
چرا فکر می کنم لیاقتش را ندارم؟
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 27 اردیبهشت 1397
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 124 دقیقه
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی احساس نالایق بودن و عدم شایستگی در زندگی میپردازد. سید هادی میراسدی، با بهرهگیری از دانش روانشناسی و تجربیات حرفهای، به شرکتکنندگان کمک میکند تا ریشههای این احساس را شناسایی کرده و با تکنیکهای مؤثر، خودباوری و عزتنفس خود را تقویت کنند. در این دوره، تأثیر تجربیات گذشته، باورهای محدودکننده، و نقش محیط بر ایجاد احساس نالایق بودن بررسی میشود. شرکتکنندگان یاد میگیرند چگونه این موانع ذهنی را برطرف کرده و نگرش مثبتتری نسبت به توانمندیهای خود پیدا کنند. هدف اصلی این دوره، ارائه راهکارهای عملی برای افزایش اعتمادبهنفس و دستیابی به موفقیتهای شخصی و حرفهای است.
سر فصل ها
مفهوم عزتنفس و اهمیت آن
شناسایی باورهای محدودکننده
تأثیر تجربیات گذشته بر احساس نالایق بودن
تکنیکهای تقویت خودباوری
نقش محیط و افراد در شکلگیری احساس شایستگی
راهکارهای عملی برای افزایش اعتمادبهنفس
پیشنیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیشنیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
درک مفهوم عزتنفس و تأثیر آن بر زندگی
شناسایی و تحلیل باورهای محدودکننده
یادگیری تکنیکهای عملی برای تقویت خودباوری
افزایش آگاهی نسبت به تأثیر محیط بر احساس شایستگی
بهبود کیفیت زندگی از طریق افزایش اعتمادبهنفس
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکتکنندگان تشویق میشوند تمرینهای عملی را انجام دهند و در بحثهای گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
دو ساعت اول بهصورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن در مدرسه باقی میماند و به شیوه سخنرانی و بحث گروهی اداره میشود. شرکتکنندگان پخش زنده میتوانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار تنها بهصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میشود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره چرا فکر می کنم لیاقتش را ندارم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
2- چگونه در دوره چرا فکر می کنم لیاقتش را ندارم؟ شرکت کنم؟
3- دوره چرا فکر می کنم لیاقتش را ندارم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
4- در دوره چرا فکر می کنم لیاقتش را ندارم؟ چه می آموزیم؟
5- چرا احساس نالایق بودن در ما شکل میگیرد؟
6- چگونه میتوان باورهای محدودکننده را شناسایی کرد؟
7- چگونه عزتنفس بر کیفیت زندگی تأثیر میگذارد؟
8- چه تأثیری محیط و تجربیات گذشته بر احساس شایستگی ما دارند؟
9- چه تکنیکهایی برای تقویت خودباوری در این دوره آموزش داده میشود؟
10- آیا شرکت در این دوره میتواند به بهبود روابط کمک کند؟
- چرا فکر می کنم لیاقتش را ندارم؟ ۱۲۴ دقیقه