دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
این وبینار به بررسی اهمیت مرزهای فردی در روابط بین‌فردی و سلامت روان می‌پردازد. مرزهای سالم به افراد کمک می‌کنند که در تعاملات خود احساس امنیت، استقلال و احترام متقابل داشته باشند. اما بسیاری از افراد در تعیین و حفظ مرزهای خود دچار چالش هستند؛ برخی مرزهای بیش‌ازحد سختگیرانه‌ای دارند که منجر به انزوا می‌شود و برخی دیگر مرزهای بسیار انعطاف‌پذیری دارند که آن‌ها را در معرض سوءاستفاده قرار می‌دهد. این دوره شما را با انواع مرزها، روش‌های شناخت و حفظ آن‌ها و تأثیرشان بر روابط شخصی و اجتماعی آشنا می‌کند.
مدرس: سید هادی میراسدی
طول دوره: ۹۸ ساعت
طول دوره: ۹۸ ساعت
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
شروع دوره: پنجشنبه 16 تیر 1401
سطح دوره: مقدماتی
شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:
شیوه تدریس: بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
شیوه تدریس: بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
سر فصل های دوره: مرز چیست و چرا وجود آن در روابط ضروری است؟
سر فصل های دوره: انواع مرزها (عاطفی، فیزیکی، ذهنی، اجتماعی و مالی)
سر فصل های دوره: چگونه مرزهای ناسالم باعث استرس، خشم و فرسودگی می‌شوند؟
سر فصل های دوره: نقش تجربیات کودکی در شکل‌گیری مرزهای فردی
سر فصل های دوره: تفاوت بین مرزهای سالم، سختگیرانه و ضعیف
سر فصل های دوره: چرا برخی افراد در تعیین و حفظ مرزها دچار مشکل هستند؟
سر فصل های دوره: راه‌های شناسایی و تنظیم مرزهای سالم در روابط عاطفی و اجتماعی
سر فصل های دوره: نحوه‌ی بیان و دفاع از مرزها بدون ایجاد تعارض
سر فصل های دوره: تأثیر مرزهای مشخص در بهبود کیفیت روابط و عزت نفس
2 ساعت
ندارد
آنلاین
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه