درباره من

من فاطمه بردیده، روان‌شناس و درمانگر با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) و ذهن‌آگاهی (Mindfulness-Based Therapy) هستم. در کار درمانی، تمرکز من بر اصلاح افکار ناکارآمد، تغییر الگوهای رفتاری مخرب و بهبود تنظیم هیجانی افراد است. اعتقاد دارم که شناخت و مدیریت احساسات و باورهای عمیق، کلید حل بسیاری از مشکلات روان‌شناختی است.

علاقه‌مند به درمان اضطراب، افسردگی، مشکلات سوگ، تنظیم هیجان و توان‌بخشی روان‌شناختی بیماران مبتلا به اختلالات مزمن هستم. همچنین، حوزه پژوهشی مورد علاقه من نوروسایکولوژی (عصب‌روان‌شناسی) و بررسی تأثیر شناخت و احساس بر سلامت مغز و بدن است. علاوه بر کار بالینی، به تدریس، پژوهش و ترجمه کتاب‌های تخصصی در حوزه درمان‌های شناختی و رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) مشغول هستم.

سوابق علمی و اجرایی

سوابق علمی:

• کارشناسی بیوتکنولوژی گیاهی – سال ۱۳۸۶
• کارشناسی ارشد بیوتکنولوژی گیاهی – سال ۱۳۹۰
• کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی – سال ۱۳۹۷
• دکتری مشاوره – سال ۱۳۹۹
• گذراندن دوره‌های تخصصی:
  • درمان شناختی-رفتاری (CBT) و درمان متمرکز بر هیجان (EFT)
  • درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) و رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)
  • مداخلات روان‌شناختی برای افراد دچار سوگ پیچیده و PTSD
  • نوروسایکولوژی و تأثیر اختلالات روانی بر ساختار مغزی
• تألیف کتاب "رفتار درمانی دیالکتیکی" – چاپ ۱۳۹۶، انتشارات رایان گستر
• ترجمه کتاب‌های "مثل شیرها نفس بکشیم" و "مثل خرس‌ها نفس بکشیم" – تمرین‌های ذهن‌آگاهی برای کودکان، چاپ ۱۳۹۹
• چاپ مقالات علمی:
  • "بررسی اثربخشی درمان شناختی-رفتاری بر اضطراب و افسردگی مبتلایان به شب‌ادراری" – ۱۳۹۷
  • "The Effectiveness of Mindfulness Training on Cognitive Flexibility and Cognitive Emotion Regulation in Elementary Students with Learning Disabilities: A Randomized Clinical Trial" – ۲۰۲۰
  • "The Effectiveness of Cognitive-Behavioral Group Therapy on Infertile Men: A Randomized Clinical Trial" – ۲۰۲۲
  • "The Effectiveness of Integrated Group Therapy on Prolonged Grief Disorder of Bereaved People from COVID-19: A Randomized Controlled Trial" – ۲۰۲۲

سوابق اجرایی:

• روان‌درمانی فردی و گروهی از سال ۱۳۹۸
• پژوهشگر و محقق از سال ۱۳۹۰
• مدرس دانشگاه در حوزه روان‌شناسی و مشاوره
• برگزاری کارگاه‌های تخصصی در زمینه درمان شناختی-رفتاری و ذهن‌آگاهی