در رابطه عاطفی مرز بین من و دیگری کجاست؟

توصیف مختصر از دوره

سر فصل ها

تعریف و اهمیت مرزهای فردی در رابطه عاطفی

تفاوت بین استقلال و وابستگی ناسالم

نشانه‌های روابط بدون مرز و تأثیرات آن

چگونه مرزهای سالم را تعیین و حفظ کنیم؟

مهارت‌های ارتباطی برای مذاکره درباره مرزها

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.

اهداف دوره

شناخت اهمیت مرزهای سالم در روابط عاطفی

یادگیری مهارت‌های برقراری مرزهای فردی

کاهش وابستگی ناسالم و افزایش استقلال در رابطه

ایجاد تعادل بین صمیمیت و خودمختاری

بهبود مهارت‌های گفت‌وگو و مذاکره در رابطه

سطح دشواری

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.

شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.

سوالات متداول