مدرسه روان شناسی تخصصی

مدرس: جمشید شهبازی

طول دوره: 30 ساعت

زمان برگزاری: سه‌شنبه‌ها، ساعت 20 الی 22

تاریخ شروع: 9 شهریور

جزوه

دسترسی به جزوه دوره(فاطمه زنداستا،کل جلسات)

توصیف مختصر دوره

این کارگاه به معرفی و آموزش درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با مفاهیم اساسی ACT، از جمله پذیرش، ذهن‌آگاهی، شفاف‌سازی ارزش‌ها و تعهد به اقدام، آشنا می‌شوند. هدف دوره، تجهیز درمانگران به مهارت‌های لازم برای به‌کارگیری این رویکرد در مواجهه با مراجعان مبتلا به اختلالات مختلف روان‌شناختی است. با تکمیل این دوره، شرکت‌کنندگان قادر خواهند بود تکنیک‌های ACT را در جلسات درمانی خود به‌طور مؤثر اعمال کنند.

سرفصل‌ها

معرفی و تاریخچه ACT

مفاهیم اساسی: پذیرش، ذهن‌آگاهی، شفاف‌سازی ارزش‌ها

تکنیک‌های عملی ACT

کاربرد ACT در اختلالات مختلف

تمرین‌ها و مطالعات موردی

پیش‌نیازها

آشنایی اولیه با مفاهیم روان‌شناسی و علاقه‌مندی به روش‌های درمانی نوین

اهداف دوره

درک عمیق مفاهیم و اصول ACT

یادگیری تکنیک‌های عملی برای به‌کارگیری در جلسات درمانی

توانایی شناسایی و به‌کارگیری ACT در اختلالات مختلف

افزایش مهارت‌های درمانی و بهبود نتایج مراجعان

سطح دشواری

متوسط

شیوه تدریس

ترکیبی از مباحث نظری، تمرین‌های عملی و بحث‌های گروهی

شیوه ارزیابی

ارزیابی مستمر از طریق مشارکت در تمرین‌ها و بحث‌ها؛ امکان دریافت گواهی 30 ساعته پس از قبولی در آزمون

سؤالات متداول

1. آیا به کارگاه درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش ACT گواهی معتبر تعلق می گیرد؟

بله. برای این کارگاه، یک گواهی 30 ساعتی از مرکز مربوطه صادر می شود. پس از انکه دوره را گذراندید و اطمینان حاصل کردید که به اندازه کافی مسلط هستید، از صفحه ثبت نام برای ازمون گواهی، گواهی مورد نظر را انتخاب کرده و در ازمون شرکت کنید. پس از قبولی در ازمون، مرکز صادر کننده گواهی، که یکی از مراکز معتبر و دارای مجوز، زیرمجموعه وزارت علوم یا سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور است، گواهی شما را صادر می کند و برای ما پست می کند. ما در اولین فرصت، گواهی را به دست شما می رسانیم.

2. چگونه در کارگاه درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش ACT شرکت کنم؟

برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک تخصصی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین فروش مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن یک اشتراک تخصصی، علاوه بر شرکت در این ویژه برنامه، به مدت سه ماه می‌توانید از همه دوره های اموزشی مدرسه نیز استفاده کنید.

3. کارگاه درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش ACT برای چه کسانی مناسب است؟

این کارگاه برای روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان روان‌شناسی و افرادی که به دنبال یادگیری روش‌های نوین درمانی هستند، مناسب است. همچنین، افرادی که قصد دارند مهارت‌های خود را در زمینه درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) تقویت کنند، می‌توانند از این کارگاه بهره‌مند شوند.

4. در کارگاه درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش ACT چه می‌آموزیم؟

شرکت‌کنندگان با مفاهیم اساسی ACT، از جمله پذیرش، ذهن‌آگاهی، شفاف‌سازی ارزش‌ها و تعهد به اقدام، آشنا می‌شوند. همچنین، تکنیک‌های عملی برای به‌کارگیری این رویکرد در جلسات درمانی و کاربرد آن در اختلالات مختلف روان‌شناختی را می‌آموزند. این دوره به بهبود مهارت‌های درمانی و افزایش اثربخشی مداخلات کمک می‌کند.

5. درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) چیست و چگونه کار می‌کند؟

ACT یکی از رویکردهای موج سوم رفتاردرمانی است که بر پذیرش افکار و احساسات ناخوشایند بدون قضاوت و تعهد به رفتارهایی که با ارزش‌های شخصی همخوانی دارند، تأکید می‌کند. این روش به مراجعان کمک می‌کند تا با افزایش انعطاف‌پذیری روانی، بهتر با مشکلات و چالش‌های زندگی روبه‌رو شوند. در ACT، به‌جای تلاش برای حذف یا تغییر افکار منفی، تمرکز بر ایجاد یک زندگی غنی و معنادار است.

6. چه تکنیک‌هایی در ACT برای مداخلات درمانی استفاده می‌شود؟

تکنیک‌های ACT شامل ذهن‌آگاهی، پذیرش، شفاف‌سازی ارزش‌ها و تعهد به اقدام است. ذهن‌آگاهی به مراجع کمک می‌کند تا در لحظه حال حاضر باشد، درحالی‌که پذیرش به او یاد می‌دهد احساسات و افکار منفی را بدون مقاومت بپذیرد. شفاف‌سازی ارزش‌ها به مراجع کمک می‌کند اهداف معناداری تعیین کند و تعهد به اقدام باعث می‌شود اقدامات عملی در راستای این اهداف انجام دهد.

7. ACT چگونه در درمان اختلالات روان‌شناختی مؤثر است؟

ACT به‌طور مؤثری در درمان اختلالات مختلف از جمله اضطراب، افسردگی، استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات خوردن به کار می‌رود. این رویکرد به مراجعان کمک می‌کند تا به‌جای اجتناب از مشکلات، با آن‌ها روبه‌رو شوند و با پذیرش وضعیت خود، رفتارهای مؤثرتری انتخاب کنند. در نتیجه، کیفیت زندگی مراجعان بهبود می‌یابد.

8. چگونه ارزش‌های شخصی در ACT تعیین می‌شوند؟

در ACT، شفاف‌سازی ارزش‌ها از طریق پرسش‌هایی انجام می‌شود که به مراجع کمک می‌کند بفهمد چه چیزهایی برای او مهم و معنادار است. این ارزش‌ها به‌عنوان یک قطب‌نما عمل می‌کنند که به مراجع کمک می‌کند تصمیمات بهتری بگیرد و رفتارهای خود را با اهداف بلندمدت همسو کند. در این دوره، تمرین‌های عملی برای شناسایی ارزش‌های شخصی ارائه می‌شود.

9. چگونه می‌توان تکنیک‌های ACT را در جلسات درمانی به کار گرفت؟

ACT به درمانگران ابزارهای عملی می‌دهد که می‌توانند در جلسات درمانی برای کمک به مراجعان استفاده کنند. این تکنیک‌ها شامل تمرین‌های ذهن‌آگاهی، شفاف‌سازی ارزش‌ها و تمارین تعهد به اقدام است. در این دوره، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه این تکنیک‌ها را به‌صورت گام‌به‌گام در جلسات درمانی پیاده‌سازی کنند و با بررسی مطالعات موردی، مهارت‌های خود را تقویت کنند.

سر فصل ها

اهداف دوره

پیش‌نیازها