جزوه مربوط به دوره: مهارت های زندگی بزرگسال 

نام استاد: الناز حاجتی 

جلسات جزوه: جلسات 1 تا 16

نگارنده جزوه: مهسا بیرالوند 

رمز فایل: school.ravanboneh.com

لینک دسترسی به دوره 

درباره ی جزوه: 

سازمان بهداشت جهانی داره اعلام میکنه آدم ها از وقتی که مهارت های اساسی زندگی رو یاد میگیرن و در زندگی شون به کار می بندن، تغییرات چشم گیری رو در رضایت از زندگی و حتی کیفیت زندگی شون شروع به تجربه کردن می کنن.

یعنی آدم ها حتی اگر وارد درمان های جدی نشن ولی مهارت های زندگی رو یاد بگیرن، یک بخشی از مشکلات شون قابل کاهش میشه و کیفیت و رضایت از زندگی شون افزایش پیدا میکنه.

باز کردن مسائل شخصی در فضای کلاسی صحیح نیست. چون یک سری مسائلی بالا میاد و روش مداخله انجام نمی گیره و فرد با حال بد و آشفته کلاس رو ترک میکنه.