طرحواره، قالب، چارچوب یا یک مفهوم شناختی می باشد که باعث افزایش سازماندهی و تفسیر اطلاعات می گردد. طرحواره ها مفید هستند چرا که به ما کمک می کنند تا بتوانیم با سرعت اطلاعات گسترده ای را در محیط زندگی مان تفسیر کنیم. این چارچوب های ذهنی باعث می شود تا اطلاعات اضافه را حذف نموده و فقط روی مواردی که عقاید و باورهای قبلی ما را تایید می کنند تمرکز نماییم. طرحواره ها باعث می شوند که ما بر اساس کلیشه های مشخصی رفتار نموده و اطلاعات جدید در مورد جهان را بر اساس آن تنظیم و دسته بندی نماییم.
طرحواره درمانی رویکردی است که در مقابل افراد میایستد تا برای مدیریت روابط خود در جامعه، محل کار، خانواده و…از این تفکرات و تفسیرات غلط و آسیبزا (در قالب یک طرحواره خاص) استفاده نکنند.معمولا افرادی که تحت طرحواره درمانی قرار میگیرند یک مشکل خاص ندارند؛ بلکه در موقعیتهای مشابه ناچار به رفتاری میشوند که خودشان یا دیگران را آزار میدهد.مهمترین تکنیکهای طرحواره درمانی عبارتند از:
تکنیک شناختی: تلاش برای تخریب و زیر سوال بردن طرحواره در ذهن فردی که درگیر آن است؛
تکنیک رفتاری: کمک به تغییر رفتار و تغییر عادتهای مرتبط با یک طرحواره؛
تکنیک تجربی: زمانی از این تکنیک استفاده میشود که خود فرد نسبت به غلط بودن طرحوارههای خود آگاه شده باشد.
مبحث طرحواره درمانی بسیار گسترده است و نیاز است تا در مورد هر شخص کاملا شخصیسازی شود.
طول دوره: 60 ساعت (15 جلسه 4ساعته)
زمان برگزاری: ساعت 10 تا 14
شروع دوره: جمعه 26 اردیبهشت ماه 1404
سطح دوره: متوسط
شیوه تدریس: به صورت مباحث گروهی،بارش فکری، مشارکتی و رول پلی
نوع ارزیابی: آزمونهای چهارگزینهای پس از پایان دوره،
سر فصل های دوره: دنیای ذهنی ما،چگونگی شکل گیری طرحواره ها
سر فصل های دوره: سبک زندگی ما ، اثرات و پیامدهای طرحواره ها
سر فصل های دوره: آسیب شناسی طرحواره های مراجعین در زندگی شخصی ما
سر فصل های دوره: شناخت و ریشه یابی طرحواره رهاشدگی
سر فصل های دوره: درمان شناختی و رفتاری طرحواره رهاشدگی
سر فصل های دوره: شناخت و ریشه یابی طرحواره بی اعتمادی
سر فصل های دوره: درمان شناختی_ رفتاری طرحواره بی اعتمادی
سر فصل های دوره: شناخت و ریشه یابی طرحواره ایثار
سر فصل های دوره: درمان شناختی_رفتاری طرحواره ایثار
سر فصل های دوره: شناخت و ریشه یابی طرحواره معیارهای سخت گیرانه
سر فصل های دوره: درمان شناختی رفتاری طرحواره معیارهای سخت گیرانه
سر فصل های دوره: شناخت و ریشه یابی طرحواره نقص و شرم
سر فصل های دوره: درمان شناختی _ رفتاری طرحواره نقص و شرم
سر فصل های دوره: دنیای وارونه ی کمال گرایی
سر فصل های دوره: اهمال کاری و پیامدهای آن در زندگی شخصی
60 ساعت (15 جلسه 4ساعته)
مؤسسه گام اندیشه زیر نظر وزارت علوم
سلام داخل توضیحات فقط پرداختن به 5_6تا طرحواره اومده پس بقیه ی طرحواره ها چی میشه؟
پاسخ اموزش: سلام کلاس در حال برگزاری هست و ادامه دارد.
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روانبنه
کارگاه های دکتر ملک زاده فوق العاده است علاو بر علمی بودن مباحث ایشان یک دید عالی به شاگردان دارد و فرصت ابراز وجود به انها میدهند و کلاس ها به تما م معنی مشارکتی است.من واقعا از ایشان و تمام دستانداران مدرسه روانشناسی ممنونم که این امکان را برای ما به وجود اوردند.
امیدوارم همگی در سلامتی کامل باشند.