خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

این دوره برای افرادی که در روابط خود با احساس گناه، کنترل عاطفی یا فشار روانی از سوی شریک عاطفی یا اطرافیان خود مواجه هستند و به دنبال راهی برای مقابله با این الگوهای رفتاری هستند، مناسب است.

در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه نشانه‌های باج‌گیری عاطفی را شناسایی کنید، چگونه بدون احساس گناه از این الگو خارج شوید و چگونه رابطه‌ای مبتنی بر احترام متقابل و آزادی روانی ایجاد کنید.

زیرا ترس از طرد شدن، احساس گناه، وابستگی عاطفی یا کمبود عزت‌نفس می‌تواند فرد را در موقعیتی قرار دهد که کنترل عاطفی را بپذیرد.

با تمرین مهارت‌های ارتباطی، شناخت ارزش‌های فردی، افزایش اعتمادبه‌نفس و یادگیری روش‌های غیرتهاجمی برای نه گفتن و محافظت از خود.

بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای تقویت مهارت‌های خودآگاهی، تعیین مرزهای سالم و افزایش قدرت مقابله با باج‌گیری عاطفی است.

بله، این دوره به شما کمک می‌کند تا روابط خود را از وابستگی ناسالم دور کنید و در ارتباطاتی سالم‌تر و متعادل‌تر قرار بگیرید.

بله، این دوره می‌تواند به افراد مجرد کمک کند تا در روابط آینده خود، الگوهای ناسالم را شناسایی کنند و از گرفتار شدن در روابطی که بر پایه‌ی کنترل و احساس گناه بنا شده‌اند، جلوگیری کنند.

قطعاً! با یادگیری مهارت‌های تعیین حد و مرز و شناخت الگوهای کنترل عاطفی، می‌توانید استقلال روانی خود را تقویت کنید و در برابر فشارهای احساسی ایستادگی کنید.