جزوه مربوط به دوره: درمانگری خود قبل از اتاق درمان 3 ( تغییر باورها، تحول زندگی ) 

نام استاد: حسین ملک زاده 

جلسات جزوه: جلسات 1 تا 6 

نگارنده جزوه: شهین توکلی صالح 

رمز دسترسی به فایل: school.ravanboneh.com

لینک دسترسی به دوره

درباره جزوه: 

وقتی آدم‌ها یاد می‌گیرند با ترس‌ها زندگی کنند یک نقطه هم وجود دارد که در کنار ترس‌ها یاد بگیرد زندگی بکند. قطعاً یک نقطه هشداردهنده دارد که این موضوع در درجه اول خوب است ما را از آسیب‌ها دور نگه می‌دارد. اما چون تکرار می‌شود در چرخه‌های دیگر و باورهای دیگر می‌افتیم موقعیت‌های جدید و ارتباط‌ها و باورهای جدید را از ما می‌گیرد.

ما آرام‌آرام یک مسیر را تعیین می‌کنیم که با خودم بودن برای ما بهتر است.

این موجب ناکارآمدی ما می‌شوند.

آدم‌های ترسو فقط در همان دایره امن خود زندگی می‌کنند.

به خاطر همین باید به خودمان به عنوان یک روانشناس  و مراجع‌مان یادآوری کنیم یاد نگیریم در زندگی  با ترس‌ها کنار بیایم چون تبدیل به یک آدم ترسو می‌شویم.