خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

این دوره برای افرادی مناسب است که با احساس تنهایی درگیر هستند، کسانی که به دنبال درک عمیق‌تری از این تجربه هستند و افرادی که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه از تنهایی به نفع خود استفاده کنند.

در این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه به جای فرار از تنهایی، آن را مدیریت کنید، از آن بهره ببرید و رابطه سالمی با خلوت شخصی خود برقرار کنید.

خیر، تنهایی می‌تواند فرصتی برای خودشناسی، خلاقیت و رشد شخصی باشد. این دوره به شما کمک می‌کند تا نگرش خود را نسبت به تنهایی تغییر دهید.

با شناخت نیازهای واقعی خود، برقراری ارتباطات معنی‌دار، و پذیرش خلوت شخصی می‌توان از احساس تنهایی رنج کمتری برد. این دوره راهکارهایی برای این موارد ارائه خواهد داد.

بله، این دوره به شما ابزارهایی می‌دهد تا بتوانید با تنهایی خود به‌گونه‌ای سازنده برخورد کنید و از آن برای رشد فردی بهره ببرید.

برخی افراد از تنهایی برای تمرکز، خلاقیت و آرامش ذهنی استفاده می‌کنند. در این دوره به بررسی تفاوت‌های فردی در تجربه تنهایی پرداخته می‌شود.

با شناخت نیازهای شخصی خود، ایجاد روابط سالم و پذیرش خلوت شخصی می‌توان تعادلی میان تنهایی و ارتباطات اجتماعی برقرار کرد. در این دوره، تمرین‌هایی برای کمک به این تعادل ارائه می‌شود.

بله، درک بهتر از تنهایی و یادگیری نحوه مدیریت آن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، افزایش رضایت شخصی و کاهش استرس‌های اجتماعی کمک کند.