دورهمی یازدهم: شخصیت شکننده - کد 222/240

مدرس:  سید هادی میراسدی

طول دوره:  2 ساعت

زمان برگزاری:  25 خرداد 1400، ساعت 18 تا 20

جزوه

لینک دسترسی به جزوه

توصیف مختصری از دوره

این دورهمی به بررسی مفهوم "شخصیت شکننده" می‌پردازد و ویژگی‌ها، علل و پیامدهای آن را تحلیل می‌کند. شرکت‌کنندگان با نشانه‌های این نوع شخصیت، تأثیر آن بر روابط بین‌فردی و روش‌های مدیریت آن آشنا می‌شوند. هدف این نشست، افزایش آگاهی درباره شخصیت شکننده و ارائه راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این ویژگی‌ها است.

سرفصل‌ها

مفهوم و تعریف شخصیت شکننده  

نشانه‌ها و ویژگی‌های شخصیت شکننده  

علل و عوامل مؤثر در شکل‌گیری شخصیت شکننده  

تأثیر شخصیت شکننده بر روابط بین‌فردی  

روش‌های مدیریت و بهبود شخصیت شکننده

پیش‌نیازها

ندارد

اهداف دوره

آشنایی با مفهوم شخصیت شکننده  

شناسایی نشانه‌ها و علل این نوع شخصیت  

ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت و بهبود

سطح دشواری

مقدماتی

شیوه تدریس

ارائه مطالب نظری  

بحث و تبادل نظر  

مطالعه موردی

شیوه ارزیابی

مشارکت در بحث‌ها  

ارائه تحلیل‌های کتبی

سوالات متداول

1. آیا به این وبینار گواهی تعلق می گیرد؟

خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.

2. چگونه در این وبینار شرکت کنم؟

برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام  مدرسه در ارتباط بوده و لینک ساخت کاربری (ثبت نام) را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی تخصصی، علاوه بر شرکت در این کارگاه، می‌توانید از همه کارگاه ها و دوره های اموزشی مدرسه استفاده کنید.

3. این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای افرادی که علاقه‌مند به درک عمیق‌تری از مفهوم شخصیت شکننده هستند، مناسب است. همچنین، برای روان‌شناسان، مشاوران و دانشجویان رشته‌های مرتبط که مایل به افزایش دانش خود در این زمینه می‌باشند، مفید خواهد بود.

4. در این دوره چه می‌آموزیم؟

شرکت‌کنندگان با تعریف و نشانه‌های شخصیت شکننده آشنا می‌شوند و علل و عوامل مؤثر در شکل‌گیری آن را می‌شناسند. همچنین، تأثیر این نوع شخصیت بر روابط بین‌فردی بررسی شده و روش‌های مدیریت و بهبود آن ارائه می‌شود.

5. شخصیت شکننده چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

شخصیت شکننده به افرادی اشاره دارد که احساسات ناپایدار، اعتمادبه‌نفس پایین و وابستگی زیاد به تأیید دیگران دارند. این افراد اغلب در برابر انتقاد یا چالش‌ها بسیار حساس هستند و ممکن است در موقعیت‌های استرس‌زا به راحتی از تعادل خارج شوند. در این دوره، مفهوم شخصیت شکننده به تفصیل بررسی می‌شود و شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند که چگونه نشانه‌های این نوع شخصیت را شناسایی کنند. همچنین، به تأثیر این ویژگی‌ها بر روابط بین‌فردی و چالش‌هایی که ممکن است ایجاد کند پرداخته می‌شود.  

6. چه عواملی باعث شکل‌گیری شخصیت شکننده می‌شوند؟

شکل‌گیری شخصیت شکننده می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تجربیات دوران کودکی، الگوهای تربیتی، عدم امنیت عاطفی یا رویدادهای آسیب‌زا باشد. برای مثال، والدینی که بیش از حد انتقادگر یا بی‌تفاوت هستند، ممکن است باعث شوند کودک احساس ارزشمندی خود را از دست بدهد. در این دوره، علل روان‌شناختی و اجتماعی شخصیت شکننده تحلیل شده و شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه این عوامل را در مراجعان شناسایی و مدیریت کنند.  

7. چگونه شخصیت شکننده بر روابط بین‌فردی تأثیر می‌گذارد؟

افراد با شخصیت شکننده اغلب در روابط خود به شدت وابسته به تأیید دیگران هستند و ممکن است از تعارض یا انتقاد گریزان باشند. این ویژگی‌ها می‌تواند به سوءتفاهم‌ها، وابستگی ناسالم یا حتی قطع ارتباط منجر شود. در این دوره، تأثیر شخصیت شکننده بر روابط خانوادگی، دوستانه و حرفه‌ای بررسی شده و راهکارهایی برای بهبود تعاملات این افراد آموزش داده می‌شود.  

8. چه روش‌هایی برای مدیریت و بهبود شخصیت شکننده وجود دارد؟

برای مدیریت شخصیت شکننده، تمرکز بر تقویت خودآگاهی، افزایش اعتمادبه‌نفس و کاهش حساسیت به انتقاد ضروری است. رویکردهای درمانی مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) یا ذهن‌آگاهی می‌توانند به افراد کمک کنند تا باورهای منفی خود را تغییر داده و به چالش‌های روزمره بهتر پاسخ دهند. در این دوره، تکنیک‌های عملی برای مدیریت استرس، تقویت مهارت‌های بین‌فردی و ایجاد احساس امنیت عاطفی آموزش داده می‌شود.  

9. چگونه می‌توان حساسیت به انتقاد را در افراد با شخصیت شکننده کاهش داد؟

حساسیت به انتقاد معمولاً ناشی از ترس از طرد شدن یا احساس بی‌ارزشی است. در این دوره، تکنیک‌هایی مانند بازسازی شناختی، تقویت دیدگاه مثبت نسبت به خود و تمرین مهارت‌های حل مسئله برای کاهش حساسیت به انتقاد آموزش داده می‌شود. این تکنیک‌ها به افراد کمک می‌کند تا انتقاد را به‌عنوان فرصتی برای رشد ببینند و از آن برای بهبود خود استفاده کنند.  

10. چرا شناخت شخصیت شکننده برای روان‌شناسان و مشاوران مهم است؟

شناخت شخصیت شکننده به روان‌شناسان و مشاوران کمک می‌کند تا بتوانند چالش‌های روان‌شناختی مراجعان را بهتر درک کنند و مداخلات درمانی مؤثری ارائه دهند. در این دوره، اهمیت شناخت این نوع شخصیت و تکنیک‌های مناسب برای ایجاد تغییرات مثبت در رفتار و نگرش مراجعان مورد بحث قرار می‌گیرد. این دانش به متخصصان کمک می‌کند تا خدمات بهتری به مراجعان خود ارائه دهند و در ارتقای کیفیت زندگی آن‌ها مؤثر باشند.