این وبینار به بررسی اهمیت مرزهای فردی در روابط بین‌فردی و سلامت روان می‌پردازد. مرزهای سالم به افراد کمک می‌کنند که در تعاملات خود احساس امنیت، استقلال و احترام متقابل داشته باشند. اما بسیاری از افراد در تعیین و حفظ مرزهای خود دچار چالش هستند؛ برخی مرزهای بیش‌ازحد سختگیرانه‌ای دارند که منجر به انزوا می‌شود و برخی دیگر مرزهای بسیار انعطاف‌پذیری دارند که آن‌ها را در معرض سوءاستفاده قرار می‌دهد. این دوره شما را با انواع مرزها، روش‌های شناخت و حفظ آن‌ها و تأثیرشان بر روابط شخصی و اجتماعی آشنا می‌کند.