سبد خرید شما خالی است
صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: جمعه 29 تیر 1398
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی تفاوت‌ها و شباهت‌های میان صمیمیت دلبستگی و وابستگی عاطفی در روابط عاطفی می‌پردازد. شرکت‌کنندگان در این دوره خواهند آموخت که چگونه می‌توانند در روابط خود صمیمیت سالم و متعادل ایجاد کنند و از خطرات وابستگی عاطفی که می‌تواند باعث مشکلات طولانی‌مدت در رابطه شود، پرهیز کنند.
سر فصل ها
تفاوت‌های کلیدی میان صمیمیت دلبستگی و وابستگی عاطفی
نشانه‌ها و علائم وابستگی عاطفی در روابط
چگونگی ایجاد و تقویت صمیمیت دلبستگی در رابطه
تاثیر وابستگی عاطفی بر کیفیت روابط و سلامت روانی فرد
استراتژی‌های ایجاد مرزهای سالم و متعادل در روابط عاطفی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
آشنایی با تفاوت‌های صمیمیت دلبستگی و وابستگی عاطفی
شناسایی نشانه‌های وابستگی عاطفی و آگاه شدن از خطرات آن
یادگیری روش‌های ایجاد صمیمیت دلبستگی سالم در روابط
تقویت مهارت‌های برقراری ارتباط سالم و متعادل در روابط عاطفی
پرهیز از وابستگی عاطفی و ارتقای استقلال در روابط
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که تمایل دارند در روابط عاطفی خود صمیمیت سالم بسازند و از وابستگی‌های عاطفی رها شوند، مناسب است.
4- در دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه وابستگی عاطفی را شناسایی کنید، چه تفاوت‌هایی بین صمیمیت دلبستگی و وابستگی وجود دارد، و چگونه روابط خود را به سمتی هدایت کنید که در آن صمیمیت واقعی شکل بگیرد.
5- چرا وابستگی عاطفی می‌تواند مشکل‌ساز شود؟
وابستگی عاطفی می‌تواند به وابستگی‌های ناسالم، احساس نیاز بیش از حد به طرف مقابل و کاهش استقلال عاطفی منجر شود که در نهایت رابطه را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
6- چگونه می‌توانم از وابستگی عاطفی رهایی یابم؟
با تقویت خودآگاهی، استقلال عاطفی و مهارت‌های ارتباطی سالم می‌توان به تدریج وابستگی‌های ناسالم را کنار گذاشت.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناسایی وابستگی‌های عاطفی و بهبود صمیمیت در روابط است.
8- آیا این دوره به بهبود روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره می‌تواند به شما کمک کند که رابطه‌ای سالم‌تر، خودمختارتر و صمیمی‌تر داشته باشید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟
بله، این دوره به افراد مجرد کمک می‌کند تا درک بهتری از وابستگی‌های عاطفی خود پیدا کنند و در روابط آینده خود از آن‌ها اجتناب کنند.
10- آیا این دوره باعث افزایش صمیمیت در رابطه می‌شود؟
قطعاً! با یادگیری نحوه‌ی ایجاد صمیمیت واقعی و اجتناب از وابستگی‌های عاطفی، شما می‌توانید روابط خود را به سطح بالاتری ببرید.
- صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی ۱۰۳ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
تشخیص و درمان اختلال شخصیت وابسته با رویکرد DBT - کد 221/297
تعداد مشترکین دوره: 176 نفر
4.91 (11 کاربر)
مخصوص اعضا
همراه جلسه آنلاین 
