چگونه شرم در رابطه را از بین ببرم

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

مفهوم شرم و ریشه‌های آن در روابط

تأثیر شرم بر ارتباطات عاطفی

شناسایی علل ایجاد شرم

تکنیک‌های کاهش و مدیریت شرم

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در روابط

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.  

اهداف دوره

شناسایی عوامل ایجاد شرم در روابط

تحلیل تأثیرات منفی شرم بر ارتباطات

ارائه تکنیک‌های عملی جهت کاهش شرم

تقویت اعتماد به نفس و خودآگاهی

بهبود کیفیت روابط عاطفی از طریق مدیریت احساسات

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

دو ساعت اول به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان پخش زنده می‌توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم سمینار تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌گردد.

سوالات متداول