سبد خرید شما خالی است
سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه ؟؟؟
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: سه شنبه 25 مرداد 1401
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
در این وبینار، به بررسی "زبان ذهن" پرداخته می‌شود؛ یعنی چطور افکار، احساسات و رفتارهای ما به هم متصل هستند و چگونه این زبان پیچیده‌ی درونی بر زندگی روزمره‌مان تأثیر می‌گذارد. این دوره به شما کمک می‌کند تا روش‌های شناخت و مدیریت این زبان درونی را یاد بگیرید و از آن برای تغییر الگوهای ذهنی و رفتاری استفاده کنید. از تمرینات عملی گرفته تا تحلیل تجربیات شخصی، این وبینار ابزاری برای آگاهی و کنترل بهتر ذهن در اختیار شما می‌گذارد.
سر فصل ها
زبان ذهن چیست و چگونه افکار و احساسات بر رفتارهایمان تأثیر می‌گذارند؟
تأثیر افکار منفی و محدودکننده در تصمیم‌گیری‌ها
چگونه زبان ذهنی می‌تواند باعث استرس، اضطراب و رفتارهای غیرموثر شود؟
تغییر الگوهای فکری و واکنشی به کمک زبان ذهن
تمرینات عملی برای شناخت بهتر زبان ذهنی و استفاده از آن برای تغییر رفتار
تحلیل تجربیات شخصی برای مدیریت زبان ذهن در موقعیت‌های مختلف
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی و درک زبان ذهن و تأثیر آن بر افکار، احساسات و رفتار
یادگیری روش‌های تغییر الگوهای ذهنی و مدیریت بهتر احساسات
تقویت آگاهی ذهنی و بهبود کیفیت تصمیم‌گیری
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه ؟؟؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه ؟؟؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه ؟؟؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی است که به دنبال شناخت بهتر زبان ذهنی خود هستند، کسانی که می‌خواهند الگوهای ذهنی منفی خود را تغییر دهند و همچنین افرادی که تمایل دارند بهبود کیفیت تصمیم‌گیری و واکنش‌های خود را تجربه کنند.
4- در دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه ؟؟؟ چه می آموزیم؟
یاد خواهید گرفت که چگونه زبان ذهنی خود را بشناسید و به مدیریت آن بپردازید. همچنین تکنیک‌هایی برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
5- چرا باید زبان ذهن خود را بشناسم؟
شناخت زبان ذهن می‌تواند به شما کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهید، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید و در نهایت کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
6- آیا تغییر الگوهای ذهنی راحت است؟
تغییر الگوهای ذهنی نیازمند تمرین و آگاهی است، اما با استفاده از ابزارهای صحیح و تمرینات عملی که در این دوره ارائه می‌شود، این تغییرات قابل دستیابی خواهند بود.
7- آیا این دوره برای کاهش اضطراب و استرس مفید است؟
بله، با یادگیری چگونگی مدیریت زبان ذهنی و تغییر افکار منفی، می‌توانید اضطراب و استرس خود را کاهش دهید.
8- آیا این دوره شامل تمرینات عملی است؟
بله، در این دوره تمرینات عملی برای شناخت زبان ذهن و تغییر الگوهای رفتاری شما در نظر گرفته شده است.
9- چگونه می‌توانم زبان ذهنی خود را تغییر دهم؟
با آگاهی از افکار خود، شناخت احساسات پشت این افکار و استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و تغییر الگوی رفتاری، می‌توان به تدریج زبان ذهنی را تغییر داد.
10- آیا این دوره به بهبود روابط من نیز کمک می‌کند؟
بله، با بهبود زبان ذهنی و تغییر الگوهای فکری، شما می‌توانید در روابط خود نیز تغییرات مثبت مشاهده کنید و بهتر با احساسات و واکنش‌های خود در تعاملات اجتماعی برخورد کنید.
- فایل صوتی (25 مرداد 1401) ۱۱۶ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
