این دوره به نقش توقعات در زندگی فردی و تأثیر آن‌ها بر روابط و کیفیت زندگی می‌پردازد. سید هادی میراسدی با استفاده از مفاهیم روان‌شناسی و تکنیک‌های عملی، به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا توقعات خود را شناسایی کرده و با مدیریت آن‌ها، رضایت بیشتری در زندگی داشته باشند. در این دوره، تفاوت بین توقعات واقع‌بینانه و غیرواقع‌بینانه بررسی شده و راهکارهایی برای کاهش تأثیرات منفی انتظارات بیش‌ازحد بر روابط ارائه می‌شود. شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با افزایش خودآگاهی و تنظیم توقعات خود، روابط بین‌فردی موفق‌تر و آرامش بیشتری را تجربه کنند. هدف این دوره، ارائه ابزارهایی برای ایجاد تعادل در انتظارات و بهبود روابط است.