در این وبینار، به بررسی "زبان ذهن" پرداخته می‌شود؛ یعنی چطور افکار، احساسات و رفتارهای ما به هم متصل هستند و چگونه این زبان پیچیده‌ی درونی بر زندگی روزمره‌مان تأثیر می‌گذارد. این دوره به شما کمک می‌کند تا روش‌های شناخت و مدیریت این زبان درونی را یاد بگیرید و از آن برای تغییر الگوهای ذهنی و رفتاری استفاده کنید. از تمرینات عملی گرفته تا تحلیل تجربیات شخصی، این وبینار ابزاری برای آگاهی و کنترل بهتر ذهن در اختیار شما می‌گذارد.

طول دوره: 2 ساعت

زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19

شروع دوره: سه شنبه 15 شهریور 1401

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است:

شیوه تدریس: بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

شیوه تدریس: بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.

نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

سر فصل های دوره: زبان ذهن چیست و چگونه افکار و احساسات بر رفتارهایمان تأثیر می‌گذارند؟

سر فصل های دوره: تأثیر افکار منفی و محدودکننده در تصمیم‌گیری‌ها

سر فصل های دوره: چگونه زبان ذهنی می‌تواند باعث استرس، اضطراب و رفتارهای غیرموثر شود؟

سر فصل های دوره: تغییر الگوهای فکری و واکنشی به کمک زبان ذهن

سر فصل های دوره: تمرینات عملی برای شناخت بهتر زبان ذهنی و استفاده از آن برای تغییر رفتار

سر فصل های دوره: تحلیل تجربیات شخصی برای مدیریت زبان ذهن در موقعیت‌های مختلف

طول دوره:

2 ساعت

گواهی از:

ندارد

پیش‌نیازها:
  • این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره:
  • شناسایی و درک زبان ذهن و تأثیر آن بر افکار، احساسات و رفتار
  • یادگیری روش‌های تغییر الگوهای ذهنی و مدیریت بهتر احساسات
  • تقویت آگاهی ذهنی و بهبود کیفیت تصمیم‌گیری
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 4 گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 4 شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3. دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 4 برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی است که به دنبال شناخت بهتر زبان ذهنی خود هستند، کسانی که می‌خواهند الگوهای ذهنی منفی خود را تغییر دهند و همچنین افرادی که تمایل دارند بهبود کیفیت تصمیم‌گیری و واکنش‌های خود را تجربه کنند.
4. در دوره سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 4 چه می آموزیم؟
یاد خواهید گرفت که چگونه زبان ذهنی خود را بشناسید و به مدیریت آن بپردازید. همچنین تکنیک‌هایی برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
5. چرا باید زبان ذهن خود را بشناسم؟
شناخت زبان ذهن می‌تواند به شما کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهید، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید و در نهایت کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
6. آیا تغییر الگوهای ذهنی راحت است؟
تغییر الگوهای ذهنی نیازمند تمرین و آگاهی است، اما با استفاده از ابزارهای صحیح و تمرینات عملی که در این دوره ارائه می‌شود، این تغییرات قابل دستیابی خواهند بود.
7. آیا این دوره برای کاهش اضطراب و استرس مفید است؟
بله، با یادگیری چگونگی مدیریت زبان ذهنی و تغییر افکار منفی، می‌توانید اضطراب و استرس خود را کاهش دهید.
8. آیا این دوره شامل تمرینات عملی است؟
بله، در این دوره تمرینات عملی برای شناخت زبان ذهن و تغییر الگوهای رفتاری شما در نظر گرفته شده است.
9. چگونه می‌توانم زبان ذهنی خود را تغییر دهم؟
با آگاهی از افکار خود، شناخت احساسات پشت این افکار و استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و تغییر الگوی رفتاری، می‌توان به تدریج زبان ذهنی را تغییر داد.
10. آیا این دوره به بهبود روابط من نیز کمک می‌کند؟
بله، با بهبود زبان ذهنی و تغییر الگوهای فکری، شما می‌توانید در روابط خود نیز تغییرات مثبت مشاهده کنید و بهتر با احساسات و واکنش‌های خود در تعاملات اجتماعی برخورد کنید.

سلسله سمینارهای زبان ذهن – جلسه 4

کد دوره: .

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.