سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 14 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
دسته بندی موضوعی
رابطه عاطفی دلبستگی و از دست دادن
کد دوره: .توصیف مختصر از دوره
در این دوره به بررسی رابطه پیچیده بین دلبستگی و از دست دادن در زندگی انسانی پرداخته می‌شود. دلبستگی یکی از اساسی‌ترین نیازهای روانی انسان است که تأثیر عمیقی بر روابط، رشد فردی و تجربه‌های احساسی دارد. از طرفی، مواجهه با از دست دادن‌ها، مانند پایان یک رابطه یا تجربه فقدان، می‌تواند احساسات عمیق و چالش‌هایی به همراه داشته باشد. این دوره به شما کمک می‌کند تا دلبستگی‌های سالم‌تری بسازید و راه‌های مقابله با از دست دادن‌ها را به روشی سازنده و به‌منظور رشد شخصی یاد بگیرید.
سر فصل ها
تعریف دلبستگی و انواع آن (دلبستگی ایمن، ناایمن و غیره)
دلبستگی در کودکی و تأثیر آن بر روابط بزرگسالی
چرایی اهمیت دلبستگی در زندگی انسان
پیامدهای منفی دلبستگی ناایمن
چگونگی مدیریت و درمان دلبستگی‌های ناایمن
از دست دادن: چه زمانی و چگونه با آن روبه‌رو می‌شویم؟
مراحل سوگواری و مواجهه با از دست دادن
آثار روانی و عاطفی از دست دادن در روابط و زندگی فردی
راهکارهای مقابله با از دست دادن و سازگاری با تغییرات
تمرین‌های عملی برای بهبود دلبستگی‌های سالم و مدیریت از دست دادن
نحوه ساخت روابط پایدار و سالم پس از تجربه‌های از دست دادن
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت و درک الگوهای دلبستگی در روابط انسانی
آشنایی با پیامدهای منفی دلبستگی‌های ناایمن و راه‌های درمان آن‌ها
یادگیری نحوه مدیریت احساسات ناشی از از دست دادن و تغییرات زندگی
تقویت توانایی‌های مقابله با بحران‌ها و مشکلات در روابط عاطفی
توسعه رویکردهای سالم برای بهبود دلبستگی‌ها و افزایش رضایت از روابط
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تا تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره دلبستگی و از دست دادن گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره دلبستگی و از دست دادن شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره دلبستگی و از دست دادن برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای کسانی که به دنبال درک بهتر از رابطه بین دلبستگی، روابط انسانی و چگونگی مواجهه با از دست دادن‌ها هستند، مناسب است.
4- در دوره دلبستگی و از دست دادن چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه دلبستگی بر روابط و زندگی شما تأثیر می‌گذارد، چطور از دست دادن‌ها را مدیریت کنید و چگونه به طور سالم از این چالش‌ها عبور کنید.
5- چرا بعضی افراد دلبستگی ناایمن دارند؟
دلبستگی ناایمن معمولاً ریشه در تجربیات اولیه و نحوه تعاملات فرد در دوران کودکی دارد. این نوع دلبستگی می‌تواند در بزرگسالی باعث مشکلات در روابط عاطفی شود.
6- چگونه می‌توانم دلبستگی ایمن‌تر بسازم؟
با شناخت الگوهای رفتاری و روانی خود، پذیرش تغییرات و تمرین‌های عملی مانند تقویت خودآگاهی و ارتباط سالم، می‌توانید دلبستگی‌های ایمن‌تری بسازید.
7- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناسایی الگوهای دلبستگی، نحوه مدیریت احساسات پس از از دست دادن و ساخت روابط پایدار است.
8- چگونه با از دست دادن‌های عاطفی مواجه شوم؟
در این دوره یاد می‌گیرید که مراحل سوگواری و نحوه سازگاری با فقدان‌ها را به طور مؤثر و سالم مدیریت کنید.
9- آیا این دوره به من کمک می‌کند روابط بهتری داشته باشم؟
بله، یادگیری نحوه ساخت دلبستگی‌های سالم و مواجهه با از دست دادن‌ها به شما کمک می‌کند روابط عاطفی پایدارتری بسازید.
10- آیا این دوره به رشد فردی من کمک می‌کند؟
قطعاً! این دوره به شما کمک می‌کند تا با درک بهتر خود و دیگران، روابط عاطفی و فردی خود را بهبود بخشید.
- فایل صوتی( 19 خرداد 1401) ۹۴ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
همراه جلسه آنلاین 
همراه جلسه آنلاین 