مقدماتی
1- آیا به دوره وبینار جلب توجه گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره وبینار جلب توجه شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره وبینار جلب توجه برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای کسانی که به دنبال درک بهتر از نیازهای خود برای دیده شدن، تأیید گرفتن و جلب توجه هستند و می‌خواهند یاد بگیرند چگونه این نیاز را به روشی سالم مدیریت کنند.
4- در دوره وبینار جلب توجه چه می آموزیم؟
در این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه نیاز به جلب توجه را بشناسید، آن را مدیریت کنید و به شیوه‌ای سالم و مؤثر در روابط خود استفاده کنید.
5- آیا جلب توجه همیشه نشانه ضعف شخصیتی است؟
خیر، نیاز به دیده شدن یک بخش طبیعی از روان انسان است، اما نحوه برآورده کردن این نیاز تعیین‌کننده تأثیر مثبت یا منفی آن بر زندگی و روابط ماست.
6- چگونه می‌توانم بدون نیاز به توجه دیگران، احساس ارزشمندی کنم؟
با افزایش خودآگاهی، شناخت ارزش‌های درونی، تقویت عزت‌نفس و تمرکز بر اهداف شخصی، می‌توان احساس ارزشمندی را از درون تقویت کرد.
7- آیا سبک دلبستگی می‌تواند بر نیاز به جلب توجه تأثیر بگذارد؟
بله، افرادی که در کودکی به توجه کافی دسترسی نداشته‌اند یا به شیوه‌ای خاص به آن دست یافته‌اند، ممکن است در بزرگسالی رفتارهای متفاوتی در این زمینه نشان دهند.
8- چگونه می‌توانم توجه دیگران را بدون رفتارهای افراطی جلب کنم؟
با ایجاد ارتباطات واقعی، تقویت مهارت‌های اجتماعی، بیان نظرات به شیوه‌ای سالم و تمرکز بر توانمندی‌های شخصی، می‌توان به‌طور طبیعی توجه دیگران را جلب کرد.
9- آیا این دوره می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی کمک کند؟
بله، با درک بهتر از نیاز به جلب توجه و مدیریت صحیح آن، می‌توان روابط اجتماعی سالم‌تر و پایدارتر ایجاد کرد.
10- چه تمرین‌هایی برای کاهش وابستگی به تأیید دیگران پیشنهاد می‌شود؟
تمرین‌هایی مانند نوشتن ارزش‌های فردی، تمرکز بر موفقیت‌های شخصی، کاهش وابستگی به شبکه‌های اجتماعی و تقویت مهارت‌های خودشناسی می‌توانند در این مسیر کمک‌کننده باشند. این دوره تمرین‌های بیشتری در این زمینه ارائه خواهد داد.
دریافت فایل
