صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی
تعداد مشترکین دوره: 6 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی سید هادی میراسدی
دسته بندی موضوعی
رابطه عاطفی

صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی

کد دوره: .

مدرس: سید هادی میراسدی

طول دوره: 2 ساعت

گواهی از: ندارد

توصیف مختصر از دوره

این دوره به بررسی تفاوت‌ها و شباهت‌های میان صمیمیت دلبستگی و وابستگی عاطفی در روابط عاطفی می‌پردازد. شرکت‌کنندگان در این دوره خواهند آموخت که چگونه می‌توانند در روابط خود صمیمیت سالم و متعادل ایجاد کنند و از خطرات وابستگی عاطفی که می‌تواند باعث مشکلات طولانی‌مدت در رابطه شود، پرهیز کنند.

سر فصل ها

تفاوت‌های کلیدی میان صمیمیت دلبستگی و وابستگی عاطفی

نشانه‌ها و علائم وابستگی عاطفی در روابط

چگونگی ایجاد و تقویت صمیمیت دلبستگی در رابطه

تاثیر وابستگی عاطفی بر کیفیت روابط و سلامت روانی فرد

استراتژی‌های ایجاد مرزهای سالم و متعادل در روابط عاطفی

پیش‌نیازها

این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.

اهداف دوره

آشنایی با تفاوت‌های صمیمیت دلبستگی و وابستگی عاطفی

شناسایی نشانه‌های وابستگی عاطفی و آگاه شدن از خطرات آن

یادگیری روش‌های ایجاد صمیمیت دلبستگی سالم در روابط

تقویت مهارت‌های برقراری ارتباط سالم و متعادل در روابط عاطفی

پرهیز از وابستگی عاطفی و ارتقای استقلال در روابط

سطح دشواری

مقدماتی

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول

1- آیا به دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

2- چگونه در دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی شرکت کنم؟

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

3- دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای افرادی که تمایل دارند در روابط عاطفی خود صمیمیت سالم بسازند و از وابستگی‌های عاطفی رها شوند، مناسب است.

4- در دوره صمیمیت دلبستگی یا وابستگی عاطفی چه می آموزیم؟

در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه وابستگی عاطفی را شناسایی کنید، چه تفاوت‌هایی بین صمیمیت دلبستگی و وابستگی وجود دارد، و چگونه روابط خود را به سمتی هدایت کنید که در آن صمیمیت واقعی شکل بگیرد.

5- چرا وابستگی عاطفی می‌تواند مشکل‌ساز شود؟

وابستگی عاطفی می‌تواند به وابستگی‌های ناسالم، احساس نیاز بیش از حد به طرف مقابل و کاهش استقلال عاطفی منجر شود که در نهایت رابطه را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

6- چگونه می‌توانم از وابستگی عاطفی رهایی یابم؟

با تقویت خودآگاهی، استقلال عاطفی و مهارت‌های ارتباطی سالم می‌توان به تدریج وابستگی‌های ناسالم را کنار گذاشت.

7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟

بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناسایی وابستگی‌های عاطفی و بهبود صمیمیت در روابط است.

8- آیا این دوره به بهبود روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟

بله، این دوره می‌تواند به شما کمک کند که رابطه‌ای سالم‌تر، خودمختارتر و صمیمی‌تر داشته باشید.

9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟

بله، این دوره به افراد مجرد کمک می‌کند تا درک بهتری از وابستگی‌های عاطفی خود پیدا کنند و در روابط آینده خود از آن‌ها اجتناب کنند.

10- آیا این دوره باعث افزایش صمیمیت در رابطه می‌شود؟

قطعاً! با یادگیری نحوه‌ی ایجاد صمیمیت واقعی و اجتناب از وابستگی‌های عاطفی، شما می‌توانید روابط خود را به سطح بالاتری ببرید.

دیدگاه های کاربران دوره

ثبت دیدگاه


دوره های مرتبط

به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.
ورود به مدرسه تخصصی