طرحواره، قالب، چارچوب یا یک مفهوم شناختی می باشد که باعث افزایش سازماندهی و تفسیر اطلاعات می گردد. طرحواره ها مفید هستند چرا که به ما کمک می کنند تا بتوانیم با سرعت اطلاعات گسترده ای را در محیط زندگی مان تفسیر کنیم. این چارچوب های ذهنی باعث می شود تا اطلاعات اضافه را حذف نموده و فقط روی مواردی که عقاید و باورهای قبلی ما را تایید می کنند تمرکز نماییم. طرحواره ها باعث می شوند که ما بر اساس کلیشه های مشخصی رفتار نموده و اطلاعات جدید در مورد جهان را بر اساس آن تنظیم و دسته بندی نماییم.
طرحواره درمانی رویکردی است که در مقابل افراد میایستد تا برای مدیریت روابط خود در جامعه، محل کار، خانواده و…از این تفکرات و تفسیرات غلط و آسیبزا (در قالب یک طرحواره خاص) استفاده نکنند.معمولا افرادی که تحت طرحواره درمانی قرار میگیرند یک مشکل خاص ندارند؛ بلکه در موقعیتهای مشابه ناچار به رفتاری میشوند که خودشان یا دیگران را آزار میدهد.مهمترین تکنیکهای طرحواره درمانی عبارتند از:
تکنیک شناختی: تلاش برای تخریب و زیر سوال بردن طرحواره در ذهن فردی که درگیر آن است؛
تکنیک رفتاری: کمک به تغییر رفتار و تغییر عادتهای مرتبط با یک طرحواره؛
تکنیک تجربی: زمانی از این تکنیک استفاده میشود که خود فرد نسبت به غلط بودن طرحوارههای خود آگاه شده باشد.
مبحث طرحواره درمانی بسیار گسترده است و نیاز است تا در مورد هر شخص کاملا شخصیسازی شود.
گواهی از: مؤسسه گام اندیشه زیر نظر وزارت علوم
طول دوره: 60 ساعت (15 جلسه 4ساعته)
زمان برگزاری: ساعت 10 تا 14
شروع دوره: جمعه 26 اردیبهشت ماه 1404
سطح دوره: متوسط
به صورت مباحث گروهی،بارش فکری، مشارکتی و رول پلی
آزمونهای چهارگزینهای پس از پایان دوره،
60 ساعت (15 جلسه 4ساعته)
سلام داخل توضیحات فقط پرداختن به 5_6تا طرحواره اومده پس بقیه ی طرحواره ها چی میشه؟
پاسخ اموزش: سلام کلاس در حال برگزاری هست و ادامه دارد.
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روانبنه
کارگاه های دکتر ملک زاده فوق العاده است علاو بر علمی بودن مباحث ایشان یک دید عالی به شاگردان دارد و فرصت ابراز وجود به انها میدهند و کلاس ها به تما م معنی مشارکتی است.من واقعا از ایشان و تمام دستانداران مدرسه روانشناسی ممنونم که این امکان را برای ما به وجود اوردند.
امیدوارم همگی در سلامتی کامل باشند.