بلوغ عاطفی
تعداد مشترکین دوره: 285 نفر
4 (3 کاربر)
این دوره برای اعضای مدرسه در دسترس می باشد.
دسترسی با اشتراک

مدرس دوره:
مریم رئیسی مریم رئیسی ,
دسته بندی موضوعی
خودشناسی و توسعه فردی
صمیمیت ,
کسب درآمد

بلوغ عاطفی

کد دوره: 930/9120

مدرس: مریم رئیسی

تاریخ شروع: پنجشنبه 21 مهر 1401

زمان برگزاری: ساعت 16 تا 18

طول دوره: 8 ساعت (4 جلسه 2 ساعته)

گواهی از: ندارد

توصیف مختصر از دوره

دوره «بلوغ عاطفی» با هدایت مریم رئیسی، به بررسی مفاهیم پختگی و ناپختگی عاطفی می‌پردازد. در این دوره، شرکت‌کنندگان با ویژگی‌های افراد پخته و ناپخته عاطفی آشنا شده و ارتباط بین رشد معنوی و پختگی عاطفی را درک می‌کنند. همچنین، تأثیر ناپختگی عاطفی بر روابط و راه‌حل‌های مقابله با آن مورد بحث قرار می‌گیرد. یکی از مباحث مهم این دوره، بررسی تأثیر والدین ناپخته عاطفی بر فرزندان و روش‌های بهبودی و ترمیم زخم‌های حاصل از آن است. این دوره برای افرادی که به دنبال بهبود روابط و افزایش خودآگاهی عاطفی هستند، مناسب است.

 

سر فصل ها

پختگی و ناپختگی عاطفی چیست؟  

ویژگی‌های افراد پخته و ناپخته عاطفی  

ارتباط رشد معنوی و پختگی عاطفی  

تأثیر ناپختگی عاطفی بر روابط  

راه‌حل‌های مقابله با ناپختگی عاطفی  

تأثیر والدین ناپخته عاطفی بر فرزندان  

بهبودی و ترمیم زخم‌های حاصل از والدین ناپخته عاطفی

پیش‌نیازها

این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای عموم افراد قابل استفاده است.

اهداف دوره

افزایش خودآگاهی عاطفی  

شناسایی و مدیریت ناپختگی‌های عاطفی  

بهبود روابط بین‌فردی  

ترمیم زخم‌های عاطفی ناشی از والدین ناپخته

سطح دشواری

مقدماتی

شیوه ارزیابی

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

شیوه تدریس

این سمینار شامل دو بخش است:

بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

سوالات متداول

1- آیا به دوره بلوغ عاطفی گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

2- چگونه در دوره بلوغ عاطفی شرکت کنم؟

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

3- دوره بلوغ عاطفی برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای تمامی افرادی که به دنبال افزایش خودآگاهی عاطفی، بهبود روابط بین‌فردی و ترمیم زخم‌های عاطفی ناشی از تجربیات گذشته هستند، مناسب است. همچنین، افرادی که می‌خواهند درک بهتری از پختگی و ناپختگی عاطفی داشته باشند و تأثیر آن را بر زندگی خود بشناسند، می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند.

4- در دوره بلوغ عاطفی چه می آموزیم؟

در این دوره، شرکت‌کنندگان با مفاهیم پختگی و ناپختگی عاطفی آشنا شده و ویژگی‌های هر کدام را می‌شناسند. همچنین، ارتباط بین رشد معنوی و پختگی عاطفی مورد بررسی قرار می‌گیرد. تأثیر ناپختگی عاطفی بر روابط و راه‌حل‌های مقابله با آن، از دیگر مباحث این دوره است. در نهایت، تأثیر والدین ناپخته عاطفی بر فرزندان و روش‌های بهبودی و ترمیم زخم‌های حاصل از آن مورد بحث قرار می‌گیرد.

5- پختگی عاطفی چیست و چرا اهمیت دارد؟

پختگی عاطفی به توانایی درک، مدیریت و پاسخ‌دهی صحیح به احساسات خود و دیگران اشاره دارد. فرد پخته عاطفی می‌تواند در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کرده و تصمیماتی منطقی بگیرد. این مهارت باعث بهبود روابط بین‌فردی و افزایش رضایت از زندگی می‌شود. پختگی عاطفی همچنین به افراد کمک می‌کند تا احساسات منفی مانند خشم یا حسادت را کنترل کرده و به جای واکنش‌های ناپخته، پاسخ‌های سازنده ارائه دهند. در این دوره، ویژگی‌های افراد پخته عاطفی و راه‌های تقویت این مهارت مورد بررسی قرار می‌گیرد.  

6- ناپختگی عاطفی چگونه بر روابط تأثیر می‌گذارد؟

ناپختگی عاطفی می‌تواند روابط را دچار تنش و چالش کند. افراد ناپخته عاطفی ممکن است در مواجهه با تعارضات، به جای حل مسئله، به رفتارهای مخرب مانند قهر، عصبانیت یا اجتناب از گفت‌وگو روی آورند. این رفتارها باعث می‌شود روابط به‌جای رشد و تقویت، آسیب ببینند. در این دوره، شرکت‌کنندگان با پیامدهای ناپختگی عاطفی در روابط آشنا شده و یاد می‌گیرند چگونه این رفتارها را شناسایی و مدیریت کنند. هدف، ایجاد روابط سالم‌تر و سازنده‌تر است.  

7- ارتباط بین رشد معنوی و پختگی عاطفی چیست؟

رشد معنوی و پختگی عاطفی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. رشد معنوی باعث افزایش خودآگاهی، آرامش درونی و پذیرش بهتر احساسات می‌شود که همگی عناصر کلیدی پختگی عاطفی هستند. فردی که از نظر معنوی رشد کرده باشد، معمولاً بهتر می‌تواند هیجانات خود را مدیریت کرده و با دیگران ارتباط مؤثرتری برقرار کند. در این دوره، این ارتباط به‌طور دقیق بررسی می‌شود و شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه رشد معنوی می‌تواند به تقویت پختگی عاطفی کمک کند.  

8- والدین ناپخته عاطفی چه تأثیری بر فرزندان دارند؟

والدین ناپخته عاطفی می‌توانند تأثیرات عمیقی بر فرزندان بگذارند. این والدین ممکن است نتوانند نیازهای عاطفی فرزندان خود را درک کنند یا به‌درستی پاسخ دهند، که می‌تواند منجر به ایجاد زخم‌های عاطفی شود. فرزندان چنین والدینی معمولاً با مشکلاتی مانند کمبود اعتمادبه‌نفس، احساس بی‌ارزشی یا مشکلات ارتباطی روبه‌رو می‌شوند. در این دوره، تأثیرات این نوع والدگری بر فرزندان بررسی شده و راهکارهایی برای بهبودی و ترمیم زخم‌های عاطفی ارائه می‌شود.  

9- چگونه می‌توان زخم‌های عاطفی را ترمیم کرد؟

ترمیم زخم‌های عاطفی نیازمند شناسایی ریشه‌های آن و افزایش خودآگاهی است. در این دوره، شرکت‌کنندگان با تمرینات و تکنیک‌هایی آشنا می‌شوند که به آن‌ها کمک می‌کند تجربیات گذشته را بازنگری کرده و احساسات سرکوب‌شده را پردازش کنند. روش‌هایی مانند پذیرش، آشتی با گذشته و تمرکز بر رشد شخصی می‌تواند به ترمیم این زخم‌ها کمک کند. هدف، ایجاد زندگی‌ای سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر است.

10- چگونه بلوغ عاطفی می‌تواند به رشد شخصی من کمک کند؟

بلوغ عاطفی به شما کمک می‌کند تا با خودآگاهی بیشتر، احساسات خود را به‌درستی مدیریت کنید و در مواقع بحرانی بهتر عمل کنید. این ویژگی‌ها باعث رشد شخصی شما و توانایی‌های مقابله‌ای شما خواهد شد.
دیدگاه های کاربران دوره

ثبت دیدگاه

محیا
۲ مرداد ۱۴۰۲

مطالب به صورت کلی بیان شد و برای شروع خوب بود
اما بنظرم 8ساعت برای این مبحث خیلی کم بود
ممنونم از مدرسه روانشناسی برای این اموزش مطالب اموزنده


دوره های مرتبط

به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.
ورود به مدرسه تخصصی