چرا برخی افراد از ورود به رابطه عاطفی هراس دارند؟ آیا شما هم تجربه کرده‌اید که با وجود تمایل به صمیمیت، از نزدیک شدن به دیگران احساس ترس کنید؟ این دوره به بررسی دلایل روان‌شناختی، الگوهای تربیتی، تجربیات گذشته و عوامل ناخودآگاهی می‌پردازد که باعث ایجاد ترس از رابطه می‌شوند. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه با شناخت این ترس‌ها، الگوهای فکری و احساسی خود را تغییر دهید و روابطی سالم‌تر و آگاهانه‌تر بسازید.
مقدماتی
1- آیا به دوره زیربنای ترس از رابطه چیست گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره زیربنای ترس از رابطه چیست شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره زیربنای ترس از رابطه چیست برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که از ورود به روابط عاطفی یا تعهد هراس دارند، کسانی که به دنبال شناخت ریشه‌های این ترس هستند و افرادی که می‌خواهند نگرش سالم‌تری نسبت به صمیمیت و رابطه ایجاد کنند، مناسب است.
4- در دوره زیربنای ترس از رابطه چیست چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه ترسهای ناخودآگاه خود را شناسایی کنید، علت‌های آن را بررسی کنید و با تغییر الگوهای رفتاری، از ورود به یک رابطه سالم نترسید.
5- چرا برخی افراد از صمیمیت و تعهد هراس دارند؟
زیرا عواملی مانند سبک دلبستگی ناایمن، تجربه‌های منفی در روابط گذشته، ترس از وابستگی یا از دست دادن کنترل می‌توانند موجب ترس از صمیمیت و تعهد شوند.
6- چگونه می‌توانم بر ترس از رابطه غلبه کنم؟
با تمرین افزایش خودآگاهی، بررسی تجربه‌های عاطفی گذشته، بهبود عزت‌نفس و یادگیری مهارت‌های ارتباطی سالم.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناسایی و تغییر الگوهای ذهنی، تقویت عزت‌نفس و افزایش توانایی برقراری روابط عاطفی سالم است.
8- آیا این دوره به بهبود کیفیت روابط عاطفی من کمک خواهد کرد؟
بله، این دوره به شما کمک می‌کند که روابط سالم‌تری داشته باشید و از ترسهای ناخودآگاه خود در مورد صمیمیت و وابستگی رها شوید.
9- آیا این دوره برای افراد مجرد هم مفید است؟
بله، این دوره به افراد مجرد کمک می‌کند تا پیش از ورود به یک رابطه، آگاهی بیشتری نسبت به الگوهای رفتاری خود داشته باشند و از تکرار ترسهای گذشته جلوگیری کنند.
10- آیا این دوره باعث افزایش اعتمادبه‌نفس در برقراری ارتباطات عاطفی می‌شود؟
قطعاً! با یادگیری روش‌های صحیح مدیریت اضطراب در رابطه و درک عمیق‌تر از احساسات خود، شما می‌توانید روابطی سالم‌تر، آگاهانه‌تر و بدون ترس ایجاد کنید.
