شفاف برقرار کنند.
سر فصل ها
مفهوم شرم و ریشه‌های آن در روابط
تأثیر شرم بر ارتباطات عاطفی
شناسایی علل ایجاد شرم
تکنیک‌های کاهش و مدیریت شرم
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در روابط
پیش‌نیازها
این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی عوامل ایجاد شرم در روابط
تحلیل تأثیرات منفی شرم بر ارتباطات
ارائه تکنیک‌های عملی جهت کاهش شرم
تقویت اعتماد به نفس و خودآگاهی
بهبود کیفیت روابط عاطفی از طریق مدیریت احساسات
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌گردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چگونه شرم در رابطه را از بین ببرم گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چگونه شرم در رابطه را از بین ببرم شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چگونه شرم در رابطه را از بین ببرم برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی مناسب است که احساس شرم و پشیمانی در روابط خود را تجربه می‌کنند و به دنبال راهکارهایی برای کاهش این احساسات و ایجاد ارتباطی سالم هستند.
4- در دوره چگونه شرم در رابطه را از بین ببرم چه می آموزیم؟
در این دوره با علل شرم، تأثیرات آن بر روابط و تکنیک‌های عملی مدیریت و کاهش شرم آشنا می‌شوید.
5- چرا احساس شرم در روابط ایجاد می‌شود؟
به دلیل تجربیات منفی گذشته، انتظارات فرهنگی و ضعف در اعتماد به نفس ممکن است احساس شرم به وجود آید.
6- آیا می‌توان شرم را به طور کامل از بین برد؟
ممکن است به طور کامل از بین نرود، اما با افزایش خودآگاهی و تمرین‌های عملی، میزان آن قابل کاهش است.
7- چگونه می‌توان اعتماد به نفس در روابط را تقویت کرد؟
با تمرین مهارت‌های ارتباطی و افزایش خودشناسی، اعتماد به نفس و کیفیت ارتباطات بهبود می‌یابد.
8- چه عواملی در ایجاد شرم نقش دارند؟
عوامل فرهنگی، تجربیات منفی و انتظارات ناپایدار از جمله عوامل موثر در ایجاد شرم هستند.
9- چگونه می‌توان از شرم به عنوان انگیزه برای رشد استفاده کرد؟
با شناخت و پذیرش احساسات و به کارگیری آن به عنوان محرک تغییر، می‌توان از شرم درس گرفت و رشد کرد.
10- آیا این دوره می‌تواند به بهبود روابط عاطفی کمک کند؟
قطعاً! کاهش احساس شرم و افزایش اعتماد به نفس باعث بهبود کیفیت و پایداری روابط عاطفی می‌شود.
- فایل صوتی ۱۲۵ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
شرم کاوی - چرا شرم را تجربه می کنم و با ان چه کنم؟
تعداد مشترکین دوره: 194 نفر
4.42 (12 کاربر)
مخصوص اعضا
همراه جلسه آنلاین 
چطور در برابر احساس شرمی که دیگران برایم میسازند از خودم محافظت کنم؟ - کد 930/9124/62
تعداد مشترکین دوره: 71 نفر
مخصوص اعضا
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 