دوره "اعتماد به نفس یا عزت نفس" به شما کمک می‌کند تا تفاوت‌های این دو مفهوم حیاتی را درک کرده و ابزارهای لازم برای تقویت آن‌ها را در زندگی خود به‌کار ببرید. در این دوره، شما یاد خواهید گرفت که چگونه باورهای محدودکننده و منفی خود را شناسایی کرده و تغییر دهید. تکنیک‌های کاربردی و روش‌های ذهنی معرفی‌شده به شما کمک خواهند کرد تا اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و عزت نفس واقعی را در خود پرورش دهید. این دوره به‌ویژه برای کسانی که با احساس عدم کفایت یا خودانتقادی روبه‌رو هستند، مفید است.