در این دوره به بررسی رابطه پیچیده بین دلبستگی و از دست دادن در زندگی انسانی پرداخته می‌شود. دلبستگی یکی از اساسی‌ترین نیازهای روانی انسان است که تأثیر عمیقی بر روابط، رشد فردی و تجربه‌های احساسی دارد. از طرفی، مواجهه با از دست دادن‌ها، مانند پایان یک رابطه یا تجربه فقدان، می‌تواند احساسات عمیق و چالش‌هایی به همراه داشته باشد. این دوره به شما کمک می‌کند تا دلبستگی‌های سالم‌تری بسازید و راه‌های مقابله با از دست دادن‌ها را به روشی سازنده و به‌منظور رشد شخصی یاد بگیرید.

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

شروع دوره: پنجشنبه 19 خرداد 1401

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تا تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: تعریف دلبستگی و انواع آن (دلبستگی ایمن، ناایمن و غیره)

سر فصل های دوره: دلبستگی در کودکی و تأثیر آن بر روابط بزرگسالی

سر فصل های دوره: چرایی اهمیت دلبستگی در زندگی انسان

سر فصل های دوره: پیامدهای منفی دلبستگی ناایمن

سر فصل های دوره: چگونگی مدیریت و درمان دلبستگی‌های ناایمن

سر فصل های دوره: از دست دادن: چه زمانی و چگونه با آن روبه‌رو می‌شویم؟

سر فصل های دوره: مراحل سوگواری و مواجهه با از دست دادن

سر فصل های دوره: آثار روانی و عاطفی از دست دادن در روابط و زندگی فردی

سر فصل های دوره: راهکارهای مقابله با از دست دادن و سازگاری با تغییرات

سر فصل های دوره: تمرین‌های عملی برای بهبود دلبستگی‌های سالم و مدیریت از دست دادن

سر فصل های دوره: نحوه ساخت روابط پایدار و سالم پس از تجربه‌های از دست دادن

طول دوره:

2 ساعت

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره:
  • شناخت و درک الگوهای دلبستگی در روابط انسانی
  • آشنایی با پیامدهای منفی دلبستگی‌های ناایمن و راه‌های درمان آن‌ها
  • یادگیری نحوه مدیریت احساسات ناشی از از دست دادن و تغییرات زندگی
  • تقویت توانایی‌های مقابله با بحران‌ها و مشکلات در روابط عاطفی
  • توسعه رویکردهای سالم برای بهبود دلبستگی‌ها و افزایش رضایت از روابط
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره دلبستگی و از دست دادن گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره دلبستگی و از دست دادن شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3. دوره دلبستگی و از دست دادن برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای کسانی که به دنبال درک بهتر از رابطه بین دلبستگی، روابط انسانی و چگونگی مواجهه با از دست دادن‌ها هستند، مناسب است.
4. در دوره دلبستگی و از دست دادن چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه دلبستگی بر روابط و زندگی شما تأثیر می‌گذارد، چطور از دست دادن‌ها را مدیریت کنید و چگونه به طور سالم از این چالش‌ها عبور کنید.
5. چرا بعضی افراد دلبستگی ناایمن دارند؟
دلبستگی ناایمن معمولاً ریشه در تجربیات اولیه و نحوه تعاملات فرد در دوران کودکی دارد. این نوع دلبستگی می‌تواند در بزرگسالی باعث مشکلات در روابط عاطفی شود.
6. چگونه می‌توانم دلبستگی ایمن‌تر بسازم؟
با شناخت الگوهای رفتاری و روانی خود، پذیرش تغییرات و تمرین‌های عملی مانند تقویت خودآگاهی و ارتباط سالم، می‌توانید دلبستگی‌های ایمن‌تری بسازید.
7. آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناسایی الگوهای دلبستگی، نحوه مدیریت احساسات پس از از دست دادن و ساخت روابط پایدار است.
8. چگونه با از دست دادن‌های عاطفی مواجه شوم؟
در این دوره یاد می‌گیرید که مراحل سوگواری و نحوه سازگاری با فقدان‌ها را به طور مؤثر و سالم مدیریت کنید.
9. آیا این دوره به من کمک می‌کند روابط بهتری داشته باشم؟
بله، یادگیری نحوه ساخت دلبستگی‌های سالم و مواجهه با از دست دادن‌ها به شما کمک می‌کند روابط عاطفی پایدارتری بسازید.
10. آیا این دوره به رشد فردی من کمک می‌کند؟
قطعاً! این دوره به شما کمک می‌کند تا با درک بهتر خود و دیگران، روابط عاطفی و فردی خود را بهبود بخشید.

دلبستگی و از دست دادن

کد دوره: .

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.